最好的状态，是在看到自己去年的内容，觉得当时的自己太年轻了，这样才说明自己这一年成长了。本文作者总结了自己在过去的一年中，关于内容、消费、生活的125条思考，一起来看一下吧，希望能给你带来一些启发和共鸣。

我认为，最好的状态就是看到去年发的内容觉得当时的自己图样图森破，这样才说明这一年成长了。

所以我决定把我过去一年发过的东西都拿出来重新看一遍。

结果拉出来一看，7 万多字，活跃得好像一个营销号！

一部分看起来还算有点聪明，一部分已经看起来觉得自己图样图森破了。

总之，好的不好的聪明的笨笨的，都是我。

我筛选了一下，（放心没有 7 万字）把这些内容分成了这几个部分：

作为一个内容从业者的碎碎念作为一个消费从业者的碎碎念23 岁的生活日常和思考一部分有启发的书影音摘录

如果你现在有个 15 分钟，我觉得花这个时间来认识/重新认识一个有趣的朋友也不亏~可以开盲盒似得划到哪算哪。

如果这些内容让你有所共鸣、有所启发，那真的太好不过了！

对我来说，这个内容纯粹是记录，但也有一丝小小的期许，希望通过这个文章能认识更多有趣的你、你和你。

那么现在，来和我一起回顾我的23 岁吧。

一、作为内容从业者的碎碎念

1

见得足够多，灵感自然来。

2

把自己当成一个流水线工厂来思考。

3

关于播客：“现在去哪找一个长达60分钟的品牌沟通场景？”

4

希望新的一年出的内容，少废话，简洁而有力量，每一篇都能给大家带来信息增量。

（2023 年来看这句 2022 年写下的话，想对一年前的自己说，是的，你做到了。）

5

和很多在内容行业里做出成绩的前辈请教问题，到最后发现——“大道理大家都懂，值钱的是一直沉浸在这行里的手感”。

6

刷抖音看到一个搞笑博主分享了一个身边的离谱事儿。

热评第一：咋啥离谱的事儿都给你碰上了呢，又多素材了，真是老天赏饭吃。

这个思路其实蛮有意思的，朋友们，当你发现自己遇到的离谱事儿很多，有没有可能，是老天给你指了一条当脱口秀演员或者搞笑博主的道路呢。

新的一年，把自己作为物料。

7

“纯靠灵感驱动的写作”是最不靠谱的写作。

99%的写作是需要一套秩序和方法论来支撑的。

8

一个冷知识：录播客前让嘉宾喝半罐啤酒会有奇效。

9

和最近每一个来面试的小伙伴都说了一句话：“无论你是否加入我们，都希望我们之后做出来的内容能给大家带来信息增量。”

10

组里的同事和我讲：「北大」是流量密码，你看b站上标题里面带「北大」的，播放量都很高。

一搜，一个个百万播放的视频闪瞎了我。

我：现在读个北大研还来得及吗？ 🥹

同事：大家只认北大本的好吧 😅

更新：「清华」的流量密码效应没有「北大」好。

11

把日本月曜和湾湾哈哈台的内容扒下来在内地做一遍，也可以红很多个账号了吧。

12

朋友说“JK”“年薪百万”这两个词是免费的dou+。

哈哈哈哈哈哈属实把流量玩明白了。

我给你叠个buff：年薪百万JK一边化妆一边分享如何入职工牌厂。

13

从碎片化内容里面获得的永远是碎片化的知识，没有上下文来辅助判断，更难以内化到自己的知识体系里。

这时候就意识到读书的好了。今年还是要多读书。多读成体系的书。

14

从小红书导流到私域 be like：

小红书手握流量就像满城尽带黄金甲里面的那个皇帝：“朕给你的，你才能要，朕不给你的，你不能抢。”

