1、
人要去努力学会捕捉生活里每一件小事带来的幸福感，才能够打败这个世界上数不尽的无奈和痛苦。和朋友聚会便好好享受热闹感，一个人呆在家里听音乐追剧睡大觉可以收获一份安稳，下雨天就选择去吃一顿暖肚子的火锅，偶尔早起会惊讶于清新自然的空气，在拥有爱的时候妥帖被爱，在追逐的时候学会勇敢和真诚。
人生是一个漫长的好坏相抵的过程，生活会给你使了绊子，也会落下好福气，希望我们都能降低烦恼在自己身上的影响力，去努力感受那些好福气。
2、
吃的太多，身体承载不了，身体会被压垮。同样的，思虑过多，精神也承载不了，精神容易破产。思伤脾，脾胃出了问题，很难恢复。脾胃是纯情绪性器官，脾胃越弱，情绪越差，情绪越差脾胃越弱，恶性循环，你这辈子别出来了。
多思多虑，开始疑神疑鬼，一惊一乍，极度敏感，灾难化思维。直到惊恐发作，变成一个敏感多疑的人，活不好自己，也爱不好他人。所以控制饭量，控制思量！
3、
时间真正的常态是：日复一日的重复，大多数都是重复和枯燥。
这才是真相。
但是大家不喜欢枯燥，大家喜欢改变，大家喜欢神转折，大家喜欢尽快看到效果，大家喜欢过山车式的剧情。
但是这种东西，在真正的生活里，真的没有。
4、
《海街日记》里有一句话：
很多人说生活没那么简单，可是生活本就是一餐一饭，一生专心做好一件事。
仔细想想，的确如此。
日子过得舒心，不在于你拥有一切，而在于一切都简单干净。
很多时候，我们感到疲惫，恰恰是源于我们被太多东西所束缚 。
日子越简单，人越容易快乐，生活亦是如此！大繁若简，大美若素。
5、
你的过去没有过去，反而正在影响你。
我们的坏习惯都是过去培养和积累下来的，过去不仅没有放过你，反而还在不断塑造你。
所以看清当下，找到适合自己的方式，培养好习惯，哪怕坚持早睡早起，你的生活都会发生很大的变化。
6、
《献给阿尔吉侬的花束》中有一段话：你要的答案不在书本里，也不能靠别人来解决，除非你想一辈子当小孩。你必须在自我内部找到答案，感受到该做的正确事情。
我们总要学会独立行走，成长这堂课没有谁可以帮你完成，任何依赖或是逃避，只会让你一直是那个惶恐的只会逃跑的小孩。你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话，正视你的缺点和无知，甚至一遍又一遍被打破、撕裂、推翻曾经的观念认知再重组，坦然的面对和接纳，然后在这个过程里让自己成为自己靠山。
7、
读过陈丹青一段话：
“年轻时，想买大房子，开好车，有迷人的伴侣，这些都是很好的想法，但要搞清楚，这是欲望不是理想。”
很多人分不清理想和欲望，理想就是当你想它时，你是快乐的；欲望就是当你想它时，你是痛苦的！
欲望的尽头是物质的拥有，理想的终极是精神的充盈，占据的东西，就算再多，也会随你而去，攥得再紧，到最后都是两手空空！
高看别人，低看自己，追求理想，控制欲望！从自己内心的需求出发，而不是从周围人的拥有出去追求。
8、
如果你暂时无力做出那种惊天动地的大事，那么就怀着热情做好眼前的小事。
当懒惰、拖延、放弃的念头出现时，不妨握紧拳头提醒自己再坚持一会儿；觉得梦想遥不可及的时候，不妨先确立几个小目标。比如，用心结交一两个好朋友，多去看些能丰富灵魂的书籍，规律地锻炼并照顾好自己的身体，有目的地储备将来想要做的事业的专业知识......如此一来，即便是非常平淡地过往了一段时间，你也远比同龄人要优秀得多。
你逼着自己再努力一点，生活才会对你温柔一点，将来遇见的另一半就可能更满意一点。
世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。
9、
压抑的环境，会极大的限制一个人的创造力、打击一个人的积极性和自信心。
如果一份工作或一个人让你长时间得不到积极的正向反馈，
让你感觉自卑、焦虑、抑郁，
不要迟疑，趁早远离。
10、
找到生活中的重点，其他的可以适当忽略，直白点说就是，删繁就简。
你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的同事关系、阴晴不定的领导里面浪费自己的情绪，
明确自己的生活重点以后，它会变成你生命中的锚，
无论外面的风雨有多猛烈，你的小船永远不会偏离航向。
