好情绪,就是好福气

发布者:江南少侠 2022-2-14 02:40 原作者: 儒风君 · 给心宁和来自: 儒风大家

一个人的福气,往往藏在他的情绪里。

拿破仑曾说:

“能控制好自己情绪的人,比拿下一座城池的将军更伟大。”

能够控制自己的情绪,才能把握自己的人生。

1

管得住嘴

《荀子·荣辱》中说:

“与人善言,暖于布帛;伤人以言,深于矛戟。”

满怀好意的话语,能够温暖人心;而恶毒无情的狠话,给人的伤害却比矛戟刺得还深。

管好自己的情绪,从管住自己的嘴巴开始。

《三国演义》中,曹操是一个管不住嘴的人,言语把握不住分寸,常常出口伤人。

赤壁之战大败,曹操败走华容道,脱险后,他情绪失控,号啕大哭地说:

“若奉孝在,不使孤至此。哀哉奉孝!惜哉奉孝!痛哉奉孝!”

奉孝,就是大将郭嘉,曹操认为如果郭嘉还活着,他就不会输得这么惨。

言外之意,其实是指眼前这群冒死护他脱险的人,没有一个人比得上郭嘉。

此话一出,那些跟随他打江山,为他抛头颅、洒热血的人,都寒了心。

曹、孙两军在濡须口对峙时,曹操攻而不能破,见吴军阵容整肃,孙权英武异常,他的情绪变得焦虑急躁,脱口说道:“生子当如孙仲谋,若刘景升儿子,豚犬耳。”

战事在前,却言语夸赞对手,贬低蔑视干将,随口便骂刘景生的儿子就是猪和狗,还让人怎么为他卖命谋江山呢?

情绪不稳定时,言语无度,张口既出,伤人却不自知,这真是曹操的一大弱点。

以曹操雄霸天下的决心和实力,却没能统一天下,与他喜怒无常、管不住嘴,致使人心不齐有很大的关系。

《鬼谷子》中有言:

“口者,心之门户也。心者,神之主也。志意、喜欲、思虑、智谋,此皆由门户出入。故关之矣捭阖,制之以出入。”

口是心灵的门户,决定着人的旦夕祸福,口门常开而无遮拦,必定会招来祸端。

情绪稳定的人,都懂得言语有度,看破不说破。

哪些话该说,哪些话不该说,自己心里要有分寸;哪些话该直说,哪些话该委婉的说,心里要有底。

管理好自己的情绪,收住脾气,管得住嘴,不乱说,不多说,才能远离灾祸,避免麻烦事影响自己的生活。

2

压得住火

怒火难消的情绪,像一颗定时炸弹,稍有不慎,就害人害己。

《水浒传》中,最无奈的情节莫过于“杨志卖刀”。

杨志被高太尉赶出殿帅府后,身上没钱,不得不将祖传的宝刀拿到市集上售卖,不料遭到恶霸牛二的百般刁难。

杨志祖传宝刀有三好:一是砍铜剁铁,刀口不卷;二是“吹毛得过”;三是“杀人不见血”。

牛二想霸占宝刀,一把揪住杨志:“我偏要你这把刀!”

杨志挣开身子,顺手一推,把牛二摔在了地上。

牛二爬起来硬夺杨志手里的刀,嘴里说着:“来呀,是好汉就砍我一刀呀。”

耍起无赖的牛二还出手打了杨志,面对挑衅和嘲讽,杨志忍无可忍,只见寒光一闪,牛二倒在宝刀之下,刀刃上果然滴血未沾。

这是一场让人唏嘘的悲剧,杨志因一时冲动造成命案,葬送了前途。

大丈夫能屈能伸,向愚者低头并不丢人。

可怕的是情绪失控而酿成大错,到头来后悔莫及。

《五代史平话》有云:“火从心上起,怒向胆边生。”

在极度愤怒时,如果压制不住心中的怒火,什么事都做得出来。

关键时刻,忍一忍,克制一下心火,就能躲过劫难,逢凶化吉。

美国心理协会研究表明,深呼吸和数数,可以有效转移时间和注意力。

当怒火将要爆发时,可以通过深呼吸从1数到30,延迟情绪的反应,等待理智的恢复,也可以转移情绪的发泄口,仰天长吼几声也无妨。

失控的怒火,不仅损坏自己的形象,还会让人生陷入绝境。

只有控制好自己的情绪,才能让人生变得更美好。

3

沉得住气

《老子》曾说:“气,乃神也;气定,则心定,心定则是圆”

一个人情绪稳定了,心态才能平稳;心态平稳了,做事情才能圆满。

三国时期,蜀魏相争。

五丈原一战中,蜀军远道而来,粮草运输不便。

这时诸葛亮疾病缠身,深知战事久拖不利,急于速战速决。

司马懿识破了这一点,任凭蜀军在阵前叫骂,他只管紧闭营门。

诸葛亮又生一计,他给司马懿送去女人的裙衫,嘲辱司马懿:

“躲在城里不敢应战,像个女人一样,算什么好汉!”

魏军将领火冒三丈,纷纷要求出战,司马懿也异常愤怒,嘴唇紧闭,怒目直瞪。

但思量片刻,他沉住了气,下令好好款待使者,并将送来的裙衫穿在身上,笑纳了诸葛亮的这份“厚礼”。

结果,蜀魏两军对峙百日,直到诸葛亮病死军中,蜀军不战而退。

司马懿一生隐忍,几经羞辱却沉得住气,深谋远虑,最后绝地反击,笑到了最后。

聪明的人,都懂得平心定气,无论处在什么境遇,首先让自己的内心风平浪静。

这个世界,浮躁而又喧嚣,每个行色匆匆的人,都像行走的火药桶。

情绪不稳的人,难有成就;而心平气和的人,往往福泽深厚。

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