15

小红书的审核有种让人琢磨不透的渣男心思。

在一次次修改申诉中找到彼此的底线，这波推拉还是你们会玩。

16

Alex大叔这个名字就取的很好，按首字母排序稳稳排在我的公众号关注列表第一名。

17

提问：在做出“差点意思”和“有点意思”的内容之间需要薅掉多少根头发？

18

新媒体的灵魂组成部分一定有大量的回车键。

19

今天看到最妙的一个比喻就是：内容创作者都是平台的“租客”。

从租客思维去想问题，突然觉得角度都不一样了。

20

任何只适合一小撮人或获得世俗意义上成功几率很小的事情被扣上“全民xx”的帽子会引发意想不到的后果。

比如“全民创业”“全民allin短视频”“人人都是产品经理”。

21

给各位媒体老师同行推荐一个练习标题写作取名的好方法。

从现在开始发小红书，练习给一张拍摄水平在标准线以上的图片取一个标题，让大家愿意点进来看，衡量标准是浏览量和评论数。

22

“抖音这个平台需要你投入百分百的精力、时间和资源，不然是没有办法做好的，除非你说我不要这个生意，不然一旦开始，就没有试试一说了。这是很残酷的，你要想清楚，浅尝辄止和摇摆不定都只会让你付出更多的沉默成本。”

做啥不是这样呢？

23

一个模特朋友要做小红书，来问我意见，我通过对这个平台推荐机制浅显的理解和分析了一下她这个账号target audience希望看到什么样内容，给了她一些实操的建议。结果她发的第一条内容就爆了……

我莫名其妙喜提两顿饭lol。

大家当段子听一下哈！我给的其中一个实操建议就是：在简介/标题里一定要突出你是清华毕业的……

24

我们所做的一切，都是在对抗遗忘。‍‍

刚刚浴室沉思时间就在想这个问题。目前得出结论：有两条不同维度的解决方法可以对抗遗忘：1、记录 2、重复。

那实操角度就是：做内容，围绕单点重复打爆。思考浅薄，欢迎讨论。

25

和业内大佬学习做了些笔记：

1、一定要注重竞品分析，好的竞品分析就像你在免费招人帮你免费跑了A/B test 。

2、就像拼多多的精髓：不是东西便宜，而是让用户感觉占便宜。知识类直播的精髓也是，不是讲干货，而是用户感觉在讲干货。

3、在目前的抖音下，除了to B以及少数的垂类，其实基本上不存在蓝海赛道了。

26

公众号时代的IP转做视频号是把做视频号用做电视台的逻辑做。固定一些栏目，也搞一些直播。直播的精彩片段还能二次剪辑二次分发，如此循环，子子孙孙无穷尽也……看到几个矩阵号案例是说，某ip直播的时候同时有十几个手机几位对着拍，这样能获得好多倍的素材还能避免查重。

27

做内容，得躺着，不能端着。

写的高深莫测是一种自嗨，要用最朴实的文字来写最本质的东西。

28

看GQ实验室的乐趣变成了——划拉两下看开头，然后猜结尾放的是哪家的广告。如果猜对了就会很开心哈哈。

29

了解了一圈市面上播客外包制作的价格，被吓到了，最便宜都要小几千一期，最贵一期制作需要小几万的。

突然意识到我之前搞了一套能让一个有剪辑基础的小朋友一礼拜左右上手播客剪辑的sop好值钱哈哈哈哈哈哈哈

30

每次刷到那些视频内容做的很好的up主，但是可能是IP运营意识不强，没有做很多便于强化IP的露脸/口播/文案/评论/封面/标题……（也就是你看完这个视频，你可能记得这个视频，但是忘记了up主是谁）

