余温读后感精选_原创精选

《余温》是一本由无戒著作，太白文艺出版社出版的平装图书，本书定价：48，页数：263，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《余温》读后感(一)：《余温》相信友情，相信爱

生活中，真正的友谊是怎样的？你遭遇痛苦，朋友会默默陪伴吗？你喜获幸福，朋友会由衷祝福吗？当你对朋友间的友谊不再确定时，建议你读一读无戒的新小说《余温》，这是一部关于朋友间友谊的故事，也是一部关于原生态家庭突迫自我、放下过往，追求幸福的成长故事。无戒，90后青年作家，资深写作课讲师，曾出版小说《38度爱情》《零基础新媒体写作指南》，是甘肃大山中走出的新一代写作人。本书以细腻而又深情的文笔，极具深度地描述了主人公王子与甄玉俩人的姐妹深情，俩人来自不同家庭，从小内心受过伤害，长大后，各自在追求爱情的路上屡遭挫折，他们彼此相互安慰、给予支持，朋友间的友谊是她们最好的疗伤方式。友情，温暖的力量王子，一个重男轻女家庭中长大的孩子，没有惊艳的外貌，只有沉默的性格，生活中自称“透明人”，因为，她觉得自己的存在常常被他人忽视。甄玉，一个背负着杀人犯父亲长大的孩子，父亲入狱，从小与母亲在众人异样的眼光中生活，她有着惊艳的外貌，敢想敢做的性格，生活中是吸睛美女，内心却很孤独。王子与甄玉在同一座城市偶然相遇、相识。之前的王子，只会一个人逛街，一个人看电影，一个人上班，一个人去医院，一个人过节。甄玉爱笑、爱说、肆无忌惮的样子非常可爱，她和王子成了无话不说的好友。遇到甄玉，王子的生活变了，微信上有了信息，电话中有了问候，甚至暗恋他人时，也有了可诉说的人。朋友间友谊是温暖的力量，一个人的生活不再精彩，有了朋友才有快乐。医院新来的实习医生吴一纶，高大、阳光，笑容像阳光一样温暖，内心脆弱的王子，只是默默地暗恋，甄玉勇敢地鼓励王子，追求幸福，大胆表白...... 甄玉带给王子的不仅是友情，更多是力量，让她感受到世间不再孤独，家人对自己的蔑视不再是全部，自己也可以是朋友的希望，这就是给予她的力量。友情，共渡难关王子对吴一纶表白当天，看到了他与女友亲热的画面，一场无疾而终的暗恋匆匆结束。不久，吴一纶实习期满离开，临行前，他与王子互加了微信。元旦，吴一纶约王子一起跨年，他们开始约会，因为，吴一纶失恋了，他们像好朋友般地在一起，什么也没做，谈了一场寂寞的恋爱。7个月零8天后分手。吴一纶与女友复合，王子回归一人。闻博文是王子的第二个恋人，一个作家也是一个重度抑郁症患者，他是甄玉男友吴歌的朋友，相识极为普通，相遇却很奇妙。其实，闻博文的笔名是无戒，她是王子关注已久的一位网络作家，每天看他的文章、小说，甚至留言。都是王子生活中的一部分。世界有时真的很大，大到让人觉得孤独，世界有时很小，小到转身就能遇到。与闻博文相识没多久，他抑郁病发作自杀，吴歌远在西藏，拜托王子前往医院照看，这个意外让王子有了与闻博文近距离相处的机会，同样孤独的内心，同样孤独的想法，让他们彼此可以感知对方。闻博文与王子相恋了，他们幸福的生活着，随着时间的流逝，闻博文抑郁症越来越重，重到精神有些失控，不得以，王子把他送入医院，可是，入院6天后，闻博文自杀。处在自责和痛苦中的王子，决定继续使用闻博文账号更文，没想到，网络暴力太过猛烈，本意的追念，却成为网友眼中的借他人账号赚取钱财的吸血鬼。王子最脆弱的时候，甄玉始终陪伴，甄玉与男友吴歌分手，王子也同样陪伴甄玉，友情的力量就是相互扶持，共渡难关。友谊，找到幸福王子遵从内心的使命，努力活成正常人的样子，她又恋爱了，是同科室的医生柳钦，柳钦非常爱王子。他顶住来自妈妈的压力，不逼迫王子要孩子，只要王子快乐。他知道，王子心中还没有放下闻博文。一场车祸让王子醒悟，与柳钦主动提及想要孩子，然而，怀孕几个月后却流产，医生查出王子身体有问题，一个藏密已久的事被发现，小时候被他人侵犯过的痛苦，让王子再次掉入深渊。柳钦知道事情经过后，表示只爱王子本人，孩子可以不要，俩人幸福生活在一起。王子被感动，发现世间不再全是冷漠，爱是真实存在的。甄玉与吴歌的感情分分合合，机缘总不巧合，曾经俩人都有不完美的婚姻，逃脱后又重新在一起，幸福来的迟了些，却是他们努力争取的。书中几个年轻人，在追求幸福的路，几经坎坷，期间，与世俗抗争，与命运抗争，执着追寻着爱，从小内心残缺，长大后自我救赎，他们之间的友情故事，让人温暖，令人回味。本书的故事十分精彩，值得阅读。

