前言

2017年10月，在一次跑友会举办的马拉松比赛中，一个身形瘦弱、剃着光头的人引起了大家的注意。

他面色苍白，气喘吁吁，大家都替他捏了一把汗，却没想到他跑完了全程。

当他赛后和跑友们开心聊天时，听了他的经历，让大家更是惊讶。

原来这个跑完24公里马拉松的人，竟然是一个癌症患者！

癌症真的能靠跑步治疗？在这个人的身上又发生了什么故事？

突闻噩耗

时建设是一位80后的河南小伙，一直以来也和普通人一样，过着正常的生活。

然而在2013年国庆节前后，他的生活发生了翻天覆地的变化。

那时候他忙着考驾照，一时间没注意到自己身体的变化。去见朋友们时，倒是被他们发现了一些不对劲：“哇，建设你最近怎么瘦了这么多？”

“是吗？我也没怎么注意，可能是又工作又考驾照累的吧。”时建设没当回事，他心里还觉得瘦点也不错，还不用减肥了。

然而有位学医的老同学，却说：“你要不还是去医院看看吧，你这气色也不太好。”

虽然大家这么说了，但时建设觉得自己身体一向没什么问题，多注意一下就好，还没到去医院检查的地步。

让时建设没想到的是，距离这次和朋友们聊天还不到一周，他就出事了。

病来如山倒，前两天还好好的，突然有一天他就不能进食了，无论吃什么都会吐出来。

于是他这次终于重视了起来，连忙跑到医院检查，等检查结果出来时，犹如晴天霹雳般，让时建设傻了眼。

自己一向都不生病，怎么一患病就是绝症呢？

家里人知道后，也连忙赶到医院，时建设的姐姐和年迈的父亲也都不敢相信。尤其是父亲，面对着随时可能会白发人送黑发人的打击，他在时建设面前久久说不出话来。

随后他颤巍巍地起身，叫上还在哭泣的女儿，站在门口商量：“你弟弟的病，咱们一定要给他治！”

女儿也非常心疼弟弟，她连连点头：“爸，你别怕，还有我，我一定会尽自己所能给弟弟治疗！”

