心随念走,身随缘走,人不能靠心情活着,而是靠心态活着。
生活就像一场旅行,行行走走,偶尔停下,却没有回程。
时间轻浅,逝去无痕。谁也不知道,明天和意外哪个先来到。
这一路走来,有人同行又挥手告别,有伤心的往事,也有甜蜜的记忆。
月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。
慢慢体会到,人活一辈子,看似时间很长,其实也很短。
决定我们这一生如何活的,其实取决于我们自己。
生活,过的是心态
作家白落梅说过:
人生一局棋,关于输赢,我们总是无能为力。迷惘之时,多半在局内,当你了悟的时候,人已在局外。
若用平和的心态,看凡间一切,简单明了。若用复杂的心态,看万丈红尘,则为世相所迷。
人生在世,总会遇见很多人,经历很多事,自然就有得有失。
若你以平和的心态去看待,自然就可以宠辱不惊,笑看庭前花开花落。
但若你心心念念,始终未能释怀,那就不免吃上不少苦头。
《长寿密码》是一套揭秘长寿文化现象的人文纪录片,据说在长寿带中,长寿并不是依靠昂贵的保健品或者是药物,他们的秘诀之一就是保持良好的心情。
有专家分析:长寿老人有一种只记好事,不记坏事的能力,天天处于开心的情绪中,有效提升免疫力,生病非常少。
生活总难免遇上糟心的人和事。但心态不同,观点有变,境遇也随之变化。
就像饥饿的人,面前同有半碗饭,不同的人看到,会有不同的反应。
悲观的人,会悲叹一声:“哎呀,只剩下半碗了!”
而乐观的人看了,却会高兴地拍拍手:“真好啊!还有半碗饭呢!”
其实,谁能一直一帆风顺、毫无波澜呢?
关键还是要处理好自己的心态。
作家大冰说:
心随念走,身随缘走,人不能靠心情活着,而是靠心态活着。
的确如此,人活着,只有心态对了,才不会感觉那么累了。
人生路上,风尘仆仆。
走过半生才发现,人生最曼妙的风景,从来不在山水、不在路途。
而在于我们是否愿意用一颗心去欣赏、去感受。会不会用平常心去看待万物,乐观一点、豁达一点。
心安,靠的是心境
拿破仑曾说:
“能控制好情绪的人,比能得下一座城池的将军更伟大。”
要控制好情绪,首先就要学会向去观察、了解自己的心。
因为所有的情绪都源于我们的心境。
很多人都会说自己或别人情绪不稳定、很情绪化,不懂得控制情绪,其实这都是因为我们不了解自己的心。
陶渊明在《饮酒·其五》中写过:
“结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔,心远地自偏。”
这就是一种安静祥和的心境。
只有心安定了,外界的喧嚣就没有办法再扰乱你的内心,自然就无法影响你的情绪,扰乱你的生活。