引导语：我们所做的种种努力，无非是想让自己过得舒服，而最舒服的事，其实就是自知之后做自己。
01
作者羊仙在一篇文章中提到，
她高中时觉得做设计的堂哥特别帅，
于是大学报了设计专业，
后来才发现设计远没有她想象中那么简单，
因此也没在设计上有什么进展。
毕业后，她又觉得姨夫当摄影师特别酷，
于是存钱买了照相机，
看了不少关于摄影的书籍，
结果也没能达到姨夫的那种境界。
前两年她觉得朋友做手工很有趣，
也去凑了个热闹，
最后还是什么也没做成。
那段时间她变得特别沮丧，
因为什么都想做，可又什么都做不好。
她跟朋友说了这事，
朋友讶异道：“难道你没发现，你对这些事情的本身并不感兴趣吗？”
她这才恍然大悟，
她一味地期待让自己变得更优秀，
却从未问过自己的想法和感受。
歌手梁博在《一刻》演讲时说：
“每个人都想做更好的自己，
但是我们只把注意力放在前面那几个字，
就是我们要做‘更好的’，
可是你们做的是自己吗？”
是啊，往往我们花了很多时间和精力，
只是成功丢掉了独一无二的自己，
如愿活成了他人的影子。
02
心理学上有一个“巴纳姆效应”，
指人很容易受到外界信息的暗示，
出现自我认知的偏差，
把一种笼统的人格描述当成是自己的真实写照。
曾经有心理学家为了证实“巴纳姆效应”，
精心设计了一个着名实验。
他给一群人做完了人格特征测验后，
拿出两份结果让实验对象判断哪一份是自己的。
第一份是实验对象的真实结果，
第二份则是将多数人的回答平均后的结果。
最后绝大多数的参与者都认为，
第二份结果更精确地描述了自己的人格特征。
为什么我们会觉得星座分析、性格分析这么准？
正是因为我们很容易受外界影响，
常常对号入座，错把别人当成了自己。
巴纳姆效应告诉我们：
人难有自知之明，我们做的都不是自己。
03
身边大多数人过的生活是：
7岁上小学，22岁大学毕业，
找一份工作，最好是公务员和老师，
26岁左右结婚生子，
40岁左右工作升至中层。
我们从小接受的教育，
就是要向“别人家的孩子”学习。
上学时要像XXX一样上个好大学，
毕业后要像XXX一样找个稳定的工作，
还要时不时“看看XXX孩子都这么大了”。
偶尔想要与众不同的时候，
就会被责备“你为什么和别人不一样”。
慌张中，我们都努力看清楚别人是如何在成长，
却恰恰自觉或不自觉无视了“自己”的成长，
然后我们成为了一样的人。
涅盘乐队有一句歌词是这样嘲讽那些不去自知的人：
你们觉得我很奇怪，我是如此的不一样；
我觉得你们很奇怪，你们怎么能都一样？
04
没有自知之明，很可能会让我们活得险象环生。
第二次世界大战中，
美英联军对德国展开了战略大轰炸。
在轰炸中美英空军损失惨重，
于是国防部找来专家试图改进飞机防护。
美国哥伦比亚大学统计学沃德教授，
根据轰炸机受损情况研究后发现:
机翼是最容易被击中的位置,
机腹则是最少被击中的位置。
此时，你会选择加强哪个部分防护？
若你选择了加强机翼，
那你很可能让飞机继续处在危险之中。
因为这个数据恰恰说明机翼被击中还有很大几率返回，
而机腹被击中，则大多没能安全返航。
这类现象在统计学中被称为“沉默的数据”。
《随机漫步的傻瓜》一书里提到，
人们往往只看到成功者，
所以总是由此总结出一些不靠谱的“经验之谈”，
比如我们常会认为长得英俊漂亮的人薪水会比较高，
美人们在职场肯定更左右逢源一些，
但其实这是因为我们经常只会注意到那些薪水比较高的人，
而那些薪水并不太高的美人早已被排除在观察样本之外了。
现实中的我们，却往往如此：
都去学习成为别人，
恰恰没有学会认知自我，
亦步亦趋别人的成功，
兹兹念念高大上的成功学，
依然过得彷徨无措。
齐白石老人对自己的学生说过这么一句话：
学我者生，似我者死。
05
一个画家，曾做过一个有趣的实验，
他邀请一群互不相识的女士过来，
为她们画两份素描。
这两份素描，都不是面对面所画，
其中一份，是隔着帘子，由本人描述所画。
另外一份，则由他人进行描述所画。
简单来说，这个实验就是验证镜中的自己和他人眼中的自己有什么不同。
难道会有不同么？
从参与者看到两幅素描时的表情来看，
很不同，有些人甚至眼中泛起了泪花。(经典文章阅读 www.lingdz.com)
因为，显然他人眼中的自己比自己描述的自己更漂亮。
视频中这样说：人们往往去挑剔、掩盖我们觉得不够好的地方，
其实我们应该把时间用来欣赏原本就应该欣赏的地方。
在电影《一代宗师》里，
宫二转述了宫羽田的一句话，表达了类似的意思：
“习武之人一共要经历三个阶段：
见自己、见天地、见众生。”
如果说生命是一场旅途，
与其慌慌张张行过千里万里，
看见人悲人喜，不若慢下来，先遇见自己。
06
有一年，着名中医林杰，去参加一个老太太的葬礼。
其间，她儿子给众人讲述了一个让人吃惊的故事。
