一、放下释怀的说说
1、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。
2、快乐的意义不在于你拥有别人未拥有的东西。我现在才发觉，可以轻松释怀和放下那些别人死死攥紧和拼死努力去获得的东西，才是一种快乐的极致。
3、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。知世故而不世故，才是最善良的成熟。
4、学会释怀和放下，继续微笑前行。
5、一切幸福都并非没有烦恼，一切逆境也绝非没有希望。把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。
6、有些问题没有答案就不要再追问，你要明白不是所有的事都会如愿以偿，来日方长，不如没心没肺笑一场。
7、生活一定是把压轴的好运留给了你，现在才会让你经历这么糟糕的日子。
8、你在我心里种下了一片森林，每棵树都有你的味道。
9、你所恐慌的事情，都会发生，你患得患失的东西，都会失去，所以你还有什么好担心的呢。
10、变得不那么较真和纠结，但似乎想要彻底释怀和放下却又没那么容易。
11、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。
12、痛苦的缘由有很多，究其根本是不愿意释怀和放下。
13、人生如梦，暮然回首万事空。嬉笑怒骂即生活，花开花落是人生。
14、后来我放下了曾以为不可能放下的执着，只因为我觉得那样不值得。
15、想你太易，念你太难，却又不愿意释然。
16、二一个人可以是好人，但不能太好。人好，喜欢你的人很多，但想利用你的人也不少。一个人可以很善良，但不能太善良。心善，你帮助的人很多，但知恩图报的人真没几个。
17、一切发生在你身上的都不是碰巧。你获得什么，就在于你付出了什么。
18、要学会一种豁达，一种洒脱，看淡了，是非曲直也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事！
19、人要学会释怀和放下，这不是便宜了别人，而是放过自己。
20、最后还是释然了；有些以为释然了的东西，却整整爱了一辈子。
二、放手释怀的说说
1、二痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛过是什么感觉；爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活中并不需要这么些无谓的执着，没什么就真的不能割舍。
2、人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。
3、无论生活给予什么，你都能坦然面对，这就是你的勇敢。无论你身处何方，脚踏实地是最快的捷径。在以后的日子里，少一些自以为是，多一些自知之明。如果没有人做你的光芒。那你就自己照亮前方。社会人生数万里，一步一步靠自己。
4、如果你总以开玩笑的方式说真心话，又总是一本正经的口是心非，那么就别怪别人不懂你。
5、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。
6、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
7、早安|晚安|成语|禅语|哲理
8、可人生在世，有些事是不能放下的，放下了就在别处生了根，再也拿它不起。
9、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。
10、有的人来到你身边，是告诉你什么是真情；有的人，是告诉你什么是假意。就像有的人来到你身边是为了给你温暖，有的人是为了使你心寒。这一切都是生命的礼物，无论你喜欢与否也要接受，然后学着明白它们的意义。
11、爱你，却无欲无求，好难！爱你，却偷偷摸摸，好累！爱你，却让我心碎，好惨！爱你，我心甘情愿，好甜！爱不是目的，目的是疼你一辈子！
12、世界上有很多的东西，你生不带来死不带去。与其期待四方，不如珍惜眼前。人生很短，短得来不及回忆；生活不易，一辈子总是坎坎坷坷。
13、蹉跎了这么多年，到底是执念。其实，放下了也就放下了，如我，如他。
14、快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。
15、眼里没你的人，你何必放心里，情里没你的份，你何苦一往情深，但同时记住永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。
16、口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。
17、除了生死轮回，人生真正重要的事情实际上没有几件。不必为小事烦恼，也不必和小人争吵太久。记得对自己好。
