经常有人会有这样的疑惑 “为什么运动了，可我怎么还是这么胖一斤没减掉呢？“”为什么运动后我没觉得轻松，反而觉得很累呢？“，那是因为，没有做到科学合理的运动。运动不够和运动过量都不能达到运动的效果，所以 ...
《零基础高效健身》是一本由官加荣著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的2021-11图书，本书定价：69.80元，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《零基础高效健身》读后感(一)：健身教 ...
《学会拉伸》是一本由 中野·詹姆士·修一著作，后浪 | 中国友谊出版公司出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：192，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《学会拉伸》读后感(二)：不 ...
一个人报名参加3个月后举行的半马，这3个月里他会做什么？ 答案是显而易见的。 一只候鸟3个月后必须迁徙到南方过冬，这段时间它在做什么呢？ 答案是：不停地吃。 所有野生动物要想在自然界生存下去，都需要极佳的体 ...
14。09。17（三）晴（075）说说身心智情 每个人的一生都是一个过程，如何让这个过程走的成功，走的幸福，似乎有许多外在的标志，人们往往把一个人的成功和幸福定格在某个外在的指标上，例如：当了多么大的官职， ...