《余温》读后感(二)：在爱中治愈

感谢笑薇老师的赠书，感谢无戒老师的亲笔签名。

在一个周日晚上，我花了4个小时读完了无戒老师的《余温》，读完之后，我泪流满面，我很感动。

无戒老师在后记中写道：几乎每个人都在努力追寻简单的幸福，譬如亲情、爱情，可是他们却总得不到。我们现在拥有的，或许正是别人一声追寻的。人生的幸福，不过就是夫妻和睦、兄友弟恭而已。

无戒老师还说，如果你有缘看到这个小说，我希望你可以好好珍惜你当下所拥有的一切，因为我们正过着别人想要的生活。记得抱抱你的爱人，跟他说，我爱你。记得抱抱你的孩子，告诉她，我爱你。记得告诉你的父母，我爱你们。记得告诉你的朋友，因为你，我成了世界上最幸福的人。

在《余温》中，透过无戒老师笔下的王子、闻博文、甄玉、柳钦等等这些栩栩如生的人物，我看到我们可能都没有完美的原生家庭，但我相信爱能够治愈。

王子童年的遭遇就像是一只张着血盆大口野兽，伺机吞没她，在她被一个叔叔侵害之后，她逃回家想告诉妈妈，嘴巴还没张开，妈妈却看也没看一眼对她说，去把碗洗了，别在这里杵着，一天天跟个木头似的。还没说出口就被扼杀在摇篮里，想着晚上爸爸回来问，就回了房间去睡觉，但怎么都睡不安稳，后来又听到了妈妈的骂声，骂她竟然跑去睡觉，一天天什么事情都不做。

晚上爸爸回来了，抱起弟弟，拿了一颗糖给他，王子等在那里，等爸爸看向她，但是没有，她就是被忽略的那一个，从此之后，她决定把这件事情隐藏，把自己的头发剪了，把自己当成一个透明人，只有在弟弟需要买房的时候，家里需要用钱的时候，父母才会联系她。

长大之后，她才发现，原来那个叔叔和自己的妈妈两情相悦，但爸爸在一次醉酒后强行和妈妈发生关系，有了大姐，父母才不得不结的婚，王子怀疑妈妈早就知道她被伤害的事情，她去问妈妈，结果却得到妈妈的怒吼。她崩溃了，她才发现她的父母真的完全不在乎她，不爱她，对于孩子来说，没什么比忽略更可怕的事情，这意味着和父母之间的情感失联了，在孩子的眼里，父母是她的世界，而王子发现她的世界从一开始就是虚无的，我很心疼她！

为了构建自己的世界，为了看到自己存在的价值，她爱上了把她当备胎的吴一纶，这是一个阳光的男人，唯一不好的就是不爱她。她想去拯救和自己一样的闻博文，他四岁失去父亲，六岁被母亲抛弃，上学被老师、同学欺负，长大之后被继父、继子欺辱，甚至被强行扔进精神病院，最后自杀了结此生。在拯救闻博文的过程中，我想王子也在拯救自己。最后被踏实包容的柳钦救赎，总有一个人会来爱你，会倾听你内心深处的声音，会包容你不为人知的秘密，会治愈你内心的伤痕，柳钦是王子的天使，他为她付出一切，她不离不弃。