我就有种透过屏幕扼腕叹息的心情！

啊！这是不是一种职业病。

31

刚刚和一个视频号官方的朋友聊完，简直让我格局打开，本做题家今日感悟：遇到乍一看不会做的题，仔细看看能不能套到之前做过的题里，加个辅助线，突然发现原来是认识的题。

32

关于播客开头高光混剪，我的理解是：

1、文字没有声音有感染力，光看shownote文字很难一下子get到我们这期播客或者说我们整个播客是什么调性。

2、我想要在一开始就通过声音制造一个“场”，让听友能被带入到这期节目想要传达的氛围感里。

3、shownote也很重要，所以我们的高光混剪和shownote都做的很用心。不是说做了A就不要做B，非此即彼的关系。

33

时隔几年看还是觉得这个总结挺牛的。

“社交货币：用来衡量用户分享品牌相关内容的倾向性。

李叫兽提出的触发社交货币的几种行为和提供的社交货币：

寻找谈资：提供谈资

表达想法：帮助表达

帮助别人：提供有用信息

展示形象：塑造形象

社会比较：促进比较（支付宝账单）”

34

我做的播客：小红书播客推荐千赞爆文常客。

我自己的小红书：美美发了照片结果20阅读 1人点赞。

小红书算法太神奇了。

35

爆款看命，是一件偶然发生的事情。爆款当下各种因素汇聚成的结果。做内容还是要摈弃冲爆款的“妄念”。‍‍‍‍‍

我们能做的，只有是把自己全部投入进去。‍

这里特别想引述马东老师的一句话：“如果一个想做节目的人，天天想着他们（受众）想什么，我就给他们做什么，也未必能做好。所以做你自己最擅长的，而且争取把它做到最好。其他的事儿，输赢交给命运。”‍‍‍‍

36

小红书最近有一波风是晒出自己从小到大读书学校的定位地址，

小王老师辣评：这个别学，我研究过了。

起点高的评论不堪入目；

曲线的就会有人diss；

一路烂的点赞评很好有搞笑博主趋势；

转粉率高的：长得漂亮/帅（又高又帅又美又飒又有能耐）；

努力爬升的：小镇做题家；

总之和在哪学的左边无关，评论表现全看右边——长得如何。

二、作为消费从业者的碎碎念

37

看到一个品牌创始人回复网友说她为什么选择死磕别人没做过的工艺，“半山腰太挤了，我想去山顶看看。”

一下子被戳中了。

38

我好朋友在一个比较知名的咖啡品牌，刚说给我寄一个她们品牌的财神礼盒，据说在财神庙里受过加持。

现在的咖啡业也太卷了！！！

39

植物肉、无酒精烈酒、无性别服饰，纯净美妆，本人对新消费品牌的4大迷思来源。

40

最近聊了那种已经成立十几二十年的消费品牌，生产一款产品的出发点是：技术驱动生产。我有啥技术，我生产啥产品。从上游入手。

没有谁好谁坏之分，都能出赚钱的品牌。

41

同事A：xx品牌是怎么在抖音上做起来的？

同事B：他们具备了90%品牌都不具备的东西。

我们：啥？

同事B：钱。

42

我发现从品牌采访的角度去聊创始人和从VC的角度去聊创始人最大的区别在于——“甲乙方的身份切换”。

写采访提纲的时候需要在心中默念“不可以judge人家，不可以judge人家，不可以judge人家”。

43

lululemon的创始人把他第一段创业做滑雪用品公司的经历称为“十八年的MBA”。这个视角好有意思。

44

前两年可以用「有没有接到usmile电动牙刷的广告」来判断这个微博博主火不火，现在可以用「有没有接到Ulike脱毛仪的广告」来判断。

岁月荏苒，U开头不变。

45

江南春老师说中产阶级消费者的“三爱三怕三缺”：爱美爱玩爱健康，怕老怕死怕孤独，缺爱缺心情缺刺激。

绝了，让我康康是谁的膝盖中了一箭。

46

“If vision, brand, people development, and innovation could be measured the same way as financial auditing, lululemon would be knee-deep in litigation.”摘自 lululemon 创始人 Chip Wilson 自传里的一段话，感觉这是他和 lululemon 董事会产生分歧的本质原因。

追求短期利益的华尔街派 VS 把企业文化精神摆在第一位的创始人派，创始人抱着 lover 的心态来看待公司发展，后续进来的资方抱着 investor 的心态来决定公司发展，大家都没有对错，屁股决定脑袋。

