《学习治疗手记》是一本由宋少卫著作，清华大学出版社出版的平装图书，本书定价：60.00元，页数：329，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《学习治疗手记》读后感(一)：看了这本书，真的不焦虑了
朋友推荐的，说对小孩学习有帮助，十一下单正好有一天空闲，一口气看了大半本，真的很开阔认知，看了很多教育育儿的书，感觉都在一个层面打转，这本书很不一样，能站在更高层面解释解决孩子的学习问题，站的高自然更能看得清，家长对孩子学习心里有数，也就不焦虑了！书里讲到学习系统，很新颖，也很实用，还有很多案例，对照着自己的娃，很多问题瞬间就豁然开朗了。育儿领域书很多，但是这样科学、理念新颖的书却不多见。
《学习治疗手记》读后感(二)：学习治疗手记
我读了两遍。
从理论上构建了科学学习体系，有很多案例支持，有很多具体操作的方法。
宋老师文字温暖有力，字里行间都体现着对孩子们深深的理解和爱意，能解决孩子和家长深层次的需求。
无论是学生还是家长，还是教育工作者，这都是一本必不可缺的好书。
我周围的朋友对这本书也非常感兴趣，我还送了他们好几本，他们看了之后都给了我非常好的反馈，他们也深刻的学习困难的学生，在学习中有多么的不容易。
掌握好的学习方法体系，能让学习这个事情本身变得轻松愉悦，事半功倍。
《学习治疗手记》读后感(三)：学习如登山，一步一重天
自从国家实行教育“双减”政策以来，中小学生在学校的时间长了，在家庭的时间短了，据说此举一方面解决在职职工下班时间与学生放学时间不同步的问题，另一方面发挥教师的积极主动性，提高对学生的精力投入。尽管社会对此有些议论，但总体趋势是好的，中小学生比以往更加热爱学习了。 宋少卫著《学习治疗手册》的出版时间，大致与国家教育“双减”政策实施同步。阅读这本书，对于成年人而言，不在于强化自己对教育与学习重要性的认识，而是探索一条如何将自己的孩子培养成学霸、学神的有效途径。 中小学生在学校中遇到的难题，最有挑战的是如何培育学习兴趣与学习习惯。中小学生不仅处于长身体的阶段，更处于长脑子的阶段，他需要来自方方面面的刺激，相对于学习而言，游戏更具诱惑力。我们都听说过一句俗语：学海无涯苦作舟。在学习的过程中，与其说是战胜同龄人，不如说是战胜自己。在学习的实施中，如何调动体力、智力去把书本上的知识变成生活中的应用，确实不是三言二语可以说清楚的。 《学习治疗手册》不仅指出了中小学生在学习研究中常见的问题，也给出了很多有益的方法。尽管一把钥匙只能开一把锁，但是作为群体的中小学生对于学习困难的应对，只不过是时空的变化而矣。想当年，我们求学生涯中所经历的就是填鸭式教学，但是二三十年后，我们的孩子仍然无法逃脱。同一个知识点，教师总会从不同的角度出发，设计形形色色的考题，很少考虑孩子的心理承受能力，或许在学习过程中不仅检验了智商，也锻炼了情商，也不算是一件极其糟糕的事情。 《学习治疗手册》严格意义上说，不是围绕学习二字展开，而是聚焦教学的本质。现代社会需要德智体美劳全面发展的学生，但是如何像玉一样雕刻孩子的思维与行为，却是自我认知与社会期望共同作用的结果。同一个时空，学习同样的课程，有的孩子领会的快、应用得好，并不是因为孩子天生异质，而更多的依托于教师的能力。如果孩子遇到的老师，能够真正地把教书育人作为承担社会责任，展现道德品质的重要方式。他一定会因材施教，以最经济的方式去批量生产优秀的学生，否则，更多的在校时间、更多的教辅用书，也不能让孩子笑到最后，免于输在起跑线的恐慌。
《学习治疗手记》读后感(四)：终身学习的时代，学习不仅是孩子们的事
因为有娃的关系，编辑老师向我推荐了这本书。
因为娃还小，我一度拒绝打开这本书。
