引导语：现在社会情商越来越重要，现在不止是人际交往和社交中要用到情商，婚姻和家庭生活中也跟情商有很大关系，情商直接决定着我们婚姻和爱情的幸福程度。
爱是一种能力，想好好地爱一个人需要具备爱的能力，但它不是一种单纯的特定能力，而是一种综合的能力，具体包含了五个不同的方面。这五种能力也是情商的具体体现，情商高的人，一定是这五种能力都高的人。或者说具备这五种能力的人，也一定是情商高的人。
爱的五种能力，实际就是情商在婚姻和爱情里的具体运用和体现。这五种能力分别详述如下——
第一，“情绪管理”
每个人都是这样：管理好自己的情绪，才有能力爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常令与自己相爱的人非常痛苦，容易伤害他人，甚至可能让人错失爱的机会。
第二，“述情”
用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受。
人们在表达和沟通上常犯的错误是，要么有了情绪或需求不说，闷在心里，忍不住了就爆发；要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤害自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的沟通方式，让人明白“原来你是这么想的”。
第三，“共情”
理解并支持对方、善解人意。这是我们每个人都渴求的。我们希望心爱的人这样对待我们，希望相爱的彼此拥有这种能力，但很多人都做不到，习惯了讲道理、教育对方，而不知道对方需要的其实是共情，是感同身受，是“我说的你懂，我不说你也能体会”。(心灵鸡汤 www.lingdz.com)
第四，“允许”
尊重差异、允许成长。爱人之间之所以吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有某些缺点，想要控制对方或改变对方，而不知道爱其实就是要给予你爱的人空间，包括给他犯错的空间。
第五，“影响”
做好自己，对方也会变得更好。每个人都会变，在爱情关系里的人更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。人有可能越变越好，也有可能越变越不好。自己怎么做，对方才会变得越来越好呢？这要靠影响的能力。
爱的五种能力中，每种能力都很重要，五种能力相互影响。越是排在前面的能力越是基础，基础不好，后面的能力就会更差。
比如：
一个人管理不好情绪，经常发脾气，他就做不到述情、共情。
一个人不会述情，就不能影响和引导对方达到越来越好的状态，因为影响有时是需要述情来达成的。
一个人如果不能够允许，就做不到共情，他常常会想改变对方，也就做不到积极地影响对方。
衡量一个人爱的能力高低的标准，除了看自己的爱人跟自己生活是否幸福以外，更要看自己的爱人因为跟自己生活，会不会成长得越来越完整。
人人都想要生活幸福，但幸福的生活不是别人给予的，幸福的生活往往是人们自己创造出来的，是源于人们的内心有足够的爱的能力，外在的世界只是人们内心投射和创造的结果，幸福是先存在与成长在人们心里的。
编后语：幸福是一种主观感受，怎么让自己的爱人因为自己的爱而感觉幸福呢，这跟情商有很大关系，所以希望这篇情商和爱情婚姻的文章能对有着方面困惑的朋友有所帮助。