47

要让xx能炒起来有升值空间，可以反向操作一下：

48

看我们今天直播有个嘉宾分享抖音电商相关的内容，他说了一句话让我印象很深刻——“你说平台最后是希望那些使用奇技淫巧薅平台羊毛的商家活下来，还是希望那些老老实实卖货的商家活下来？”

我觉得每个人可以从“做生意”的思维角度去想事情，即“我用xx去交换了xx的xx”，任何不对等的交易都不会长久。

49

看到一个搓澡巾海报卖点：东北厂家，更懂搓澡。

66666狠狠拿捏。

50

听三五环和潮玩族的那期播客，szy学长说：“之前买手办是因为喜欢这个人物形象，现在买潮玩是因为喜欢这个投射在这个IP上的自己。”

太对了，拍大腿感叹。

51

一种运营思路是“以人为本”。在这种运营看来，每一条数据背后反应的是这个用户和你接触的深度和频次，从理性客观的数据背后解读出人感性的一面。短期数据比较平稳，但拉长时间来看，数据是在可持续性上升。

一种运营思路是“kpi为本”。在这种运营看来，用户是数据，是ta晋升/融资的指标。于是短期聚力一波，大水浸灌式让数据做得漂亮，然后升职，给继任者留下一摊不可持续的“高增长”幻象。拉长时间来看，这部分猛增的用户有大概率会因为自身系统无法很好承接，体验不佳而流失。

我个人观点，现在也不是讲大增长故事的时候了，细耕慢作，把用户当“人”看，反而留得住用户的心，不然只能留得住用户的几行数据。

三、23 岁的生活日常和思考

52

一个30+的朋友和我讲：“你到了我这个年龄就会发现赚钱不容易就是为了人只活一次，该挣挣该花花”。

53

现实世界：一分耕耘一分收获，当然有时候只有半分。

54

很多事情做之前的灵魂两问：why now & why u。

55

很多人终其一生都在寻找一个会对自己说“你无论做什么决定，我都会100%支持你。”的人。

但有没有可能，这个人也可以是你自己。

56

狼人杀里面有没有专门记memo的角色，我觉得我适合当一匹memo狼。

57

当你微信好友里的投资人/FA朋友数量到了一定浓度，就会发生刷10条朋友圈必有一条“恭喜恭喜+转发xx融资信息文章”。

每当看到这种朋友圈，我的脑内就会开始循环播放——刘德华版本的《恭喜发财》。

年关将至，华仔很忙。

58

分享两件见闻，虽然行业跨度很大，但是底层逻辑有着异曲同工之妙。

第一件事情：我最近听了一个讲玄学占卜的播客节目，占卜师说“我不推荐大家去占算感情方面的问题，因为感情这件事是流动的，是取决于他人的，是你自己无法控制的。”

第二件事情：最近在一个对谈里面提到一点“如果生意本质是基于变化的流量的话，肯定你会越来越焦虑，因为流量变化越来越快。”

厘清变与不变，不把希望寄托在变化迅速的事物上，可能是我们这个时代“庸人”减少一点自扰的方式。

59

去看眼科，医生诊断说我重度干眼症。

我：医生，有根治的方法吗？

医生：有啊，不上班。

我：打扰了……

60

思考了一下本人时尚感缺失的最大问题根源——“怕冷”。

61

不瞒大家说我读高中时候的梦想是长大了给学校捐个基金会，鼓励那些理科不好但是别的方面很优秀的小朋友，让他们不要因为偏科就否定自己在其他方向的潜力，嘻嘻。

62

对一个上海人最高的褒奖是不是——“你一点也不像上海人”…？

63

家可以常回，但不建议长待。

64

是谁，在上海生活二十年都分不清港汇恒隆和恒隆！

啊，是我自己！

65

中国人很大一部分的心理咨询需求都是算命行业承接的。

66

我以前会很刻意不在工作场合上说自己多大，总感觉职场上年龄小不是一件好事。

然后最近聊了特别多98、99做内容（特别是新形式内容）很有见解思考而且卓有成效的同龄人，就觉得，哇原来大家也都这个年龄啊。瞬间年龄压力小很多。

67

和同事学到一个生活小技巧，用不完的蒸汽眼罩可以拿来绑在脖子上当颈部热敷贴。亲测比放眼睛上舒服。

68

广告圈有句名言——

“我知道在广告上的投资有一半是无用的，但问题是我不知道是哪一半。”