直到某个阳光灿烂的娃睡着了的午后，我终于鼓起勇气拿起了这本书，一读，才发觉，这真是一本好书。可惜书名的“学习治疗”对于普罗大众还是有一定的劝退。但看完全书，发现这是作者原创的一个概念，强调学习的系统性和改变不理想的学习现状需要深入探查其背后的“系统性原因”。
书本介绍了作者在研究人的学习行为，总结人的学习系统后，针对学习中出现的常见问题，提出的系统性解决办法。作者就像一位学习医生，从“马虎”“拖延”“厌学”等“病灶”出发，抽丝剥茧，直达学生的学习系统问题，以及背后的家庭教育问题。
作者研究总结了中国“顶级”学霸的学习系统， 将学习拆解为“识别驱动”、“语义解析”、“逻辑运算”、“价值判断”、“学习程序”5大模块，其中“价值判断”是核心影响力，而“学习程序”是提升效率的窍门。从幼小开始，到中学，每个学习者都将一步步解锁不同的学习模块，也可能在过程中遇到各种不同的问题。
光说系统是枯燥的，但书中包涵了大量实践案例，说不定就能看到自己所面临的问题。就比如说马虎，就分了四种类型。价值观型，就是说心理上就不把马虎当回事，或者把马虎当做借口，不承认知识上的漏洞或者能力上的问题。
这本书适合谁看呢？我觉得排在第一位的，老师。其实，所有拿到教师资格证的老师都是学过教育心理学的，对于作者在书里提到的理论完全不陌生，甚至是耳熟能详的。但是，我还是觉得这本书非常适合老师看，因为这本书对心理学理论从实践角度做了拆解，更具有指导意义，“手记”一词名副其实。而我自己的学习经验也告诉我，厉害的老师都是能传授逻辑通道和学习程序的。
其次，家长。书中有句家长说的话非常具有代表性，大意是仅仅知道学习系统的存在，在陪伴和辅导孩子的时候也没那么抓瞎了。我自己作为小龄儿童的家长最大的收获就是能系统化地看待自己的学习过往了，也提醒我要开始培养孩子的独立性了，所以看书看到一半就开始给娃布置家务活儿了。
最后，学生，包括需要考试的学生，也包括我们，每一个信奉“终身学习”的人。知道老师怎么出题的学生考的好，知道自己怎么学习的学生也更能充分调动自己的元认知。在不同的案例中，我也想到了自己的学习过往。比如“复读”这一篇，这是萦绕了我大学四年的一个问题。书中的案例拆解让我意识到了自己当时或许已经做了最好的选择。
读书的意外收获是缓解了很多我学生时代的困惑，比如“这些知识我又用不到，为什么还要学？”“我临考突击一下也有用，但考了就忘，这种学习有意义吗？”，以及“我是谁？我从哪里来？要到哪里去？”这种青春期终极三问。虽然时光穿梭已经十几年过去了，但这些问题还是会时不时跳上我的心头。这不是我一个人的疑问，这或许是每个从学生时代走过来的人都会有的疑问。所有的学习都指向“人生定位”这个终极问题。知道这个系统或许无法给我们终极答案，但无疑是为个人探索提供了一种新的思路，也给父母在孩子的培养问题上指明了方向。
《学习治疗手记》读后感(五)：“双减”时期，给学习能力做“加法”
原文载《中国科学报》 (2021-09-09 第6版 读书) 。
之前，在网上看到这样一个故事。一位小学生作答一道要求“从小到大排列1~9”的题目，他除了按数的大小进行了排列，还按照“个头”从小到大写了1~9这9个数字。
当时我看完就一笑而过，虽然隐隐感觉到这不只是一个故事那么简单。直到遇到宋少卫老师，听他详细拆解了这个故事背后反映出的孩子学习系统的问题，我才恍然大悟。
关于学习，中国自古以来就有很多以劝学为主题的诗句，比如耳熟能详的“少壮不努力，老大徒伤悲”。但这些诗句和教导，只回答了要不要学习的问题，没有解决怎么学习的问题。
学习是一个系统工程，除了感性的学习态度，其背后还有深刻的科学系统，学界有一个词叫“学习科学”。这个词在20世纪80年代由西方学者提出，在20世纪90年代走向成熟，21世纪日益兴盛。学习科学首先要解决的就是从孩子学习状态的表象开始，深挖内部隐藏的深刻学习系统问题。
