据说每个人每天都会和自己进行5000次对话，其中大多数时候都是在否定自己，比如说：
我很差、我不行、我做不到、我很糟糕......
这一切的根源，都缘于他们的“心”不够硬，内心不够强大。
但是，往往我们表现得十分强大的时候，实际却是内心最虚弱的时候，比如：
一个内心不强大的人，生活处处是惊涛骇浪，再小的事情，都会被无限放大；
一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感，情绪起伏大，容易受外界影响；
一个内心不强大的人，要么特别在意别人的看法，要么就活在别人的眼目口舌之中。
当然，内心强大并不是先天就存在的能力，而是在后天的经历中慢慢磨练出来的。
真正内心强大的人，深刻懂得，真正的强大需要我们保持以下四种状态。
人这一生，只要手中有了茧，心中有了剑，就无需害怕。
人只有先内心强大，才能立于人群。你可以不优秀，但一定要让自己内心强大。
01
保持空杯心态，持续成长
成长是每个人都不可逃避的人生关键词，但区别在于，有些人可以一直为了未来努力，而有些人却总是三分钟热度。
想考研继续深造，在朋友圈立下目标之后就没了行动；想学习摄影，买回一堆设备拍了几天就打起退堂鼓……看似努力过，实则达不到理想的结果。
人生是一个循序渐进的过程，你想要拥有强大的内心，就必须度过那些专注成长的日子。
当你保持足够的耐心投入到某件事时，从无到有、从零到一、从低到高，变得有意义的不止是内心，还有我们的人生。
真正的强大，是利用一切机会去强大自己。三人行，必有我师。
如果我们想要强大，就需要懂得，任何人都值得我们学习。
而这意味着我们需要空下来，一个人的内心如果装满了东西，那便无法听得进任何人的意见，因为他会自视甚高。
而强大的人，往往是谦卑的，更懂得倾听和容纳更多的人和事，也懂得汲取每个人身上的营养和智慧，然后使自己快速强大起来。
宋人黄山谷曾说：“人不学，则尘俗生其间，照镜面目可憎，对人语言无味。”
无论到什么时候，要保持空杯心态，养就终身学习的习惯，对待新的知识、思想不要有任何成见，学会去吸收和接纳，这才是不断强大内心的良药。
生活就是一个不断尝试和修整的过程，也是一个不断寻找自己最佳成功点的过程，这其中难免会有一些曲折。
但是，你一定要明确这样的信念：在一个真正追求成功者的字典中，并没有"失败"两个字。
只要你勇敢地追求，不断地提升，你同样会拥有梦寐以求的成功！
02
在逆境中，懂得锤炼自己
趋利避害是人的天性，我们面对困难的第一反应往往都是躲避，但逃避并不能解决问题，直面困难才能解决困难。
真正的内心强大，不是困斗之勇，而是适于时势临大难且不惧的圣人之勇。
一个内心真正强大的人，不是征服了什么，而是能够承受什么。
著名作家杨绛先生便是如此，她历经了人生的起起落落，依然能平静、充实、乐观又不卑不亢地生活着。
内心强大的人，往往是自带光芒，哪怕遭遇挫折，恍似坠入黑暗，他们依然能慢慢找到方向。
想起《菜根谭》的一句话：“众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来。”
身处逆境低谷，依然保持乐观、平和和自信的态度，不以物喜不以己悲，宠荣不惊，闲看门前花开花落。
别把困难看得太重，别把自己看得太轻。谁的人生没有经历过风雨，很多时候我们不是败给了困难，而是败给了自己。
一个人内心强大的起点，就是懂得迎难而上。当你的心变强了，困难就变弱了。
03
不活在别人的评价里
人与人之间像隔了一块透明的玻璃，我们以为自己看得清楚，但其实看到的只是表象。