我每次出行理箱子的时候也是如此，“我知道放进箱子里的衣服有一半是无用的，但问题是我不知道是哪一半。”

69

我要和大家分享一个我18年来第一次知道的生活小常识！

就是！滴眼药水要轻扒开下眼皮，滴在下外眼角泪囊处，而不是滴在黑色瞳孔上。

70

在劳力士门店上班的SA是不是世界上最轻松的工作？每天只需要开门关门，加上一句“不好意思咱们全都缺货呢”

71

我的微信所在地填的是冰岛，因为按我这种p图的下手狠度，中国境内很难找到和我发的自拍一模一样的人。

72

突然发现很多小时候觉得很贵的东西（举例旺旺摇滚茶冻和哈根达斯）现在竟然觉得也不贵，可以一下子买好多，感觉自己好像已经成为了小时候的我最羡慕的那种大人了。真有你的啊ke老师，给自己鼓鼓掌了。

73

代入感太强有没有浙江小孩和我一起笑。

-为什么江浙沪的“妈宝”最多？

-在江浙沪，你会发现孝敬父母是投入产出比最高的项目。

74

看到一个梗，又押韵又双关还有点文化小门槛：

二十三年弃置身，Alexander Hamilton。

75

走在路上突然想到的一个小小思考：要给你的汇报对象做选择题而不是填空题。

76

最近发现，就算是同时坐在同一个人面前，听ta讲同样的话，不同的人还是对ta说的话有不同的理解。

更不要说在现实中都互相打不着照面的网络环境下了。

网上冲浪，我不需要所有人都理解我，我也不想理解所有人。

77

找到了在“关你p事”和“关我p事”之外的第三条万能回答——“why so serious”。

78

发现自己有一个很独特的天赋，就是能找到许多犄角旮旯里很多人会忽略掉的信息并且能汇总在一起连点成线。

把一堆信息摆在一起，就会发现事情就变得有趣了起来。

举个能说的例子就是，之前采一个品牌创始人之前，和他们pr沟通大纲，pr姐姐发现我引用了一个她自己都从来没搜到过的信息源…

79

二十多岁是一个很神奇的阶段，有些人工作，有些人还在读书，有些人早早结婚生子，有些人一直单身快乐。

大学本科毕业前的时间仿佛就给每个人框定了一套不得不遵循的规范，每个人都过着差不多的生活，踩在差不多的时间线上循规蹈矩。一旦期满，就像削开一瓶香槟一样，泡沫喷涌而出，每个人的时间线如烟花般展开。

香槟喝完，宴席四散。

80

地铁上一位趴开腿坐的男士站了起来，空出了三个座位。

81

记录一个可爱时刻：两个人在路上散步，突然想到一个好玩的事情，然后一起大笑起来。

82

想开一家蟹粉拌面店叫《蟹bro》

想开一家糖炒栗子店叫《小栗旬》

83

近期看到两则很好玩的段子：

-实用型迷信：好的挑着信，坏的全不信。

-“为什么大家去寺庙都要求菩萨办很多事呀，菩萨也很忙的呀” “re：中华大地，不养闲神!”

