导读：人们往往会刻意回避与爱人发生冲突，尽量不吵架，以求爱情更加长久。可事实是刻意回避吵架，反而会为婚恋关系埋下隐患!刻意隐忍下来的不满情绪压抑在内心，就像不断充气的气球，总有一天会因为承受不了压力而爆发。
吵架也是一门艺术，有效的争吵反而能增进两人的感情，加深彼此了解的程度。
不要害怕吵架
通常，害怕吵架的人，儿时多是成长在一个充满争吵的家庭，父母关系不好，经常相互指责，彼此伤害，家庭里缺少温暖和爱。成长在这样的家庭的孩子，从小就厌恶这样的家庭氛围，不认可父母的模式，因此，成年后，有一些人会在婚恋关系中极力避免发生争吵，造一团和气的景象，但从长远来看，是把种种不满都积压下来了，子女的方式是父母的另一个极端，都是不可取的，也是不利于感情的长期经营的。
其实，吵架是一个双方相互了解，和试探边界的过程，通过这个过程，彼此会更加了解。
用述情的方式吵
吵架之所以会伤害关系，是因为很多人的吵架方式都是使用指责、抱怨，甚至中伤的话语，极力的否定对方，甚至贬低对方的人格，这样是很解气，但负面作用太大，深深的伤害了对方，对关系的危害极大。
述情就是用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受，比如你完全可以带着情绪对爱人说：“今天下午说好了你来接我的，但是你居然忘了，我很失望，也很生气！”尽管语气中是有情绪的，甚至可以喊出来，都是没有问题的，因为只是表达自己的感受，没有伤害对方的语言，这样的方式即可以宣泄压抑的情绪，又能够让对方知道这是自己所不能接受的，不会伤害关系。
及时修复关系
冷战对爱人之间的关系影响会比较大，所以，双方吵完架，情绪优先平静下来的一方，要积极主动的去修复关系。
情绪优先平静下来的一方多半是女人，多数男人的情绪上来的慢，下去的也慢，女人如果情绪已经平静，不再有情绪时，要及时找到对方进行关系的修复，简单说就是去哄哄对方，并且彼此可以趁机会把自己更多的想法说出来，使沟通更加充分，彼此也更加了解。
如果是男人情绪先平静下来的，要去哄女人，那就更简单了，对于女人有一个方法几乎是永远有效的，把她抱在怀里，对她说：“我爱你！”这几乎可以通用到所有女人那里，即便是正在怒气中的女人，这也可以让她的怒气更快的烟消云散！因为女人就是喜欢听这句话。
每种原因只吵一次
这是使吵架的次数越来越少的关键，同样一件事情，一旦有过争吵，就要及时的总结原因，积极沟通，寻找可以改进的地方，如果无法改进，就去接纳这一点。
积极的去解决问题，争吵过一次后就去寻求解决和调适的方法，彼此就会越来越能找到与对方相处的方法，两人之间的争吵就会越来越少。
把握好以上几点，必然会使爱人之间更加相爱！幸福指数更加高！关系也更加牢固与长久。
编辑点评：合理的吵架，就是情感的维系。从而合理的吵架也许能让生活更丰富，品质更好。