一、健身女人的励志说说
1、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”－－阿诺德·施瓦辛格
2、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试!”“让我再试试!”
3、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。乐观，阳光，凡事往好处想。
4、“接下来的几个月取决于您是否锻炼身体！”
5、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
6、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
7、知名艾薇女U，不过这不是重点。
8、女人做健身教练当然好，不过你也要具备了专业的能力才能有所发展。亚洲形体健身学院是一所专业的零基础健身教练培训中心，截止2018年，已经在北京、上海、广州成立了三大校区，学院的课程针对零基础学员，有孕产康复课程、普拉提课程、健美课程等，非常适合女性选择发展。
9、健身的女人也不差，轻松迷倒所有男人，不信你瞅瞅！
10、有个软件叫，猎曲奇兵。强大到你只要对着mic哼上几句，它通过网络搜索到乐曲名字，专辑，演唱者。还有个类似的软件叫音乐识别者，功能上述相同。你可以去试试。
11、科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人
12、人生如登山，在追求成功的路上，要懂得快与慢的辩证法，有时，走得快并不表明走得好，走得到终点。有时，走得快只能保持一段路程，“全程高速”几乎不可能。因此，走人生之路，必然也是起起伏伏，快快慢慢，甚至要时刻保持“停下来”的心理准备。
13、“如果你有身体，那你就是运动员！”–比尔·鲍尔曼
14、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
15、纯的人也许傻，复杂的人才会蠢。单纯的人做出使自己吃亏的事，是因为轻信别人的善良，称之为傻。复杂的人做出使自己吃亏的事，是因为高估自己的精明，称之为蠢。都出了错，傻情有可原，蠢罪有应得。都有可笑之处，傻不失可爱，蠢而且可恨。
16、女人当健身教练的人数不在少数，因为健身教练的前景是非常广阔的，而且薪资待也很高。亚洲形体健身学院坚持以学员为中心以就业为导向，已经和五千多家中高端健身会所建立了合作关系，解决学员的就业问题。如果你想当一名女健身教练，欢迎你选择亚洲形体健身学院。
17、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
18、搏击运动手脑并重、不停地跳动促进全身活动。采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的。大脑皮层神经处于最适宜的兴奋状态。观察敏锐、记忆清晰、思维活跃，创造潜能得以发挥。克服困难的意志和取胜的信念更为坚定。充分的血氧供应大脑，记忆和思维能力大大增强。
19、昨天重回健身房，之前很偶尔的去过几次私教室，不太自在，像是很刻意去消耗卡路里每次不留下一身汗水就虚度此行的感觉。
20、活得精致，日子才从容，
二、女人健身锻炼说说
1、不信看看其他健身女神！
2、您好，这个网站中有您需要的一些信息，希望可以帮到你http://www.5tiyu.com/v/201401/1880html
3、“比您现在忙的人正在努力工作。”
4、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
5、现在的人健身都喜欢做瑜伽锻炼身体，我经常都是在微信跳跳健身直播上面学习瑜伽课程，都是现场视频直播互动的，感觉有乐趣。
6、群博教育不错，老师很负责任的孩子进步相当大，信心也增加了很多，不断改进了自学方法，也被老师的教学方法感染，自学劲头很足的。
7、都说健身的男人，肌肉让女人着迷！
8、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve、Reeves
9、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人
10、难熬时，总渴望某个人能给予你帮助，孤独时，总想有个人陪着你。可生命中难熬的日子多的是，孤独的日子更少不了，你必须忍耐那些痛苦的时光，更必须习惯一个人熬过所有艰难。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，最孤独的时光会塑造最坚强的自己。
11、累吗，累就对了，舒服是死人的事
12、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
13、跟着AmandaLee一起练，
14、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
15、想让你的朋友圈更漂亮，更有个性，非常正能量，关注它就没错了！
16、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
17、自己坚定要走下去的路，做成的事，不妨迁就一下，这不叫妥协，而叫做生活。
18、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
19、年纪越大，越会发现社交的种种不堪，所以，踏实的掌握一门生存的技能，认真发展一个独处的爱好，永远都不会错。早安！
20、科｜学｜健｜身｜增｜肌｜塑｜形
三、女生健身说说励志的话
1、女性不应该照男性训练的方式。在健身房运动的女性都是要减重的。女性需要特别的蛋白乳清。奥林匹克举重的动作是危险的。举重让女性看起来男性化。
2、徒手健身、减脂餐，减脂计划，增肌计划
3、姑娘，你那么努力，不是为了嫁给世俗传说的如意郎君；你那么优秀，不是为了给娃当个娘就算了，你从不欠别人一段恋爱，也不欠任何人一个孩子，你只欠自己一个幸福的模样。早安！
4、只要不放弃，你永远都是强者！
5、其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是24400美元，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已是个千万富翁了。
6、女人有了孩子还能做健身教练吗?女人有了孩子也可以做健身教练，如果想提升自己的能力可以来亚洲形体健身学院，这是一所专注健身教练培训的学校。亚洲形体健身学院的ASPT认证LEVEL3课程中就有孕产体适能的课程，很适合有了孩子的女人学习，当然了课程里包含的内容是非常丰富的，而且有了孩子的女健身教练除了孕产方面的健身课程之外，也是可以涉及其他健身课程的。
7、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质。在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
8、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
9、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
10、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
11、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
12、女人最重要的自律：不乱生孩子。
13、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
14、这样的女人，又是内心坚强、有修养、有态度的女人。