18、长冈花火大会，又叫长冈祭，新澙县长冈市每年8月2日、3日举办的花火大会，日本三大花火大会之一。长冈花火大会可以说是冠绝全日本的花火大会，烟花盛开在信浓川上长约2千米的区域内，尤其值得一提的是复兴祈愿花火，3分钟的“凤凰”(不死鸟)花火在长冈上空绵延盛开，配着平原绫香的“Jupiter”，整个天地都被焰火覆盖，极其让人感动，而烟花绽放的那一刻，每一只花火中都呈现一只火凤凰图案。此外，还有纪念大河剧《天地人》的“天地人”烟火、正三尺玉等等，都十分壮观。2015年，两日到场的观众超过100万。
19、手与手就算握着也隔有空气，嘴与嘴就算吻着也还有气息，心与心就算贴着也隔有距离。
20、有时候，失忆，是最好的解脱，沉默，是最好的诉说。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。
三、放开释怀的说说
1、人生，不是一成不变的，生活，不是固定不变的。得意时不要炫耀，失意时不要气馁，给别人一点真诚，给自己一份信心。做人重要的是学会宽容，不要刻意地笑话别人，或许今天你是欢乐的，明天会是失落的，人生多变，包容不变。
2、生活中有很多的意外，也有很多惊喜。好像在不知不觉中一点点长大，也能接受生活中的这些无奈和曲折，也开始能坦然面对这一切。想要变成更好的人，也好像不再只是为了去证明自己。要活得清醒，要活在当下。
3、人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在！
4、计较于眼前，失去的是更宽的天地。没有海一样的胸怀，哪有海一样的事业。心有多宽，事业就有多大。
5、人生学会随缘，才能活得潇洒自在。人就这么一辈子，做错事不可以重来；碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛；没有迈不过的坎，没有闯不过的关！
6、当有人和你过不去时，请远离小人，保持平静的心情。不要生气，但更不要记得。对付一个人最狠的办法，不是教训他，而是从记忆里删除他。
7、要想幸福一点，心就要简单一点；要想洒脱一点，对生活要求就简单一点。
8、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。
9、趣味找茬|找茬小游戏，快速找不同
10、这个习惯改比较难,放下时用抱被包好他,让他走安全感,哭也不要马上抱起来,和他说说话让他自己睡,实在不行才抱
11、有一天，蓦然回首，你会发现，那个给你许多痛苦的人，却也是你的救赎。
12、内心的澎湃，说不出的疼，只能用微笑来释怀。
13、做个平淡不平庸的人，不乱于心，不困于情。一身正气，浪荡自由。不谈亏欠，不负遇见。
14、放下书本，我可以去睡觉，放下电脑，我却是放不下也睡不着。
15、释然了，一份久违的安定。
16、执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
17、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己。
18、同样的路，有人敢走，有人不敢。走不走，就看自己有没有勇气和决心。有的人摔了一跤也许再也不敢站起来走了，有的人，就算是摔得遍体鳞伤，站起来后依然向前。
19、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
20、人性有一个弱点，你越在乎什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每天都将是最好的状态！
四、释怀放下短句
1、个性|经典|秒赞|最火|最红
2、一个人出去旅行的时候，因为迷路错走过的一段不是那么长的山间夜路，黝黑的树林与那时显得幽森的月光至今记忆犹新。一边喘着气抖着脚走在石阶上，一边告诉自己不要怕。那座山没有你所描写的那样恐怖，你的感受我大概也只能感知一二。那之前极度怕黑，回来后竟然好多了，就像去了华山和黄山后恐高症也减轻了很多一样。有时候觉得啊，孤独给了我更好与自我联接的机会，这自我是怯懦是勇敢是恐惧是希望。回来后写下这些句子：当知道不能外求时，内心的力量会变得无比强大。人生来孤独，我们与孤独和解。
3、世界是你的，也是我的，归根结底都是属于那些身体好的、活得久的！无论年龄多大，活出生命的精彩、活出生命的质量、活出健康的体魄才是硬道理。人生就是旅途，不管我们漂到哪，最终还是会回到，最初梦想的未端心态决定一切，心态好一切都会好。乐观不悲哀，大度不计较，放下且释怀！保持一个良好的心态，不争不气不算计，不恨不怒不抱怨，豁达大度，坦荡从容。许多事情不是因为做不到才让人们失去信心，而是因为失去了信心，事情才变得难以做到，知命不惧日日自新，余生一个人，也许有些苦有些累，但是，除了坚持，别无选择！