李中莹说，孩子的学习问题的背后是亲子关系的问题，亲子关系问题的背后是夫妻关系的问题，夫妻问题是两个人对人生对婚姻对亲子的心智模式问题，而心智模式问题源于两人成长过程的问题。

而成长过程中出现很多问题又和原生家庭有关系，阿德勒曾说，幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。童年时，如果父母能够给予足够的照顾和情感的交流，孩子就会健康快乐地成长，发展出能适应环境的品格，成年后即便遇到挫折，也能从温暖的童年中汲取力量。

接力棒交在我的手中，我希望竭尽所能和老公一起为孩子创造一个零创伤的原生家庭，看完这本书之后，让我想起小时候的好多事情，让我更明确自己的主定位，我会成为一个能够和孩子共同成长，陪伴孩子经历，给到孩子选择权，无条件接纳的妈妈。

再次感谢无戒老师写的《余温》，治愈了我。感谢笑薇老师的赠书，让我有机会读到这么好的书。

谢谢我的先生、孩子、父母、兄弟姐妹和朋友们，因为你们，我很幸福。感谢主！

愿我们都拥有平凡的幸福！

《余温》读后感(三)：余霜尽下，温暖有时

《余温》是无戒老师出版的第二本长篇小说，讲述了几个青年在爱与被爱中，在得到与失去中，从原生家庭中突破旧我，实现自我救赎的故事。

这本书看完后，我的心有些酸胀有些痛，久久都平静不下来。

在看书的过程中我哭了两次，一次是在闻博文因抑郁被王子他们送进医院时说：“你是不是要抛弃我，要把我关起来？”一次是在文末，王子从乌镇回到西安对柳钦说：“这一生，我不会离开你。”一次是永远的离别，是令人伤心的；一次是获得了新生，是令人喜悦的。

闻博文跟王子的家庭情况虽然不一样，但最终的结果都是相同的，两人在成长的过程中都是缺爱的。

在无爱或缺爱环境中长大的孩子，最终会走向两个极端。要么自卑，要么放纵自己。

其实闻博文跟王子都是自卑的。闻博文身患严重的抑郁症，他四处流浪，在流浪中寻找活下去的勇气；在文字中放飞自身的真实情感。因为缺爱，他不爱别人更不爱自己。

从他伤痕累累的胳膊上，我们能看出他自杀了很多回。抑郁症折磨着他，让他想要结束自己的生命。他觉得这个世界太苦、对未来没有希望，觉得死亡才是彻底的解脱。

但对闻博文来说，他也曾经找到过他活下去的希望，那就是王子。跟王子相爱后，他也曾积极、满怀希望过。但跟他内心的创伤绝望相比，王子终究没有救赎到他。当王子跟吴歌将他送到精神病院的时候，他是慌乱、害怕绝望的。最终闻博文也是在这绝望中了却了自己的一生。

其实我也见过好多身患抑郁症的人，有些人配合治疗找到了活得希望，走过了阴霾，迎接了新生；但有些人寻寻觅觅也没有找到活下去的理由，跟闻博文一样，结束了自己的生命。

对他们来说这个世界已经没有了让他们留恋的地方，或着是还有留恋，但是这个留恋已经不足以支撑他们活下去的勇气；已经不足以让他们打败内心的空虚、惶惶不安与绝望了。

我就亲眼见过一个年轻的妈妈，抱着刚满月的孩子从24层的窗户口，决绝得一跃而下，结束了自己年轻的生命，跟孩子还没有开始的生命。当初那一幕，震惊了小区里面的所有人，看着两人血肉模糊的模样，真是令人唏嘘不已。

难道说这个妈妈不热爱生活、不爱自己的孩子吗？答案一定是否定的。这个妈妈怀孕的时候一定也是满怀希望地期待着她的小天使降临，在生产的时候，也是忍住疼痛将自己的孩子平安生了下来。

她经历了希望，但在生产过后也经历了痛苦跟绝望。在哺乳期因为缺少关心与关爱，自己的诉求没能及时满足，心理没能调整好，委屈无人开解而钻入牛角尖，最终致使她以这样决裂的方式结束了自己与孩子的生命。

