引导语：中国将近有一半的人开始有睡眠的问题，很多人睡眠质量不高，合理的技巧是获得高质量睡眠的保证。 俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止 ...

2021-11-13 03:07

作者 图片 | 网络 01 生活总有许多艰辛，但我们不能恣意挥霍健康 前段时间跟一位互联网负责产品开发的朋友聊天，他说出差的这两天是他这段时间睡得最好的几天。平日睡觉时脑子里总想着工作，担心系统出现Bug，睡不 ...

2021-11-13 02:28