生活中经常出现这样的现象：由于误解或嫉妒，两个人之间有了矛盾，这时候，如果你想报复对方，就会加深对方对你的仇恨，有可能导致对方挖空心思加害于你；如果你还不罢休，他就会更加恶毒地报复你。在这个过程中，你心中的敌意越深，对方对你的报复可能就会越狠毒，直到两败俱伤。这样的现象延伸出来就是“海格力斯效应”。这是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。能够走近“海格力斯效应”边缘的人，也是从小就没有学会宽容与爱。心理学家认为，孩子的宽容心是一种十分珍贵的感情，主要表现在对别人过错的原谅。
在幼儿园，经常遇到这样的情况。两个孩子正玩儿的好好的，忽然之间不知道因为什么就发生了冲突，而且两人互不相让，还说以后再也不要一起玩耍了。还有的小朋友会抓住别人的错误不放，觉得错了就不应该被原谅。孩子身上缺乏宽容之心，这是一件很可怕的事情。对别人不宽容，其实也是跟自己作对。培养孩子学会宽容与爱，就显得特别重要。培养孩子的宽容之心，要注意以下几点。
首先，父母要为孩子做榜样。父母要给孩子提供一个宽松，温暖的成长环境，在这种环境下成长的孩子，大都有一颗宽容的心。其次，父母之间在生活中尽量不吵架，如果发生冲突，也要学会互相原谅。父母对别人宽容的处事方式是对孩子最好的教育，会在潜移默化中培养孩子宽容的品质。
让孩子学会换位思考。每个人都习惯性从自己的角度思考问题，尤其是孩子，这时候父母就要学会引导孩子站在对方的角度思考问题。平时在日常生活中，让孩子学会站在父母的角度思考问题，就能明白父母的苦心。让孩子站在老师的角度思考问题，就能明白老师的辛勤教导。站在小朋友的角度思考问题，就会明白其实别人很多事情都是无意的。经常让孩子站在别人的角度思考问题，孩子就会慢慢学会宽容。
学会发现别人的闪光点。对于比较小的孩子来说，之所以不会宽容，是因为觉得别人不好，揪着对方的缺点不放，所以干脆不要跟他一起玩儿。这时候父母要引导孩子学会发现别人的优点，学会肯定别人。对别人能够客观公正的评价，就事论事，不损害别人的人格。
让孩子学会宽容，不仅仅是为了让孩子和身边人处好关系，也为培养孩子健全的人格打下基础。希望每一个孩子都能学会宽容与爱，能够与身边的人和谐相处。