同样是不幸的童年，王子的童年又跟闻博文的童年不同。因为重男轻女，王子觉得在家中自己就跟个透明人一样，不被父母重视。

这样的经历，让她十分不自信，不敢去主动追求自己的幸福，也觉得自己不配拥有别人的爱。王子跟闻博文比起来，她是勇敢的，她挣脱了束缚与绝望；而同时她也是幸福的，在十多年的寻寻觅觅中，她遇见了温柔踏实的柳钦，这个男人便是王子的救赎。他温暖了王子的世界，让王子看到了未来与希望。

其实看完这部小说后，我一直在考虑，原生家庭到底会对孩子的心理会造成什么影响。很早的时候就看见过一句话：幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈。

这句话初读的时候不是很理解，但是随着年龄渐长，遇见了形形色色的人，看到了各种各样的事，我对这句话的理解也越来越透彻。

在幸福包围中长大的孩子，抗压受挫的能力特别强，他们干任何事情都不急不躁。即便是遇到了难题挫折，他们也不会因为解决不了而大发脾气，也不会因为被别人排挤而失魂落魄。而是会自信满满、直面挫折，迎难而上，寻找解决问题的途径。

但是在冷漠、无视、暴力环境下长大的孩子，他们大多脾气会非常暴躁，或者很小的时候就会患上心理疾病。在孩子成长的过程中，若是不及时加以干预，那么等他们长大后，要么会自卑胆怯，要么会放纵自我、误入歧途。

如今我们的童年早已随着时光的流逝，离我们远去了。但是童年时候所受的创伤却不会随着时间的推移而变得模糊，它就像是一张照片一样，将当时的恐惧与创伤清晰永恒地定格了起来，不管我们年岁有多大，也不管我们身处何地，只要打开回忆的大门，我们就会清楚地看见当初的创伤在心底留下的疤痕，永远都消退不下去。

现在我们有了自己的孩子，已为人父母，那么在孩子的童年，在他们成长的人生道路上，给他们欢乐，用爱去包围他们，让他们健康成长，让幸福的童年伴随他们一生、治愈他们一生。

我想这就是“余温”的意义，让幸福的童年，就像是一枚温润的璞玉一样，不管以后在什么时候想起它，都会温柔一笑，驱走现实的寒冷，燃起对生活的期望。

《余温》读后感(四)：《余温》：人生的幸福，不过就是平凡的活着

美国婚姻治疗师贝弗利·恩格尔说：“你如果儿时曾遭受了身体上、言语上或情感上的虐待，你即便长大成人，你依然会忍受他人恶劣对待自己的思维方式，因为你相信这是自己一手造成的。即使有好事降临时，你也会浑身不舒服，根本不相信命运的眷顾。”

《余温》中的主人公王子，她就是被原生家庭从身体、言语和情感上虐待长大的女孩子。王子从小并没有像她的名字一样活成一个万众瞩目的人。由于她的父母重男轻女，她从小就没有享受过爱的滋味，十几岁的时候被父亲的好友强奸，她说自己是一个破碎的人，也是家里可有可无的透明人。她抗争过，但她无论怎样改变，都没有让父母改变对她的态度。于是，她开始学着接受自己的平庸，学会了发呆，学会了一个人生活。直到甄玉闯进了她的生活，带给了她友情，还有吴一纶、闻博文和柳钦，这三个男人带给她的爱情。不完美的人遇见了不完美的人，真实又美好。后来，她一直在努力、在成长，她想要的就是能平凡地活着。《余温》的作者叫无戒，她是一个青年作家，资深写作课讲师，这是她的第二篇长篇小说，这篇小说讲述了王子和几个青年从原生家庭中突破自我，实现救赎的故事。一、王子与温暖纯粹的吴一纶不被爱是一种痛，但更痛地是在被爱后又被不爱了。王子与吴一纶的爱情故事就是这样一种结局。

