抑郁笔记——治疗日记

发布者:释卷泼墨 2023-3-5 22:22

此文经作者同意发文,未经允许不得转载。

2019年1月8日

这是我患病以来第第三周了,我们离开了上海精卫中心。前几天我下了一个决定,想辞职,从上海回来之后,我几乎工作就没有兴趣,天天就是打酱油的状态。我不太明白为什么自己总是会觉得哪怕赚再多钱有什么用呢?人不还是会死的······

中午和同事订了外卖,他们都在那里八卦公司谁谁家有钱,新来的那个同事怎样怎样,我根本融入不进去,我发现我就像一个边缘人物一样。剩下两个男同事在打王者荣耀,自己看着饭菜也是没胃口,我就自己在贴吧和头条搜索抑郁症的知识。看到张进老师的《渡过》我于是就买了下来。自己也是平时没事在备忘录记录一些自己的所想所感。

中午我在桌上爬下,但是怎么都睡不着,而且越想睡觉越睡不着,自己越焦虑。平时只要一趴下倒头就可以睡,现在剩下的全都是焦虑。于是自己下楼在街道走着,看着车水马龙的街道,突然很想辞职,觉得一个人远离人群会让自己的心静下来。

自己默默打开手机,却发现不知道该给谁打电话,他们都不理解这样的感受,我也不知道该说些什么。

我就这样走着走着,没有目的的走着,发现心反而静下来了。而越这样走下去,我就越想逃离这个浮躁的世界,想辞职,想一个人行走。

2019年1月10日

这天我和主管吵了一架,因为自己不上心,主管发现了我总是上班的时候看手机。其实这些天我的手机充斥着“抑郁症、如何走出抑郁症、如何隐藏抑郁症、抑郁症可以好么······”这些字眼。

药物已经吃了将近一周了,我发现并没有什么正作用,而每天早上我都会恶心,自己也开始变得越来越没有“”趣了

之前公司其他部门几个漂亮女孩我都是会有潜意识的感觉,但是现在我会觉得每天就像在一团云里一样,让我根本喘不过气来。真的好糟糕!

我实在忍不住了,就给妈妈打了一个电话,我说:“妈,我感觉我快撑不住了,我真的不知道该怎么办,每天在公司我根本没动力,这个月的业务肯定达标不了,我想死!”

妈妈的话却让我在这个时候有一种莫名的希望,妈妈耐心的听我抱怨了一番,她说:“没事的,如果你实在做不下去,我们就辞职,回来妈妈也可以养你,上次医生都说了,抑郁症只是心灵的感冒,妈妈相信你一定可以好,药物是需要一个周期的,我们再等等,妈妈周末陪你一起去看心理医生好不好?”

说实话,或许母亲这段时间或许比我还操心,我知道妈妈或许因为我也开始了解抑郁症的知识。希望就像书中写的“自助者,天助之!”我至少还没放弃自己的生命,我觉得我肯定会好起来!

日记:

周末故事|你好,抑郁症

周末故事|2019年我的抑郁日记


文章作者:剃刀叔叔

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