比如你有没有过这样的体验，明明内心已经有了想法，但如果与朋友们的看法相反，自己也会动摇。
这个朋友说的有道理，那个朋友说的也对，想要真正做到独立思考好像很难。
但是，如果没有独立思考的能力意味着什么？意味着没有思想、没有力量。
真正强大的人，大多善于独立思考，他们看得更高、想得更远，知道自己想要什么，也更容易接近人生的目标。
在这个世界上，有一些人喜欢你，就必定就一些人不喜欢你；有一些人理解你，就必定有一些人无法理解你。
你不可能让所有人满意，又何必为了别人委屈自己呢？
一个内心真正强大的人，不会通过外界的评价来证明自己，更不会活在别人的评价里，就像复旦大学陈果教授说的那样：“我自风情万种，与世无争。”
还记得庄子《逍遥游》里的那只大鹏吗？大鹏要飞往万里远的南海，蝉和学鸠讥笑它说：
“我们奋力而飞，碰到榆树和檀树就停止，有时飞不上去，落到地上就好了，何必要飞到九万里到南海去呢？”
“小知不及大知，小年不及大年”，别人的尺度不是你的尺度，每个人的世界不一样，追求自然不尽相同。
你的人生从来都不是活给别人看的，自己活得开心比什么都重要。
世上哪有什么感同身受，只有冷暖自知。酸甜苦辣咸，只有吃到嘴里的那个人才知道。
人活一世，别人再重要，也远没有你自己重要。别人永远是你生活的旁观者，只有你自己才是你生活的掌舵人。
你就是你，独一无二的个体，无需与人相比，也无需迎合别人。
04
宠辱不惊，管理好自己的情绪
人是情绪动物，在情绪上头的那一刻，经常做出无可挽回的选择。
冲动是魔鬼，这句话一点也没错，一味地发泄情绪不能解决任何问题，反而会带来更严重的问题。
控制不住自己情绪的人，就像一颗行走的定时炸弹，不知道什么时候就会伤人伤己。
人生在世，每个人都会遇到不如意的事情，真正内心强大的人懂得控制自己的情绪。
不是没有情绪，而是不被情绪困住心智，即使处在暴风骤雨中，也能让自己迅速冷静下来，从而进行有效的思考和决策。
我们所说的情绪管理，不是压制情绪，因为过度压抑自己反而会导致健康隐患。
已故的建筑大师贝聿铭是一个很懂得管理情绪的人，他曾经被法国总统钦定为卢浮宫重建项目的设计师，几乎所有法国人都反对这个决定，于是他们用各种方式阻挠贝聿铭。
设计院的委员对贝聿铭的设计稿冷嘲热讽：“这是什么破玩意！”
他走在街上，一个巴黎女人故意对他吐痰羞辱他，贝聿铭只是一笑了之。
他没有因为别人的无理言行，大发脾气，影响自己的心境，也没有因为这些负面事件，放弃自己的设计信念。
诚然，平和的言行、温柔的举止，会给人带来安全感，保持良好的心态，才能过好自己的生活。
助手是这样评价贝聿铭的：“他总是很冷静，脸上总是挂着迷人的微笑。”
贝聿铭用金字塔式的设计，让卢浮宫成了法国人最骄傲的建筑。
这份成就，才是对那些不看好自己的人的最好回击，调整自己心态，乐观面对，不被事件影响，做好自己该做的事，这就是管理情绪的意义。
内心真正强大的人，遇到问题时，都能保持情绪稳定，内心平和，不急不缓。
《菜根谭》里讲：“不可乘喜而轻诺，不可因醉而生嗔，不可乘恢而多事，不可因倦而鲜终。”
懂得：喜时不诺，怒时不争，哀时不语，倦而有终。
一个人能驾驭情绪，才能驾驭人生。
“你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？”
生活实苦，但我们只要内心强大，便可以战胜一切艰难险阻。
也许我们不可能成为伟人，但我们每个人都可以成为一个内心强大的人。
所以，去成为一个内心强大的人吧，有足够的自信和广阔的胸怀去面对工作和生活，不断完善自己，活成一束光。
要相信你的内心有多强大，你的世界就有多美好。