家人坚定的态度反而让时建设内心不是滋味。他的癌症已经到了中晚期，治好的希望非常渺茫。并且治疗也是一大笔钱，他家里的条件也一般，实在是不忍心让家人把钱花在这上面。

他正想和父亲说这些，却看到他佝偻的背影，一时间无法想象，如果自己去世了，父亲该有多痛苦呢？

于是时建设没再开口，而是开始尝试配合医院治疗。但是令他没想到的是，治疗的过程竟然是那么痛苦。

受到鼓舞，心态变化

因为时建设的病情非常严重，因此医院先安排他做了一次肿瘤切除手术。

这次手术的风险很大，但是他非常幸运，手术成功了。

然而让人喜忧参半的是，虽然这次手术成功，但是也只能暂时缓解病情，按照他现在的情况，医生推测他只有半年可活了。

这件事情医生只告诉了时建设的家人，父亲和姐姐对此事做了隐瞒，时建设并不知情。

这段时间里，时建设的父亲和姐姐们都承受着非常大的压力，而他本人也在经受着巨大的痛苦。

由于时建设的癌症已经来到了中晚期，他所用的药不但药性强，副作用也很大，在服用后还让人非常痛苦。

在服药之后，他的身体又疼又痒，简直让人无法忍受，而这才是术后第一天。

接下来时建设又经历了两个多月的化疗，化疗所带来的副作用也让他生不如死。整日呕吐，胃里好像翻江倒海一般，让人坐卧不安，接着还脱发、手脚麻木，给人折磨得生不如死。

时建设全靠意念撑着，觉得做完这些自己能好点，然而事实并非如此。

在两个多月的化疗之后，医生告诉时建设，他的状况依旧没什么改善。

这样的结果让人十分崩溃，前几个月的坚持就这样付之东流，任谁都接受不了，于是一时之间，时建设就有些绝望了。

他甚至不想再治疗了，回到家里安安静静度过最后的时光算了，生死由他去吧。

于是他越来越消沉，家人也发现了他的变化，伤心的同时也不知道该怎么办才好。

他的父亲经常坐在病房外的凳子上悄悄抹泪，看到儿子化疗那么痛苦，自己的心也跟着揪了起来，恨不得替他受了这苦。

场景模拟

正当大家都弥漫在这悲观的氛围里时，一件事的发生使时建设的心态发生了变化。

那天晚上，他躺在病床上睡觉，朦朦胧胧间，听到病房内传来哭声。他睁开眼睛看时，发现是隔壁床位那个大哥不在了，床上已经蒙上了白布，他的亲人在旁边哭着。

这个大哥和他一样，都是患了癌症的病人，两人之前还经常一起说话，相互鼓励，有事的时候还能相互帮衬着找找医生、叫叫护士什么的。

前两天还一起说笑的人，转眼间就离开了人世，让人感到猝不及防，这一刻，时建设觉得自己还活着，已经非常幸运了。

想到年迈的父亲，佝偻着背还日日照顾自己，时建设心想，父亲也是在强撑着，如果现在离世的人是自己，那父亲会是什么样子？

他想都不敢想，到那时父亲该怎么生活。

于是接下来的日子里，他留心观察了一下身边的人。

每天都有许多人离开人世，尤其是在医院里，这种情况更是常见了。

有的人前一天情况好转，第二天就病危了；有的人昨天还在拼命与病魔抗争，今天就再也醒不来了……

生命是如此脆弱，而许多人仍然凭借着自己强大的意志活着，纵然活得如此艰难，生还的希望如此渺茫，他们也不放弃。

这些事让时建设开始思考，自己还有希望，不能够放弃，虽然现在肿瘤仍然是恶性的，但是自己仍然活着，心脏也依然在跳动。

他不能因为一个未知的未来，而放弃活在当下的勇气！

抗癌开始

由于心态上的转变，时建设感受到自己身体也变得越来越好了。

他积极配合治疗，根据医生的建议，在2014年4月之后，把之前的化疗改为了放疗。

放疗十分消耗体力，但是对于已经经历了各种痛苦的时建设来说，这些也都能熬过去。

另外癌症患者最怕的就是心理压力大，时建设自从转变思路、放平心态后，状况一日比一日好。半年过去了，他依然活得好好的。

并且经过医生的多次检查，他得到了一个更大的好消息，那就是他体内的肿瘤已经完全清除了。

不过这并不意味着时建设就完全好了，肿瘤依然有复发的可能。医生提醒时建设，如果在五年内肿瘤没有复发，那他才基本上可以说是康复了。

但这个消息就已经让时建设和家人高兴很久了。他此刻才知道，医生原本是认为自己的生命只剩下半年了，而自己不但打破了这个“诅咒”，体内的肿瘤也清除了。

他的家人也很高兴，都觉得当初坚定治疗的选择是正确的，现在得到一个这么好的结果，也让他们暂时放下心来。

高兴过了之后，时建设认真地做了计划，然后开始自己的抗癌之路。

首先因为长时间的化疗放疗，时建设的身体非常虚弱，于是他需要休养一段时间。

修养期间，时建设切实感受到了自己的身体到底有多么差，不仅身体的机能下降了不少，他的抵抗力也变差了。

为了恢复身体机能、增强抵抗力，他打算进行体育锻炼。在一众锻炼项目中，他最后选择了跑步。跑步最方便也最简单，提起腿就是锻炼的开始，不需要其他的辅助工具。

他在静养一段时间过后，觉得身体恢复些了，就开始下楼跑步。

最开始他只能跑个几十米，跑完就觉得自己的心脏跳得很快，大口大口地喘气，并且两腿发软，一点力气都没了。