15、“我喜欢做失败者，这样他们就不会预料到会发生什么。它促使我更加努力地工作，做那些我做得不好的事情。”
16、个缺点的背后，必然藏着一个优点。譬如说话不好听的人，性子必然直率。譬如男人气的女孩，必然比较好相处。譬如沉闷无趣的男人，必然稳当老实。譬如爱宅在家里的人，其实心地良善。有些人老说你不好，其实是以偏概全。所以说，每个人身上都有闪光点，发现不了，只是别人的眼神有问题。
17、逛街，这个最受女性欢迎的消闲方式，是很好的有氧运动。女性逛街少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内大部分热量，达到健身效果。跳绳，这种再熟悉不过的童年娱乐方式，恰恰是女性最有效的健身方式之一。一根简单的跳绳舞动起来，就是一种全身运动，使身体各部分肌肉都能得到放松。对长时间坐办公室的女性来说，爬楼梯又是一个简单可行的锻炼方法。专家研究发现，一天多次爬楼梯运动，可降低体内胆固醇，增加静止时脉搏跳动次数，增进心血管功能。端坐在椅子上，双脚着地收腹数十次，或者抬起双脚，尽量用双手将身体撑离椅子，再轻轻放下。这种健身操可让女性在工作间隙轻松健身。
18、健身到了一定境界，何需再看脸！
19、别太依赖任何一个人，等哪天他不找你不陪你不哄你，你会很难受，习惯真的很可怕。菇凉们我们要独立。
20、人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。早安！(太阳)(太阳)
四、关于女性健身的说说
1、梦想绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生！成功其实很简单，就看你有没有决心!要想人前显贵，必须人后受罪。年龄阻止不了你对目标的追求!如果你坚持了自己的梦想，全世界都会为你让路!我活着就要强大的存在，即使这种存在注定要让我孤独!走健身这条路注定很艰苦，但回报你的将是一辈子的!世上只有一种失败，那就是半途而废!瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样，都毫无意义!累吗?累就对了，舒服是留给死人的!腹肌不难练，只是没苦练!
2、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!
3、姑娘们，没有人可以回到过去从头再来，但是每个人都可以从今天开始，创造一个全新的结局。所以，一切都可从今天开始！早安！(太阳)(太阳)
4、永远不要把自己，放在别人人生里的一个你自己都不确定的位置。
5、你的支持鼓励是我们继续的动力，
6、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
7、路遥的《平凡的世界》，虽然不是都市文，但是很感人的。尤其是孙少平对命运和人生的不断思考与挑战，深深打动人心。还有他与田晓霞、孙少安与叶子的令人遗憾的爱情。夏绿蒂·勃朗特的《简爱》更是一部经典名著，还被拍成了电影。简爱坚持人格独立、自尊自爱，坚持人与人之间无阶级的平等的灵魂的交流与沟通，是为女性最杰出的表率。而且故事情节也曲折跌宕，摇曳多姿，引人入胜。电子书的话，秋夜雨寒的三生三世系列《若爱只是擦肩而过》《跨过千年来爱你》《一生终难忘》，女主都是赵敏型的人，聪明貌美，未卜先知，可以看看。
8、你好像一直一直都在，每当我在最疼，最累的时候，你会默默在我旁边，那一刻感觉值了，健身房的邂逅，我很珍惜。多少次汗水流过鼻尖，脚下主动去抗阻，健身过后的释放感觉一身轻松。
9、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
10、女人最改变气质的自律：读书。
11、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!
12、一个男人优秀，是优秀一个人。一个女人优秀，是优秀一个家庭，是优秀三代人，所以，女人的优秀，比男人优秀更为重要。
13、没有特别幸运，那么请先特别努力。千万别因为自己的懒惰而失败，还矫情地将原因归咎于自己倒霉。新的一天，期待每一秒的改变！早安！
14、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
15、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
16、人生路上没有永远的成功，只有永远的奋斗。坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：饱尝甜头！早安！(玫瑰)(玫瑰)
17、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
18、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
19、世上只有一种失败、那就是半途而废！
20、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
五、坚持健身的女人的说说
1、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
2、女人最实用的自律：攒钱。
3、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧！
4、汗水就是脂肪的泪水！
5、昨天去了健身房，虽说是重新装修，但像是年资已高偏要装扮成小朋友的样子，勉强崭新。不是很喜欢，但还是看到了很多熟悉的脸，身材依旧很棒，像奖杯墙一个个再过多久依旧是目标的感觉。
6、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark、Rippetoe
7、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
8、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉!
9、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
10、关注后回复：胸肌、腹肌、马甲线、翘臀，肩膀
11、累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!
12、女人最安全的自律：经济独立。
13、腹肌不难练、只是没苦练！
14、在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。那是一个人生的大关卡，你做了一个正确的选择，那就是：尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。
15、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
16、亲，不排除您的帐号已经被盗，建议您使用正版知名杀毒软件全盘查杀常用IP的电脑，并登录aq。qq。com使用密保修改QQ密码为复杂密码(使用大写字母、特殊符号等)，彻底解决此类问题。如果您忘记了密保问题或密保手机，建议您使用常用IP电脑，申诉修改密保，条件允许最好请三位以上旧QQ好友为您证明，会大大提高申诉成功的几率。如果我的回答对您有所帮助，请您在微问中选择“好评”。如有其它问题，感谢反馈，协助我们帮助更多网友解决类似问题。
17、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
18、觉得不错，请在下方点个赞
19、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
20、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
