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愿你也能每日早起，享受清晨的第一缕阳光。 你身边有没有这样的人？ 他们认为白天只适合工作，夜晚才是生活的开始。哪怕困了，也要玩手机到凌晨三、四点，再一觉睡到下午醒。 每天昼伏夜出，像蝙蝠一样活动。 一定有 ...
最近，一篇『一辈子不生癌』的文章斩获数百万阅读，文中作者的身份很特殊，一个昔日的研究妇科肿瘤的医学协和医院专家，而他对所有中国人的建议竟然简单到只有9个字：不着急、不害怕、不要脸。 ▲冯唐书写 这位作者 ...
想象一下如此场景——你吃坏了肚子，腹泻不止，去看医生，医生默默拿出一瓶水银，轻松地跟你说：“每天一杯，包治百病。” 还有更加离奇的：通过放血医治失血，用水银蒸汽浴室治疗梅毒，用发烫的烙铁烧掉痔疮，声称 ...
古代有“人生四喜”之说：“久旱逢甘雨，他乡遇故知;洞房花烛夜，金榜题名时。”但都是在特殊的环境、机遇之中形成的，日常难得、少见。又说：“人生不如意事十之八九。”辛弃疾词云：“叹人生，不如意事，十常八九 ...
久坐 如果你习惯性久坐，且一坐就超过90分钟，就要当心了。 据英国贝尔法斯特女王大学做的最新研究显示，久坐会使2型糖尿病风险增加88%，心脏病风险增加14%，肺癌风险增加27%，肠癌风险增加30%，子宫癌风险增加28%。 ...
接纳痛苦，因为痛苦也是自然的一部分 2016年7月，我被分到本院最为繁忙的ICU时，入职培训学的第一件操作，就是如何绑人。被送进ICU的病人，基本上都是要被绑住手脚的，医学上称之为：保护性约束。绑人的顺序是：先将 ...
01 世上所有的情绪病，都是免疫系统打了败仗 如果你个性激动、容易紧张、习惯烦躁，且经常性的神经过敏、喜怒无常。 如果你有抑郁倾向，对生活工作提不起一点兴趣，且具有较为强烈的牺牲精神，习惯付出却得不到什么 ...
春季是最好的时节——桃花开，杏花摇，漫天樱花飞舞，小姐姐梳洗停当，钻进花丛拍大片；也是最坏的时节——对过敏性鼻炎患者来说，每一种花粉都可能导致喷嚏“十连击”。柳絮与杨絮齐飞，大好春光与过敏患者无缘。 ...
“老师，我感觉身体不舒服。”“老师，我觉得胸闷喘不上气”“老师，我不能剧烈运动。”这听起来像不像学生时代逃课时的惯用伎俩？但是对小张来说，这些症状整整困扰了他17年，直到今年高考前的一次体检，他才知道自 ...
提到他的名字，国内骨科运动医学领域的医生几乎无人不知，无人不晓。他就是中国中医科学院望京医院关节四科主任——张磊。 运动医学是一个特殊的专业，是一门交叉学科，涉及运动创伤、运动康复、运动损伤防护、运动 ...
引导语：生死赌局。 第一个故事 几年前，我曾经救治过一个中年患者，他是救火英雄，在火场被烧伤。患者先是被送到当地医院就诊，但治疗效果不理想，病情迅速恶化，患者用着呼吸机、输着升压药转到我们医院。领导点 ...
没有卑微的工作，只有卑微的工作态度 1936年，裘法祖远赴德国，在慕尼黑大学医学院留学，3年后，以一等最优秀成绩获得德国医学博士学位。毕业后，裘法祖进入慕尼黑大学的教学医院施瓦宾医院从事外科工作，他的导师是 ...
大概因为上了点年纪，凡碰到讲养生的文章和资料我都会看一看，也有老同学、老朋友发来这方面的资料供我参考。看来看去，得出一个重要结论：养生其实没有什么特别的“道”，而明白这一点即是养生之道。 一般都说老年 ...
引导语：疾病是每个人无法逃避的，但是在重病的时候有亲人的照顾和冒着生命危险的帮助，是让人最感动的。 我是一家三甲医院肝胆外科的实习医生。某天早晨，我跟教授到病区查房。一推开门，就看到有个小女孩趴在床上 ...
引导语：每个人都想做个聪明人，做个能让大家喜欢的人，其实从身边的小事做起你就是人见人爱，车见车载的人。 一、学会尊重他人 1．智者满脸微笑，愚者冷若冰霜 2．智者记住别人的名字，愚者希望名字被记住 3． ...
引导语：忘掉烦恼，你就能快乐，忘掉痛苦，你就会幸福。 那天我去乡下采访一个老中医，就随意问了一下自己的病。我老是觉得喉咙里有东西哽着，咽不下，摸摸又没有，在各大医院看了个遍，做了多种检查，诊断结果都一 ...
引导语：不如“认脚”很好的一篇文章，从人体器官为例子分析了人的本性，大家可以细细品味。 一位医生告诉我，在人的五脏六腑中，唯一不会得癌症的器官，就是心脏。 是呀，听说过肺癌、肝癌、肠癌、胃癌，等等，独 ...
01 疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭蹭地往上涨，甚至有的人完全胖成了另外一个样。 但在我身边，也有极少数人，他们居然能一直做到保持好身材。 他们其实也不是天生吃不胖。 而是每天坚持合理 ...
现在的小仙女们不仅追求一个纤瘦的身材，而且希望自己的整个身体比例适中，最好是一个性感的S型曲线。可是现在大家的生活节奏都比较繁忙，尤其是坐办公室的居多，上一天班下来肚子很容易堆积赘肉，臀部也会变得扁平 ...