《做自己的心理医生》读后感100字

发布者:燕山桥下 2022-1-11 05:12

《做自己的心理医生》是一本由墨羽著作,中国商业出版社出版的平装-胶订图书,本书定价:39.8元,页数:,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

《做自己的心理医生》读后感(一):纯鸡汤文,夹带私货!

淘的二手书,以为很不错,结果发现全书就像一些幼稚的小故事加几句假大空的鸡汤。

还夹带私货,这种宗教的,放在这里只会让人恶心!!

别看这本书了,假大空太多,浓郁的鸡汤文。像极了微商每日发的早文。

初中生都不合适看!这种书看了更让人心理有问题!什么玩意呀!!这本书真浪费我的时间。看了第一章就不想看了。

《做自己的心理医生》读后感(二):类似读心经的鸡汤,不推荐

这本书可太不行了,然而出于看过之后还是记录下的习惯,还是做个摘评吧。 看这本书的契机是无意看到某软件的推荐,鉴于自己状态比较糟糕,倒想跟书聊聊,治愈下,结果整体感觉是不太有新意的鸡汤,没有很刺激到我的新的见解,但在自己早起静静看书的过程,心却也渐渐安宁下来了。 读书笔记如下: 一:与自我对话,选择想要的人生 1. 焦虑不是因为生活不够美好,而是太看重别人的生活,而失去了自己。 2. 生命无常,上帝难免会误伤好人,这并不是不可接受。 3. 贪念太大,执行力太弱,或者妄图掌握他人和世界,是很多人的通病。 4. 产生忧虑,先客观分析可能遇到的最坏结果,做好心理准备。然后尽最大努力避免可能到来的最坏结果。 二:不是优秀了才强大,而是强大了才优秀 1. 接受人生,并不是一直都是上坡路 2. 与机遇擦肩而过的都是胆小怯弱 犹豫不决之人。 3. 大多数人希望一生平坦顺利,然而,未经磨难与考验,往往会庸庸碌碌过一生。 三: 正确认识自己:超越自卑,才会内心澄清 1. 全球又30亿女性,只有4%认为自己是美丽的。 2. 每个人心里都深埋恐惧,害怕自己对身边的事物失去控制。正视恐惧。 3. 自信是一种发自内心的自我肯定与接纳。 四:心别太沉重:凡事慢慢来,别给自己施加压力 1. 所有酸甜苦辣,都是生活必需。 2. 心性急躁是一种肤浅,争强斗胜是一种糊涂,世界很大,大到可以容纳一切。 3. 我们常为了一些应当迅速忘掉,微不足道的小事所干扰而失去理智,人生苦短,却为纠结无聊小事,白白浪费许多宝贵时光。 五: 用耐心磨练自己:熬过最难熬的时光,便是阳光满地 1. 人前进的动力主要来于对未来的期待,对成功的向往—直面现状,适度期待 六:有烦心事时,先往好处想想 1. 真正的快乐,与财富 权力 地位没有直接关系。 2. 烦恼都是自找的。40%属于过去,50%属于未来; 92%从未发生,剩下8%可以轻松应对。 3. 你为什么而活?什么时候最有激情? 七:情绪释放:能让情绪收放自如,便让生活得心应手 1. 不要为了过去的事烦恼,不要为了明天的事担心 八: 生而为人,请学会原谅自己的失败 1. 始终看到希望,保持坚定的信念 九:选择淡定:学会过一种不纠结的人生 十:把握当下:你期待的正在向你大步走来 1. 感恩拥有,感恩经历 十一:不沉溺幻想,做简单的人 1. 懂得什么该争取,什么该放弃 2. 你不是无所不能,也不是无能为力 十二:空杯心态:若能一切随风去,便是世间自在人 1. 简单一点,纯粹一点,心存一个方向,并不懈努力。 十三:即使再急也要慢慢来,因为我们还年轻 十四:心理暗示力:想最幸福的事就是最幸福的人 1. 烦恼无法躲避时,不如主动适应和接受 十五:看淡得失:如果事与愿违,请相信一定另有安排 1. 看淡得失 一切随缘 2. 享受顽强坚持中的每时每刻 十六:难得糊涂:装的住糊涂,寻得着静处 1. 不要用别人的错误惩罚自己 十七:快乐就是用不完美的心去做完美的事 十八:对生活的期待,让我们把生活折腾成自己想要的样子 十九:去舍才能得:什么都想要的人,往往什么都得不到 二十:遇见未知得自己,生活再苦也要笑一笑 。。。写不下去了 这本书确实没有价值,就当念了个心经,平心静气吧