原来，这个老太太四十几年前，就“应该”死了。
当年，老太太被诊断为急性播散型淋巴癌，
医生说她马上就要死了。
其时，“癌症是绝症”的观念深入人心。
但老太太说死之前有个心愿，要儿子赶紧先结婚。
他儿子就告诉他妈妈，他老婆已怀孕了，
老太太特别开心，
每天忙着伺候儿媳妇忘记自己生病的事。
结果过了一阵子，小孙子出生了，
她又把所有注意力转移到小孩身上，
最后活了四十几年。
林杰并不很吃惊，因为在他的从医生涯中，
这样的事并不鲜见：
“癌症并不可怕，完全是因为你的心，
你的观念才让它面目狰狞。”
这话，同样适用于生活的其他方面。
往往，我们生活在观念的迷雾中，
而辨不清自己要走的方向，
甚至，荒谬的观念会让我们活得狰狞。
譬如，多少人听从要活得坚强的观念，一味坚强，
却未意识到这其实是种残忍的教养。
又有多少人为自己贴上成熟的标签，
于是懂事了，也不爱闹了，
但，也不爱笑了。
这就是我想说的自知的第一步：“不做观念的囚徒”。
我们终须知道：
我们是观念的操作者，
而不能成为观念的囚徒。
07
心理咨询师苟渝解释何为自知之明时举过一个例子。
假设给你一个目标，一年赚100万。
“哇，这个目标实在太大了，
我这辈子都不要想了！”
这叫自卑。
“王二狗做大排挡居然赚了100万，
原来晚上做夜宵这么赚钱啊，
他那个程度的菜我也做得出来，
不如我也开一家！”
这叫自大。
季羡林曾言：“在花花世界中，
争名于朝，争利于市，
真正能了解自己的人，直如凤毛麟角，
绝大部分人是自高自大，
自己把自己看得超过了真实的水平。
间亦有患自卑感者，
这是过犹不及，都不可取。”
那如何才是自知之明？
苟渝给出答案：“赚100万有些难，
但以我目前的店铺一年10万的收入还是有可能的。
如果要赚到100万，我需要把交易量扩大10倍。
那我先开一家分店，把交易额翻倍试试。
要是能行，我明年再开2家分店。”
这就是自知的第二步：“平视自己”。
平视自己，就是既知道自己的局限和不足，不夜郎自大；
也知道自己的实力和潜能，不给人生设限。
08
自知的第三步：“自我对话”。
陈坤曾在节目里提过他人生的一段迷茫期。
2010年，他和原公司合约到期，
许多公司纷纷向他抛来了橄榄枝。
名望，财富，每一个公司开出的条件都很诱人。
有大半个月的时间，他无法入睡，
每天都在纠结跟惶恐中度过，
因为他不知道自己到底该选择什么。
有一天，他在凌晨时分醒过来，
他站在窗台，俯瞰着安静的城市。
他问自己：“陈坤你心里到底想要什么？”
他开始认真和自己对话。
“你想要钱吗？”
“我想”。
“要多少钱你才开心？”
“要更多的钱。”
“你要更多的钱是为什么呢？”
“我要买更多房子，这样会让我安全。”
“那安全带给你的是什么？”
“安全带给我的是心里的平静。”
“那平静带给你的是什么？”
“平静是让我知道，我真的想要什么。”
于是他拒绝了所有公司的邀约，
自己成立了东申工作室，
室内设计、动画制作、慈善公益，
他想做什么，就去做什么。
他在演讲中说道：
“我们很容易被别人带走，
被环境影响，被得与失改变心情。
就是很少问自己在意什么，想要什么？”
自知之明最重要的，就是忠于自己的内心。
不是向外去问询别人想要什么，
而是向内去探索自己想要什么。
有句话这么说：“只要你知道自己想去哪里，世界都会为你让步。”
09
林语堂说：“我要有能做自己的自由，和敢做自己的胆量。”
自知，正是给了我们做自己的自由和胆量。
歌手梁博在参加《中国好声音》时，
导演要求他换下一身寡淡的黑衣黑裤，
加点logo和酷炫、年轻的元素，
他却坚定地拒绝说：“那就不是我了。”
作家刘同在书中写道：
“我已经不在意被友人称为伪装得可怕，
道行特深，耍纯情，或者别的什么了，
我太清楚自己了，
清楚到我也不需要任何人告诉我，
你必须要怎样，你不能怎样，你还能怎样。”
自知，方能保持自我。
假如你很感性，就不必去模仿别人的理性；
假如你很率真，就不必去模仿别人的世故；
假如你很随性，就不必去模仿别人的拘谨。
知道自己是什么样的人，要做什么，
就无需活在别人非议或是期待里。
10
第一次看到波兰诗人辛波斯卡的诗歌《在众生中》，
就再也忘不了这一段：
我就是我。
一个总是比他人，
更为费解的偶然。
我也许只是我自己，毫无惊人之处，
也就是，
一个截然不同的人。
每个人天生就与众不同，
但没有自知之明的人，
就像河面上漂浮的无根之木一样随波逐流，
活得越来越像别人。
刘同在书里写道：
“所有的与众不同都源于自知之明。
只有你自知了，知道自己是谁，
才能不自负，不卑微，最舒服的做自己。
太多人输在不像自己，而你胜在不像别人。”
我们所做的努力，无非是想让自己过得舒服，
而最舒服的事，其实就是自知之后做自己。
