如果觉得生活很苦，就读读董宇辉最治愈的8句话

知乎上有人问：为什么那么多人喜欢董宇辉？

有个回答说：不仅因为他出口成章，朴实自然，更因为他有极强的共情能力，能够直击大家的灵魂深处，带来温暖的治愈。

的确，如果说刚开始的爆火还夹杂着各种偶然。

但后来真正打动大家的除了博学多才，还有他骨子里的善良和烟火气：

看到直播间有人喊他“董帅”，他意识到是以前的学生，让他赶紧回去上课；

对于未来热度可能下降的问题，他很坦然 “自己只是个卖菜的人，这很正常”；

直播时，他总是不经意间就把网友带回故里，重温童年，让大家瞬间破防。

面对生活的刁难，他总能带你我迅速逃离纷杂、摆脱难过，回归内心的安宁。

如果你正在为生活所困，不妨读读他这几句话，找回重新出发的力量。

关于生活

1.真正的成长不是嚎啕大哭的那一晚，而是忍住不哭的那一晚。

刚转型直播时，董宇辉很不适应，总是因为说“废话”而被平台扣分，要写检讨、扣工资。

这种情况持续了半年多，他感到前所未有的挫败，经常愁到失眠，甚至多次想要放弃，但最终还是一个人熬了过来。

想起一句话：“这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈你的，只有自己。”

小时候，我们想哭就哭，哭只是一种表情；长大后，我们苦不堪言，却不敢轻易崩溃。

便利店的那个失业的男人，一边泪流满面一遍边大口地吃着饭；

火车上那个悄悄落泪的女孩，一边拿纸巾压着眼角，一边起身泡了一碗面。

所谓成长，并不是年龄的增长，而是悄无声息地变坚强。

当你在深夜溃败过、抓狂过，熬过那些迷惘困惑和自我怀疑的时刻，内心就会磨练得如钢铁般坚不可摧。

2. 这个世界并不会一直善待你，你的脆弱有时候会成为致命的缺点。我们要做的，就是不断强化自己，将玻璃心换成钢的。

在毫无起色的直播初期，董宇辉很绝望，他经常从下班后一直到凌晨四五点，绕北大走好几圈。

仰望星空时，他总是安慰自己：不要沉沦在逆境里，不管什么人都会有一段至暗时期。

人生路上，总会发生让人措手不及的意外：

马上要谈妥的订单，因为一个细节的失误，被甲方搁浅；

对朋友真心实意，没想到人家转身离去，还留下一堆烂摊子。

很多时候，本以为已经跌入谷底，谁知接下来更难。

人生真正的逆境，不是艰难困苦，而是源于内心深处的恐慌与消沉。

你的态度决定了事情的悲苦程度，玻璃心只会让你更加不堪一击。

与其暴露自己的软肋，不如默默咽下所有的委屈。

当你不放弃向上生长的勇气，低谷期就是最好的反弹点。

关于工作

3.你渴望的是一呼百应，结果却没人理你，这就是职场，只有自己不断强大才能改变一切。

爆火前，董宇辉的直播间无人问津，还弥漫着谩骂和嘲讽。

爆火后，有900多万“丈母娘”为他撑腰，还有多个广告邀约。

正应了黄渤那句话：“没红的时候，周围全是坏人。红了以后，你会发现周围全是好人。”