4、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
5、小的时候盼着长大了可以去远方，大了之后懂得了父母尚在不远行。其实很多时候不是生活不美好，只是我们追求的太多了反而忽略了身边的美好。
6、听到别人的恶意中伤，没必要对此念念不忘，转头放下便是。如果一直不停地去想，就像把别人吐出来的东西，自己又捡起来吃一样愚笨。
7、有句话说：“人生之苦，苦在执着，人生之难，难在放下。”总有一天，你会明白，比起得到和拥有，释怀和放下，才更难得。
8、不想爱了就放手，不想讲了就闭嘴，不想恨了就释怀。
9、在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。
10、二有时不快乐，是因为太在意别人的感觉，一句非议一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话做的事，他或许早就忘了，你却还在自我折磨着。
11、我突然懂你了，真的很痛苦，很难释怀和放下，对不起。
12、少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。多原谅别人，会善待自己，多恭敬别人，会庄严自己。
13、人生就是要不断地学会释怀和放下。
14、在失去中收获，在收获中失去，一切自然的如四季轮回。送走春雨惆怅，迎来夏风热情卷带栀子花香，花语有“永恒的爱”的栀子花，在八月桂香满径里悄然落幕，桂花淡淡的馨香沉醉秋。
15、在这个世界上，会有很多人没你混的好，但是也有很多人比你厉害多了。所以如果你没有那个资本的话，就不要看不起人，包括那些没你混的好的人们！
16、疼痛只是你还没释怀，有一天你释怀了就会满血复活。
17、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。
18、人生所有的恩恩怨怨，不过是一口气，这口气郁结心中，不过因为看不透，想不开。
19、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。
20、这世上，无论你怎么活，都有人说长道短，无论你怎么做，都有人指手画脚。无论你做得多好，总有人说你不好，不管你有多对，总有人说你不对。没有不被评说的事，也没有不被议论的人。做人难，难称千人心，难调众人口。所以，怎么开心，怎么活。
五、想通了放下了释怀的说说
1、走过生死，就能更好的学会用坦然去面对生活。
2、既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如静心，既然没有如愿，不如释然。
3、鞋要买第一眼就喜欢的那双，人要选每天都想着的那个，生活已经如此的艰难，为什么不酷一点呢？
4、只有心态平和，坦然面对并接受生活中坑坑洼洼的小插曲，把它们一点点填平，才有可能将命运的低谷变成高潮。
5、释怀和放下，也没那么难，你只需要勇敢一点。
6、千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。
7、我自以为是的爱情，从头到尾都不过是我一个人，自导自演。
8、纷繁的离绪,烦乱的交杂,没有了你的导航,我注定会迷失在这雨季。
9、不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。
10、成年后的我们，总能演好别人，却唯独丢了自己。
11、你每多学一样本领，就少说一句求人的话，如今的努力，是为了以后的不求别人，实力才是你最强的底气。人活着不是靠眼泪博得同情，而是靠汗水赢得掌声。
12、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
13、只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。
14、有人说，不要因为也许会改变，就不肯说那句美丽的誓言；不要因为也许会分离，就不敢求一次倾心的相遇；不要因为那些所谓的面子，就不敢低下高傲的头。也许当我们觉悟时，那些也许属于我们的却因为我们的放不下或说出口而错过了那段最美的缘分之旅。
15、《世界上所有的夜晚》这篇是我最喜欢的。讲的是女主人公失去挚爱的丈夫后独自一人去远方旅游的所见所闻。希望能缓解你的心情重新振作
16、我习惯做一个旁观者，在自己旳世界看别人的戏。
17、山不辞土，故能成其高;海不辞水，故能成其深!
18、忘掉一个人，有两种方式，一个是新欢，一个是时间。断绝一切联系，时间会洗涮一切的。。。。跪求好评
19、人的一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人都无法给予全部依赖。
20、没有真正地对你释怀，不过我在努力中…