这种情况让陪他锻炼身体的父亲也有些害怕，父亲觉得他的身体承受不了这种运动，还是别做了，万一适得其反就不好了。

但是时建设没有放弃，他和父亲说，自己今天虽然累，但是也跑下来了，只要坚持，一定会一天比一天好。

于是他依然坚持跑着，并且只要比第一天多跑几米，那就是很大的进步了。

他就这样一天进步一点点，过了几个月，到了2015年春天的时候，他已经能跑下来一公里的距离了。

由于每天坚持跑步，他发现自己的身体比以前强壮了一些，再也不是走几步就喘的虚弱体质了。

而且他也爱上了跑步，一步一步朝前跑着，每天都比前一天更远一点，就好像是自己康复的希望也在每天增加。

在跑步过程中，呼吸着新鲜的空气，看着路上、公园里美丽的景色，他的心情也更加舒畅，在这种情况下，心态也是越来越好的。

他通过跑步，让身体越来越好了，每隔三个月他都会进行复查，每次复查的结果都让他和家人们十分欣喜。就连医生都说，他能这样坚持下来，还真是不容易。

之后时建设慢慢地能跑三公里、四公里、甚至五公里了。跑完五公里后，他在身体允许的情况下，还开始进行肌肉训练，比如做一些平板支撑什么的。

又是这样坚持了几个月，时建设发现，他的身体更加强壮了，而强壮的表现就是他竟然练出了腹肌。

另外他经常在网络上分享着自己抗癌的成果，了解他经历的很多网友都为他送去祝福与鼓励的话，同时还非常感激他传递出的正能量。

于是时建设更加积极地更新自己的抗癌日记，身体不断好转的他，仍然每天坚持跑步，现在，跑步已经成为了他生活中不可缺少的一部分。

加入跑友群，参加马拉松

怀着对跑步的极大兴趣，时建设加入了一个跑友群，在这里遇到了更多热爱跑步的人，也了解了更多有关跑步的知识。

天南海北的人走到一起，只是因为热爱跑步，这让时建设更加体会到了这项运动的纯粹。有很多热心的朋友并不知道他曾经是癌症患者，还鼓励他参加各种跑步比赛。

时建设听着朋友们的鼓励，虽然很心动，但是考虑到自己的身体状况，觉得还是要寻求一下医生的建议，他也很怕医生说这么跑并不好，不能这么做之类的话。

然而医生并没有打击他的热情，而是对此表示支持。不过考虑到他的身体状况，也会提醒他，比赛的名次不重要，玩得开心就行，一定要在身体承受范围内进行运动。

得到许可的时建设马上就报了个名，参加了一个短程五公里的跑步比赛。这段路程对于现在的他来说已经不算是难事，于是接下来，他又参加了十公里的跑步比赛。

渐渐地，时建设能够跑下来的路程再次延长了，他发现自己体力好的时候，能跑十几公里还不止呢。

于是他打算挑战更长的比赛项目，那就是马拉松。

在2017年10月的时候，他报名了一个24公里的马拉松比赛项目。

虽然不知道自己能不能坚持下来，但是时建设没有害怕，而是非常积极地想要挑战一下极限。

开始的十几公里，他完成的还算轻松，因为自己平时也跑过这么远，然而到20公里之后，情况就有些不同了。

这一段路程他跑得非常艰难，不光身体累，胸腔也逐渐有些憋闷。周围的人见此，都替他捏了一把汗，也有很多人给他喊加油，鼓励着他。

或许人总是需要再多坚持一下才能突破极限，时建设想到了自己被病痛折磨的那些日子，想到了自己做化疗做手术的那种疼痛感，又想到了隔壁离世的大哥……想到这些，他觉得自己又充满了力量，最终完成了马拉松全程。

跑完后的时建设很累，他站在终点处休息时，很多朋友围上来关心他，大家都纷纷称赞他真有毅力。时建设此时也觉得自己一路走来很不容易，便将自己的经历告诉了朋友们。

大家这才知道他得过癌症，于是在对他鼓励中又加入了一种钦佩之情。

就这样，完成了突破自身极限的挑战，又被很多人鼓励着，时建设顿时觉得，自己的人生也非常有意义，跑步，让他得到了重生。

如今仍然坚持跑步，积极生活

2018年3月25日，时建设报名了“郑开国际马拉松”比赛，用时2小时31分跑完了24公里的路程。

当他逐渐习惯24公里的路程后，他依旧朝着更远的距离努力着。

2018年12月，距离时建设患癌已经五年了。在这期间，他体内并没有肿瘤复发，他的身体也越来越好，这意味着他所担忧的一切都烟消云散了。

医生也说，他的癌症已经算治愈了，之后好好生活，就无需再担心了。

这让时建设也如释重负，虽然他心态调整得不错，但是真正得到治愈的消息，仍然让人十分激动。

这一次，他是真的重生了。他十分感谢父亲和姐姐没有放弃对自己的治疗，也感谢跑步，让他顽强地生活下去了。

在2022年，时建设的身体已经和常人无异，他开始积极规划自己的人生，那就是过普通人的生活，希望能寻找到自己的幸福，还有就是好好照顾父亲。

我们都相信，这个有如此毅力的人，一定能过上自己理想的生活。

场景模拟

结语

人生在世，都会遇到许许多多的磨难与挫折。

时建设这样一个普通人，在面对生命的极限时，也可以打败病魔，从而涅槃重生。

他靠的不仅是跑步，还是一颗坚韧的心和永不放弃的毅力，以及一个积极乐观，永远向上的心态。

只要我们不放弃，就有将一切不可能变为可能的希望，再坚持一下，就能迎来更加灿烂地人生！