围绕学习科学，2020年下半年，我们策划了一本关于当前家长和老师该如何解决孩子学习问题的书《学习治疗手记》，作者是宋少卫，清华大学学习科学实验室执行主任、学习治疗概念的提出者。
2021年7月24日，义务教育“双减”文件正式出炉。这份文件在资本市场掀起风浪的同时，也触动了很多学龄前、中小学生家长的心。“双减”时期对老师、家长和学生自己都提出了更高的要求，目标指向了如何给孩子的系统学习能力做“加法”。
作者最开始交给我的样章是体例非常统一的几个案例的合集：一名中/小学生学习遇到了困难，家长带着孩子来找他咨询，在他的帮助下孩子的学习问题得到了“治疗”，孩子成绩开始提升……
这种千篇一律的故事，读者读一个就够了，完全没必要读一整本书。这种写作风格不是我们的初衷。跟作者沟通后，明确了3个问题：这本书的读者是谁？我们想让这些读者通过读这本书学到什么？我们想传递给读者的信息，最好的呈现形式是什么？
这本书的主要读者群体是广大中小学生的老师和家长，其他如中小学生本人、有学习方法困难的社会人士是我们的间接读者。我们想让读者通过读《学习治疗手记》，掌握一种基于青少年学习心理的科学学习方法，澄清老师和家长在日常生活中对孩子教育的误区，真正有效地解决孩子的学习问题，最终让孩子掌握适合自己的学习方法、养成终身高效学习的习惯。但积极学习系统只是作者研发的一个学习治疗体系，并不具备一定会药到病除的魔法力量，所以读者要细细阅读积极学习系统的介绍、研读学习治疗的相关案例——积极学习系统的使用说明书。
很显然，为了达到这一目标，最有效的呈现形式是讲故事，也就是讲案例。但在讲案例之前，要首先明确介绍本书的核心：积极学习系统。然后对不同年龄段青少年学生的学习问题进行归类分析、求同存异，按照分析的结果划分章节，进行案例归类。《学习治疗手记》是针对所有青少年学生学习问题的书，目标是让老师和家长了解、掌握和使用积极学习系统。
本书的读者群体很大，为了切中更多老师和家长的需求，就不能过度聚焦年龄和年级，而要抓住目标群体的最大共性和突出问题。在具体案例的讲解过程中要有区分度和侧重点，删掉同质化的案例，明确学习系统在不同案例中的差异化使用方案。最后补充了一个特殊的大案例，就是作者在北京某中学实际带班项目“放牛班”的逆袭奇迹。另外在给各个案例取标题的时候，抓住案例中要解决的孩子的核心学习问题，同时注重趣味性，比如“二次元”女孩攻克数学难题。
经过这样修改，这本书最终的呈现形式就出来了：开篇介绍积极学习系统，然后是36个分门别类有代表性的青少年学习案例，在每一个案例的最后还增加了“手记点睛”板块，作为案例的画龙点睛之笔。
“治疗”这个词很普遍，但很容易让人联想到医疗方面。“学习治疗”对很多读者而言就是一个陌生的词语，拆开成两个词时容易理解成这是一本如何学习医疗方面的治疗方法的书。而我们的书名是“学习治疗手记”，如何消除读者的多重理解、降低读者的认知难度，是我们在进行封面设计时要认真考虑的。
在进行封面设计时，设计师提供了很多种方案，包括心理学风格、迷宫、登山等方案。我们最终选择了登山的思路。色调风格选择了明快的黄色背景，并以青色的山为主体。一来“书山有路勤为径”，学习本就如登山，一步一重天；二来，我们把从正文里提炼的青少年学习问题的关键词精选部分放在了“山”上，并摆放在特定位置，使读者沿着登山小路循序渐进地看到宋老师在书里提出的积极学习系统的关键词。为了提升画面的动感，设计师还专门放了三个不同登山状态的小人：起步登高时的轻松愉悦、山腰时的步履渐渐沉重、即将登顶时的手脚并用……
活到老，学到老。移动互联时代的人们，不光是青少年学生，可以消磨时间的选项太多，如非被硬性强迫，极少能保持主动学习的态度，更鲜有科学的学习方法。不妨就先从调整自己的学习系统开始，提高学习效率，腾出更多的时间来做自己学习之外更想做的事。
期待更多的人养成良好的学习习惯，形成良好的学习机制，这才是提高学习效率、实现终身学习的保障。