84

「不管怎么样，人都是有选择的。」

我没去查证这句话的出处，是我一个好朋友和我讲的，深以为然。

最近对这句话的认知又深了一层。

过去我理解这句话是从个人视角，现在我理解这句话会从他人视角考虑。

85

和 b 站某知名 up 主约在一个很fancy的酒吧讨论咋做小红书和b站，发现一个很好玩的事情——在这个酒吧前台登记体温的表格上，大家全写的英文名哈哈哈哈哈哈哈哈哈

86

朋友和我说他最近开始疯狂尝试新事物。

我内心os：完了，又一个中年危机了。

87

下午朋友给我们直播滑社交软件，结果发现人与人之间的审美差异真的是太大了！！我觉得脸上有点肉，眼睛圆圆大大的人很好看，结果他们都nonono，我觉得看起来有点凶的，他们都yesyesyes。

这个故事说明什么，没有100%让所有人都觉得好看的人，A之蜜糖可能是B之砒霜。姐妹们，自信点！你就是最靓的崽！

88

朋友在群里教学：“以后网恋记得说你是金牛座哈，这样既方便装x又自动立了抠门人设，不容易被杀猪盘骗钱哈！”

89

我做律师的朋友和我说他被业主群推举出来来写小区抗疫承诺书，我学医的朋友和我说他最近在小区里积极做志愿者，大家原本的工作都在这次抗疫中发挥了作用。

我想了想我自己，居委会到时候不会让我来写一篇公众号文章歌颂志愿者吧？

90

《甄嬛传》可以用一句歌词来概括全剧：never mind, i will find someone like you.

91

笑死，看到一个特押韵的暴富秘籍：生在罗马，写在刑法。

92

和朋友们聊完，讨论出来在上海买房的两条暗线：

特殊时期，至少能让生活过得相对体面一些。

93

是不是说够一百遍“md头疼”并解决完引起这句吐槽的一百个问题就能变成成熟的大人了。

94

17 岁的时候和一个拍商业广告有点名气的导演学了半年导演课，当时觉得自己巨他喵有天赋，一度上头回去说我要艺考当导演，然后意料之中被劝退了，还是继续好好读书。

后来做的很多事情也基本上和导演没啥关系，但是看到优秀的青年导演作品还会多看几眼。

最近业务和短视频非常相关，扒拉了特别多脚本下来拆模型。做着做着突然就想到那个在教室拉片的夏日午后了。

95

只要一直有“感觉上个月的自己是个鲨币”这种自我认知，就说明今天的我比上个月的我成长了一点，一想到这，就莫名其妙欣慰了起来。

96

正常人放p的声音：噗。

我放p的声音：吃完这顿真的要开始减肥了。

97

高中的我在看：新手入門必學妝容；

大一的我在看：新手入門必學妝容；

大二的我在看：新手入門必學妝容；

工作以後的我在看：新手入門必學妝容。

98

有时候会觉得自己不干内容的话，很适合去做sales，真的很爱说服别人买东西。

99

人不能两次踏入同一条河流，但是可以两次在同一个地方发口腔溃疡。

100

刷到一个小红书博主，首页封面图全是同一个角度的字节工牌照片，怎么说呢，隐藏在字节里的安迪沃霍尔吗？

101

iPhone14有个4不吉利，我还是等iPhone178出来了我再买，和我的身高一样。

102

参加了一个贵妇饭局，局上的阿姨姐姐们的下颚线比我的职业规划还清晰，特紧致，一瞬间想做医美了。

103

一个植友和我说，她只买鲜切花，因为“鲜切花，你知道它们过一个礼拜终有一死，所以你养起来的心理压力就不大，但是热植多肉这种，你会每天倾注很多的精力去让它们不死，差别就在这个地方。”

妈呀，咋感觉有点人生哲理呢。

104

我是一个从来不会给植物取名的人，直到我刚刚巡视我的小植物园的时候发现了一颗真的窜高窜的太明显的橡皮树，即刻给它赐名：三阿哥。

105

最近笑点好奇怪，在高架上路过看到“华润万家”的大招牌都有种想笑出来的感觉。

106

油管打开合集，一顿爆刷，今晚眼霜都要多糊一层。

107

和我妹（某国际学校高一小孩）聊天。

我妹：小组作业做多了发现，我们班的男生要么就是普信，要么就是只打嘴炮不出力。

我：那么早就能发现年轻男孩的本质你真是有慧根啊！

（没有要冒犯的意思，如果感觉被影射我先提前鞠躬。斯米马赛。）

108

每次穿黑粉配色的衣服，走进办公室都想来一句“BLACKPINK in your area”.