《做自己的心理医生》读后感(三):做自己的心理医生--类似念心经的鸡汤 不推荐

这本书可太不行了,然而出于看过之后还是记录下的习惯,还是做个摘评吧。 看这本书的契机是无意看到某软件的推荐,鉴于自己状态比较糟糕,倒想跟书聊聊,治愈下,结果整体感觉是不太有新意的鸡汤,没有很刺激到我的新的见解,但在自己早起静静看书的过程,心却也渐渐安宁下来了。 读书笔记如下: 一:与自我对话,选择想要的人生 1. 焦虑不是因为生活不够美好,而是太看重别人的生活,而失去了自己。 2. 生命无常,上帝难免会误伤好人,这并不是不可接受。 3. 贪念太大,执行力太弱,或者妄图掌握他人和世界,是很多人的通病。 4. 产生忧虑,先客观分析可能遇到的最坏结果,做好心理准备。然后尽最大努力避免可能到来的最坏结果。 二:不是优秀了才强大,而是强大了才优秀 1. 接受人生,并不是一直都是上坡路 2. 与机遇擦肩而过的都是胆小怯弱 犹豫不决之人。 3. 大多数人希望一生平坦顺利,然而,未经磨难与考验,往往会庸庸碌碌过一生。 三: 正确认识自己:超越自卑,才会内心澄清 1. 全球又30亿女性,只有4%认为自己是美丽的。 2. 每个人心里都深埋恐惧,害怕自己对身边的事物失去控制。正视恐惧。 3. 自信是一种发自内心的自我肯定与接纳。 四:心别太沉重:凡事慢慢来,别给自己施加压力 1. 所有酸甜苦辣,都是生活必需。 2. 心性急躁是一种肤浅,争强斗胜是一种糊涂,世界很大,大到可以容纳一切。 3. 我们常为了一些应当迅速忘掉,微不足道的小事所干扰而失去理智,人生苦短,却为纠结无聊小事,白白浪费许多宝贵时光。 五: 用耐心磨练自己:熬过最难熬的时光,便是阳光满地 1. 人前进的动力主要来于对未来的期待,对成功的向往—直面现状,适度期待 六:有烦心事时,先往好处想想 1. 真正的快乐,与财富 权力 地位没有直接关系。 2. 烦恼都是自找的。40%属于过去,50%属于未来; 92%从未发生,剩下8%可以轻松应对。 3. 你为什么而活?什么时候最有激情? 七:情绪释放:能让情绪收放自如,便让生活得心应手 1. 不要为了过去的事烦恼,不要为了明天的事担心 八: 生而为人,请学会原谅自己的失败 1. 始终看到希望,保持坚定的信念 九:选择淡定:学会过一种不纠结的人生 十:把握当下:你期待的正在向你大步走来 1. 感恩拥有,感恩经历 十一:不沉溺幻想,做简单的人 1. 懂得什么该争取,什么该放弃 2. 你不是无所不能,也不是无能为力 十二:空杯心态:若能一切随风去,便是世间自在人 1. 简单一点,纯粹一点,心存一个方向,并不懈努力。 十三:即使再急也要慢慢来,因为我们还年轻 十四:心理暗示力:想最幸福的事就是最幸福的人 1. 烦恼无法躲避时,不如主动适应和接受 十五:看淡得失:如果事与愿违,请相信一定另有安排 1. 看淡得失 一切随缘 2. 享受顽强坚持中的每时每刻 十六:难得糊涂:装的住糊涂,寻得着静处 1. 不要用别人的错误惩罚自己 十七:快乐就是用不完美的心去做完美的事 十八:对生活的期待,让我们把生活折腾成自己想要的样子 十九:去舍才能得:什么都想要的人,往往什么都得不到 二十:遇见未知得自己,生活再苦也要笑一笑 。。。写不下去了 这本书确实没有价值,就当念了个心经,平心静气吧