每个人都渴望被关注，可倘若自己黯淡无光，根本无法吸引到别人的目光。

这个世道，对强者比较宽容，而对弱者异常苛刻。

整天加班加点地忙，反而被认为效率太低，被质疑没有能力；

对人恭敬忍让，会被别人看作懦弱无能，更加得寸进尺。

一个人的地位决定了他的境遇，自己变强大了，世界也会跟着变美丽。

4.坚持不住时要知道众生皆苦，既然无法更聪明，那就要更勤奋一些。

刚开始，直播间里只有几十人、几百人，下单的寥寥无几。

大家伙儿忙活一天，连9块9的福利品都卖不出去，硬撑到凌晨，评论区刷出很多消息：

有个研究生，毕业很久找不到工作，焦虑得睡不着觉；

有个老师，同时也是个父亲，凌晨四点刚忙完工作，开车在路上；

有个妈妈，孩子尿床哭醒了，她刚给孩子换完尿布，坐在客厅缓一缓。

众生皆苦，每个人都在负重前行，都有无法言说的酸楚。

也没有一份工作不辛苦，很多人都身不由己，在咬着牙坚持。

人到了一定年纪，就要肩负起相应的责任，明知希望渺茫，也要开出一条路。

无论当下你正经历着什么，都不要轻易灰心丧气。

调整好心态，努力寻找方法，只要生活还在继续，就会有不期而遇的惊喜。

关于人际

5.爱你的人对你甘之如饴，不爱你的人打眼看都不会。

直播爆火后，声名和嘲讽向董宇辉一并涌来。

有人羞辱他长得太寒酸，也有人讽刺他装腔作势；有人拖着不让他下播，也有人开车6小时只为见他一面。

刚开始，面对恶意他心里别提有多憋屈，渐渐地也释怀了。

不喜欢你的人，只会对你百般挑剔，再怎么强求都无济于事；

喜欢你的人，会包容你的一切，不管你做什么他都不会离去。

众口难调，有人喜欢酸，有人喜欢甜；有人喜欢热饮，有人喜欢凉茶。

谁都做不到让所有人都满意，你又何必煞费苦心地去换取恶意？

人这一生，是一个不断筛选的过程。

多把心思花在自己和喜欢的人身上，按照自己的方式去做喜欢的事。

保持自己的风格，才不会乱了自己的节奏，活得潇洒肆意。

6.不要轻易给别人建议，我们偏颇、狭隘、片面的人生经验，不足以指导别人的人生。

直播时，董宇辉曾提到比自己小三岁的弟弟，言语间尽是悔意。

弟弟本来在老家一家国企工作，董宇辉极力劝说他辞职去大城市打拼。

弟弟听从“指教”，辞职后先去了上海又去了深圳，劳碌辗转两年多，最后连房租都交不起，无奈只能又回到老家。

这个世界上，每个人都有自己的生活方式。

你向往的生活，也许别人不胜其烦；你讨厌的东西，也许别人求之不得。

他人的苦衷，你不能感受；你走过的路，他也无法复制。

打着“为你好”的旗号，对彼此都是一种消耗。

不要好为人师，走好自己的路，对别人是一种尊重，对自己是一种自律。

关于成长

7.痛苦是对的，焦虑也是对的。痛苦的本质来源于对现状的不满，焦虑的本质来源于成长速度太慢。

很多人在网上跟董宇辉倾诉自己的焦虑和痛苦，他便分享了自己大学时的经历。

刚开始他方言很重，每次回答英语老师的提问，都会引起哄堂大笑。

他很痛苦，也很焦虑，痛定思痛后，开始每天苦练英语。

终于有天，老师发现了他的进步，多次让他带外国朋友参观西安。

叔本华说：

人需要配备一定份额的焦虑，或者困苦，正如一艘船需要一定的压舱物，才能走出笔直稳定的航线。

生活中，每个人都承受着四面八方的压力：工作的烦恼、家庭的责任、生活的重担……

虽然让人备受煎熬，但同时也促使人不断改变现状、不断成长。

学习更多的知识和技能，练就一颗平常心，是战胜负面情绪的唯一出路。

8.人是周围6个人的平均值，如果你身边没有特别出色的人为伍，就找先贤们的书籍。

董宇辉曾提到自己能有今天的成就，除了个人的努力，也离不开周围人的帮助。

不仅有亦师亦友的领导，还有一群鼓舞人心的同事。

他忍不住感慨：和谁在一起，有什么样的圈子很重要。如果身边没有那么多朋友，就去阅读。

先贤们把一生所有的思考和情感，都倾注在了书里头，能让你一秒就看清事物的本质。

读《三国演义》，你会学到为人处世的智慧；

读《老人与海》，你会悟出坚持不懈的意义；

读《活着》，你会在磨难中守住熬下去的信念。

跟古今中外最博学、最智慧的大脑对话，你会弥补自己的不足，少走许多弯路。

也会迅速打开格局，精神世界变得充盈有趣。

写在最后

董宇辉说：“厄运来的时候你没有躲，好运来了你才能撞个满怀。”

从不为人知，到火遍全网，这个来自平凡家庭的孩子，终于通过读书和努力，熬过了至暗时期，改变了自己的命运。

同样在路上拼搏的我们，也难免会有困顿无助和进退两难的时刻。

无论何时何地，都不要轻言放弃，要知道所有问题都有它的答案，每个人都有自己的花期。

愿你能从这些话中汲取到奋进的力量，摆脱迷茫和彷徨，拨云见日，终见人间美好。

作者：徐小栩。来源：帆书 原樊登读书（ID:readingclub_btfx）。