109

BDSM是什么？

是“business development & sales & marketing”.

110

学到了一句夸人的话：“以后抽不到你的小卡我会很伤心”

111

每次在路上看到带连号8和连号6的车牌都会多看两眼，果然我拥有中华民族的传统艺能——迷信。

112

朋友圈的黄牛连发两条卖票信息。

第一条卖世界杯门票，保证每场都能有。

第二条卖脱口秀门票，不能保证每场都有。

113

最近有个小观察，在亲密值管理上，大致可以分成两类人。

一类人对亲密值实行加分制，即陌生人的亲密度为0，随着不断的深入了解，会不断加分；

另一类人则是对亲密值实行信用减分制，即一开始就慷慨批给所有人100分的亲密值信用额度，随着不断的深入了解，如果有对方不合适自己的地方，则会不断扣分。

没有对错，只是后者很容易被人误解，说ta假好人。

但有时候只是往往大家遵循的扣分加分模式不一样罢了。

114

丁丁说明年我的本命年要给我送红袜子。还强烈建议我露出一端红色在鞋子外面。

丁丁：这样大家就都能知道你本命年了！

我：那这样别人问起来我就说我今年48了，保养的非常好所以看起来只有一半岁数，化身保养博主走上变现巅峰。

谢谢你给我拉出职业生涯第二增长曲线。

115

上海朋友们二场约局已经不去酒吧和夜店了，最近都约推拿和冥想。

116

来杭州见了一圈做电商的朋友们，感觉大家的搞钱氛围和搞钱能力都太强了。

我：那你说，上海人都在干嘛呢！

我朋友：在fancy。

117

To 我的2023：

四、一部分对我有启发的书影音摘录

118

“从今以后要管理好预期，激情澎湃的年代谢幕了，摘下垂果子的时代已成过去式，很少有大胜了，只有积小胜才累积成大胜。2021年是重要的转折年，转折就意味着过去的翻篇了，底层逻辑变了。如果你不变，你过去靠时代红利挣得的事业和金钱会靠自己的本事还回去。很多人赚的是BETA的钱，却误以为是ALPHA 的钱。”

119

“不存在追风口的这件事，只有这阵风刚好吹过你身边的时候才有效，你最多离这个风只有三步远的距离，风来了，你迅速挪过去，太远了就无效了。因为有其他离这阵风只有三步远的团队。”

120

抄笔记：

In a partnership, an aspiring entrepreneur can learn how a different combination of skill sets need to come together to make the business work. You need a designer/creative and visionary, you need someone with a good sense of structure and accounting, and you need someone who’s a people person, a genuine lover of people, to handle sales.

It’s almost impossible to find all these skills in one person.

121

“人本身是无知和无助的。人只要是个人，都会对自己的行为浑然不知，所以每个人命运里都有种可能性，是变成自己曾经厌恶的人。”看一个b站up主（我是黄鸭兄）解读但丁的《神曲》，对这句话印象深刻。

122

“当一个人跟你聊战略合作的时候，通常他的意思大概就是，我想得到你的东西，但是我不想花钱。而你的理解则是，既然是战略合作，那我肯定能从你那儿得到更多的东西，我也不用花钱。所以战略合作这个词，基本上可以理解为我们要不要进行一个镰刀型合作。”

123

“Lens：基因会被情绪影响吗？

尹烨：我们的神经系统、免疫系统和内分泌系统是共作互作的，它带来的一个核心问题就是，你只要动念，你的激素就会变，所以有非常多的疾病是“想”出来的，是气出来的。这些看起来每一天的点点滴滴的积累，都会在基因上有所反应，甚至可以通过遗传延续给下一代，形成至少稳定两代以上的表观遗传。也就是说，会以另外一个方式影响你周围的人。”