他们俩在医院的一个科室。一个是护士，一个是医院的实习医生。王子第一次见吴一纶，就被他温柔的笑容吸引，那笑容就像阳光一样照进了王子破碎的心房。然而，吴一纶是有女朋友的人，王子只能悄悄地爱着温暖纯粹的吴一纶。看似没有交集的两人，竟然在半年后，吴一纶主动找上了王子。王子从暗恋吴一纶升级为恋人。她知道了他与前女友的故事，也知道她只是他寂寞时找来的替代品，但她依然管不住自己喜欢他，她第一次觉得自己很幸福。这世上没有一种爱是不伤人的，只要你动情，就会受伤，因为恋爱中的女人是无脑的。他们只相处了78天，吴一纶就提出分手，原因是他前女友还想跟他再续前缘，而他还爱着她。他说自己无耻，是个浑蛋，王子是一个好女孩，值得更好的人对她。然后，他就从王子的世界里消失了。王子的第一次恋爱，就这样结束了，她说自己真的是谈了个寂寞。王子与吴一纶的缘分是，从“不被爱到被爱再到不被爱”。这让王子确定自己永远也不配拥有幸福，孤独才是她的宿命。她想象所有人一样拥有平淡的幸福生活，就是一种奢望。

她从小生活在缺爱和漠视的环境中，她的内心既孤独又恐惧。吴一纶是第一个和他约会的男生，她第一次感受到有人在乎她。她很自卑，她觉得自己如蚂蚁般渺小，根本配不上吴一纶。所以，当吴一纶想和她谈恋爱时，她沦陷了。这就是所谓的爱吧。她明明知道自己会痛苦，但依然选择义无反顾，最后让自己痛彻心扉。他们俩除了男女朋友的身份外，什么也没有，一切都是王子想象的爱情。有人说，在不对的时间里，遇见了不对的人，自然不会有结果。最好的办法就是，不必纠缠，好聚好散才是最好的选择。不过，王子曾经爱过，也算是一种获得。王子失恋的每个夜晚，她都在网上读一本小说。小说的作者叫无戒，她是无戒的粉丝。但她做梦也没想到，她后来竟会和这个叫无戒的作者有了一段刻骨铭心的爱情。二、王子与忧郁疏离的闻博文在《余温》中，作者这样写道：世界有时候真的很大，大到我们时常觉得好孤独；而世界有时真的很小，小到我们转过身就能相互遇见。王子在酒吧，遇见了闺蜜的男朋友吴歌的发小闻博文。让她想不到的是，闻博文竟然是她喜欢的那个作家无戒。她知道闻博文很有才气，而且，她从闻博文的身上看到了她自己的影子。

他就是另一个她，他们是一类人，一样孤独，一样与世界格格不入，他们都有一颗破碎且难以完整的心，两人都在寻找解脱和救赎。王子逐渐喜欢上了忧郁疏离的闻博文。当王子温柔地拥抱他，告诉他，他在她心中很重要时，他便像重生一般，原本灰暗的生活充满了阳光，他们成为了恋人并拥有了彼此。但好景不长，闻博文的抑郁症不断在发作，王子既心疼又无措。于是，她决定让闻博文住院治疗。闻博文被王子送进精神病院后，他认为王子和他的亲人一样不要他了，要抛弃他。因为他曾经被继父关进过精神病院，这次王子的做法，再次让他感受到了绝望和悲伤。在他入院的第六天，他就在医院选择自杀了。王子与他之间的一切像是一场梦，就这样烟消云散了。王子彻底感受到了什么是痛苦，她自以为爱他，却不曾想害死了他，她说这是老天对她的惩罚，她必须努力地替闻博文活着，她余生要努力做一个正常人，替他拥有这世间最平凡的生活。闻博文在童年缺失的那份爱，让他成了一个阴晴不定的人。每当他疾病发作时，他就忘记了与王子的亲密关系。王子虽然爱她，却没有站在他的角度考虑，好心办了坏事，让闻博文走上绝路。