11、
人这一辈子，最重要的产品，是自己。
好好做自己，更是世界上最好的生意。
让自己变好，是解决一切问题的关键。
人这一辈子，最重要的产品是你自己。
无论是从产品、生意，亦或是生命优胜劣汰的本质论起，我们翻身最大的可能性，就是“做好自己”。
好好做自己，是世间最好的生意。
12、
凡事先去做，哪怕做出一堆狗屎，再慢慢改，一个粗糙的开始就是最好的开始。
想干一件事，可以先非常懒惰的去干，非常粗糙的去干，丢掉一切得失心的去干，不要等自己准备完美了再去干。
如果万事俱备，你的价值何在？
13、
所有的大事都是从小事儿累积起来的，所有的大钱都是从小钱汇聚起来的，所有的大本事都是从小能耐涨起来的。
当你不知道做什么好的时候，那么就把手头的每一件小事做好，做到极致，然后你就会发现一切已开始慢慢变好。
14、
能做成一件事，不是因为自己牛逼，而是因为这件事是正确的。
对于任何一个取得大成功的人来说，自身的努力，只占据10%到20%的因素。
更多的是做的事是正确的。
15、
但凡是靠自己赚钱的人，不管是做互联网的，还是做自媒体的，还是开公司的。
只要她成功过，赚过钱，她就一定有非常优秀的特质。
要么是坚持，
要么是欲望，
要么是勇气，
要学会发现别人的优点，并且学习吸收过来。
16、
不要相信听了任何道理能够改变你的人生。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
实践中总结出来的道理才是硬道理，别人说的，大多都是虚的，或是适合他当时情境的。
人最可怕的，可能就是觉得别人的成功能够完全复制到自己身上吧。
17、
爱自己，不止是浪漫的开始，还是掌控人生的开始。
“爱自己”包括两个方面：
一是对外的坚定。比如遭遇不公平的对待、面对不合理的要求、出现了质疑时，能够勇敢地说“不”，能够建立清晰的边界，能够守住自己的原则。
二是对内的温柔。当自己心情不好、遭遇挫折。受到批评的时候，要允许自己暂时不行，允许自己丧一会儿，而不是压抑自己的真实情绪，拼命地否定自己，又或者强迫自己必须怎样。
与其哭丧着脸，让人一眼看穿你的囊中羞涩和草木皆兵，不如让生活知道，你和它一样，不好收拾。
18、
你只有停止做一件错误的事，才能开始做一件正确的事，太深的留恋只会变成牵绊，绊住了你的双脚，也绊住了你的未来，
不是别人不好，是有时你不得不通过离开他们，来善待自己。
19、
人前的风光，其实根本安顿不了自己，总有人比你更风光；
人后的精致，才是自己的归宿地，“精致”没有可比性，人只需要向自己交代。
20、
人总是会演一个自己给别人看。
从以为别人都在看，到发现别人似看非看，再意识到别人看与不看其实都无所谓。
只此一种认知过程，也得花掉二三十年的岁月，才知道收拾起所有的演技，安心做自己。
这似乎是每个人都会经历的命运！
21、
读一百本书，有时不如把一本书读十遍；
读一本书十遍，不如把自己里里外外读一遍。
人这一辈子所有的困厄，其实都是与自己博弈的过程。
只有认清自己，摆正位置，你才能走好自己的路。
22、
相信自己，始终要相信自己。
大部分人的意见，其实都不值得遵从。
人不能活在别人的意见和看法之中，要有自己的坚持和判断。只有自己才最了解自己，只有自己才能对自己的人生负责。
别人的意见，只能当作思考的原料。
23、
既要努力成为一个更好的人，也要时时刻刻欣赏当下并不完美的自己。
以前总觉得自己不够好，逢人就请教这个请教那个，恨不得把自己打碎重建一遍。
最近突然想明白一件事，其实更好的自己是没有止境的，接纳自己，再努力去变的更好，才能让自己向外界求教时更加不卑不亢，人生也才不那么累。
24、
真正高明的人，真正的一流高手，永远都是最重要的事只有一件，极度理性。
把一切无关内容剔除得干净利落，用最基本的形式，简单，简单，再简单。
每天都在做减法，拼命做，天天做，惟精惟一。
减得不可再减即为王道。
25、
特别喜欢林特特的一段话：
女人身上最强大的是韧性，再泥泞也能生存；而女人身上最美的，是矢志不渝的去做，她坚信的正确的事。哪怕全世界都被推翻，哪怕全世界都混乱，哪怕全世界都将她遗忘。
❤内心有光的人是最美的，如果你也认同点个赞叭~