《做自己的心理医生》读后感(四):做自己的心理医生--类似念心经的鸡汤 不推荐

这本书可太不行了,然而出于看过之后还是记录下的习惯,还是做个摘评吧。 看这本书的契机是无意看到某软件的推荐,鉴于自己状态比较糟糕,倒想跟书聊聊,治愈下,结果整体感觉是不太有新意的鸡汤,没有很刺激到我的新的见解,但在自己早起静静看书的过程,心却也渐渐安宁下来了。 读书笔记如下: 一:与自我对话,选择想要的人生 1. 焦虑不是因为生活不够美好,而是太看重别人的生活,而失去了自己。 2. 生命无常,上帝难免会误伤好人,这并不是不可接受。 3. 贪念太大,执行力太弱,或者妄图掌握他人和世界,是很多人的通病。 4. 产生忧虑,先客观分析可能遇到的最坏结果,做好心理准备。然后尽最大努力避免可能到来的最坏结果。 二:不是优秀了才强大,而是强大了才优秀 1. 接受人生,并不是一直都是上坡路 2. 与机遇擦肩而过的都是胆小怯弱 犹豫不决之人。 3. 大多数人希望一生平坦顺利,然而,未经磨难与考验,往往会庸庸碌碌过一生。 三: 正确认识自己:超越自卑,才会内心澄清 1. 全球又30亿女性,只有4%认为自己是美丽的。 2. 每个人心里都深埋恐惧,害怕自己对身边的事物失去控制。正视恐惧。 3. 自信是一种发自内心的自我肯定与接纳。 四:心别太沉重:凡事慢慢来,别给自己施加压力 1. 所有酸甜苦辣,都是生活必需。 2. 心性急躁是一种肤浅,争强斗胜是一种糊涂,世界很大,大到可以容纳一切。 3. 我们常为了一些应当迅速忘掉,微不足道的小事所干扰而失去理智,人生苦短,却为纠结无聊小事,白白浪费许多宝贵时光。 五: 用耐心磨练自己:熬过最难熬的时光,便是阳光满地 1. 人前进的动力主要来于对未来的期待,对成功的向往—直面现状,适度期待 六:有烦心事时,先往好处想想 1. 真正的快乐,与财富 权力 地位没有直接关系。 2. 烦恼都是自找的。40%属于过去,50%属于未来; 92%从未发生,剩下8%可以轻松应对。 3. 你为什么而活?什么时候最有激情? 七:情绪释放:能让情绪收放自如,便让生活得心应手 1. 不要为了过去的事烦恼,不要为了明天的事担心 八: 生而为人,请学会原谅自己的失败 1. 始终看到希望,保持坚定的信念 九:选择淡定:学会过一种不纠结的人生 十:把握当下:你期待的正在向你大步走来 1. 感恩拥有,感恩经历 十一:不沉溺幻想,做简单的人 1. 懂得什么该争取,什么该放弃 2. 你不是无所不能,也不是无能为力 十二:空杯心态:若能一切随风去,便是世间自在人 1. 简单一点,纯粹一点,心存一个方向,并不懈努力。 十三:即使再急也要慢慢来,因为我们还年轻 十四:心理暗示力:想最幸福的事就是最幸福的人 1. 烦恼无法躲避时,不如主动适应和接受 十五:看淡得失:如果事与愿违,请相信一定另有安排 1. 看淡得失 一切随缘 2. 享受顽强坚持中的每时每刻 十六:难得糊涂:装的住糊涂,寻得着静处 1. 不要用别人的错误惩罚自己 十七:快乐就是用不完美的心去做完美的事 十八:对生活的期待,让我们把生活折腾成自己想要的样子 十九:去舍才能得:什么都想要的人,往往什么都得不到 二十:遇见未知得自己,生活再苦也要笑一笑 。。。写不下去了 这本书确实没有价值,就当念了个心经,平心静气吧

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