我们大部分人生活在有爱的世界里，还在抱怨命运的不公。殊不知，我们现在不想珍惜的，对于闻博文来说，正是非常奢侈的。所以，我们要珍惜自己的幸福生活。闻博文的死，让王子明白了他真正想要的是平凡的生活。她承载着他的希望，让自己重生。于是，她恋爱了，对方是一个医生，和她在一个科室。他追了王子很久。她知道，他们的生活就是世界上最平稳的生活，也是闻博文终其一生想要的生活。三、王子与踏实可靠的柳钦闻博文想要的生活不过是父慈子孝，兄友弟恭，一家和乐而已。所以，王子带着这一夙愿，不管自己遭受多大的痛苦，她一定要好好活下去，活成他想要的样子。与王子结婚的对象叫柳钦，他是一个踏实可靠的暖男。他知道王子心里始终忘不了闻博文，但他只要王子快乐就好。柳钦的爱像阳光，渐渐驱散了王子心中的阴霾，让她的世界里有了光，王子感到从未有过的幸福。柳钦虽然没有吴一纶的帅气，没有闻博文的才气，但他把王子当成一个宝，把她放在他的心里，让王子苦涩的生活一点点消失。然而，王子的人生总是不断拥有，又不断失去。她从怀孕到流产，到医生告知柳钦，她再也不能生孩子时，婆婆开始对她从宠溺到嫌弃，甚至逼迫她与柳钦离婚。柳钦每天夹在老婆和母亲之间忍受着委屈，他没有快乐，但他从没有抱怨，从没有大发雷霆。王子为了柳家能开枝散叶，她决定与柳钦离婚。

“你是要抛弃我了吗？你是不要我了吗？”当柳钦说了和闻博文一样的话时，王子突然发现，柳钦已经成为她生命中最重要的那个人，她不允许柳钦像当初的闻博文一样走上绝路。于是，她坚定地选择不离开柳钦。婆婆也在生病后，在王子的照顾中，她改变了对王子的态度。于是，她决定放下过往，与儿子和儿媳和睦相处。柳钦和王子，两人在爱与被爱中，在得到与失去中，终于找到了属于自己的幸福。王子也让那些曾经无法释怀的种种，渐渐脱离她的身体，她已蜕变成一个全新的自己。她放下了过往，开始了新的生活，从此与柳钦不离不弃。写在最后：虽然孤独和冷漠刻入了王子的少年时代，成为不可磨灭的印记。但她长大后，她选择修补自己破碎的心，她与庸俗的世界做对抗，她执着地寻找爱的微光，她带着希望又留有余温，一路磕绊而行。王子爱过三个男人，一个是温暖纯粹的吴一纶，一个是忧郁疏离的闻博文，一个是踏实可靠的柳钦。每一段感情，她都是真情流露。无论是她的初恋，还是她想要救赎的爱情，以及她真正得到的爱情，都是她活下去的动力。无论生活给予了她什么，她都怀揣希望地活着，因为这三个男人，她成了世界上最幸福的人。西德尼·麦德维德说：“如果人人都能在鼓励中茁壮成长，那么我们的世界将会是另一番景象。” 这个世界上谁都有可能经历磨难，即便原生家庭对我们伤害很深，我们也要学会自我鼓励，因为这不是你的错。或许命运有时对我们不公平，但我们还是要茁壮成长。

我们要从失望和心碎中获得勇气，无论是亲情、爱情，即使存在破碎的裂缝，它们也蕴藏着力量与美丽。读完《余温》，让我们明白了一个道理：人生的幸福，就是夫妻和睦、兄友弟恭。所以，我们要好好珍惜当下我们所拥有的一切，因为我们正过着别人想要的平凡生活。

《余温》读后感(五)：谁是最牛的人？

"以前我总觉得我这样的人，不配得到爱，直到遇见柳钦，是他让我知道了，每个人都值得被爱。

他的爱像阳光，驱散了我心中的阴霾，让我的世界有了光。"

看到这段话，可能已经猜到了，我读了一本爱情小说。

只能说猜对了一半，这是无戒老师的新书《余温》中的一段话。

爱情是人成长路上必备可少的催化剂，所以说答对了一半，这是一本讲述几个青年人边成长边自我救赎的长篇治愈小说。

谁是最牛的人？就是无戒老师笔下这些能够自我突破，自我改变，实现自我救赎的人。

1、童年的阴影，这都不是你的错。

可能谁活着都不容易，每个人都有属于自己的秘密。

这句话对《余温》中每一位主人公进行了高度概括，小说中的每一个人物，都是一个故事。

王子，原生家庭重男轻女，从小不被重视，成年后就活成了「小透明」。