如何释放压力

发布者:简单文坊 2021-11-22 22:31 原作者: 万水九衣来自: 文章吧

夏天的时候,水库里。符老二下潜的时候,水对身体的挤压会增大,随着深度的增加,压力不断增加。

最先受不了部位就是耳朵了。最后不得不让人浮上水面,以求得到压力的释放。

这是可以用身体感受到的压力。但是生活中有许多压力难以用身体感受到,特别是心理上受到压力。

“一分钱难倒英雄汉。”这是对英雄的赞美,也是对英雄的同情。因为是英雄,所以不能做违背良心道德的事情;因为是英雄所以必须承受一时的困苦。

一次,符老二陪同经理到下级机构去检查,机构的负责人都到会议室说话。办公室主任小心翼翼陪同端茶倒水,时不时的还给符老二介绍相关工作情况。

在现场查看工作进度时,经理指出一些环节上不规范的地方后,机构领导连忙解释,办公室主任及时承认失误,并马上表示立即整改。

符老二在旁边都能感受到经理传递的压力,虽然没有提出严厉的批评,甚至指导不足的时候都是面带笑容。

但从机构陪同人员的表情可以看出,压力的变化与经理的脸部表情和言语密切相关,可以建立一个正比例函数关系。

“进一步加大压力传导,一直传导到基层。”经理经常把工作的严格要求挂在嘴上,但威力还是很大的。

如果不是拿公司的工资,吃公司的饭。符老二想这压力就不会这么大,或许根本就是为零。

如果是公司的客户,那又会是一种什么情况呢?可惜,符老二没有机会目睹经理面对客户时的情景。

一个人身边的压力来自方方面面,权力带来的压力、生存带来的压力、名誉带来的压力等等。

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”古人对压力的描述是充满正能量的。

吃不了苦中苦,难为人上人。吃得苦中苦,方为人上人。其实很多的压力还是要自我释放的。

互联网上经常出现因为各自因素跳楼的、跳河的、吃安眠药的等各种极端类型的解压方式。

医生说,很多人都是处于亚健康的状态。各种压力把人逼得剑拔弩张。

承受力差的就成了疯子,或是得了抑郁症、或是走向生命的极端。

于是心理医生出现了,但是他们却不是万能的。有的还解不了自己的困惑压力,所以阿Q精神有时不失为一种解压途径。

如何活出人生的精彩,如何让生命更有意义,如何做一个对社会有用的人。回答好这些问题,或许会成为调整压力的有效办法和关键。

每天活得愉快和开心成了符老二的日常工作。

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