一、数绵羊睡不着心情说说
1、还有一系列的软件psprlrae…
2、哥们儿说：“我突然好想喝酸奶。”
3、军训站在阳光下的日子过得太热
4、大半夜的又睡不着，心事重重的，哎！也无处述说。
5、这种属羊的方式是我们经常用的，小时候我要是睡不着，爸爸就会让我属羊，一头羊、两头羊……，数着数着就睡着了。在睡觉之前还会喝一杯牛奶，这样对于睡眠也有作用。
6、这个社会有一点点的浮躁
7、睡前看一会优美散文类的书或者听几段轻音乐。无心睡眠的时候，不妨翻几页书，阅读几篇文章或者几个轻松故事之后，人很快就会变得倦怠，不一会儿你就容易产生睡意。或者临睡前，挑一段轻音乐，清脆的鸟鸣声、溪流声等大自然的声音混合在一起，你会随着音乐带给自己的美好感觉而沉醉，很快就会进入梦乡了。
8、所有的是非 都自己面对
9、生活是一次伟大的失眠我们都处在清澈的半醒状态之中
10、练出6块腹肌还没成型..
11、能离开的都是废品能抢走的都是垃圾.
12、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。昨晚谁梦到我了，害我失眠。熬夜多了就睡不着，睡不着就很是心烦。月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。睡不着觉时就会副傻样，蒙着被子。然后开始胡思乱想。半夜睡不着，感叹一下我男神真可爱。又出现失眠的状态了，真让人心烦，很累，闭眼睡不着的感觉，真糟糕。有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句晚安，傻瓜。每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。
13、晚上尽量不看手机，因为手机发出的蓝光会让大脑保持清醒，所以睡前看手机并不利于入睡。
14、规定晚上睡觉的时间，没有处理完的工作第二天再处理，保持规律的生活节奏。
15、连失恋了都会睡得口水流一枕头的女纸，竟然会为了学习愁到失眠，偶都开。
16、正确的梳头方法是：由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳头数十次或数百次后，再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成，梳齿易圆滑。梳头时间一般取早晚各5分钟，其余闲暇时间亦可，切忌在饱食后梳理，以免影响脾胃的消化功能。梳头时还可结合手指按摩，即双手十指自然分开，用指腹或指端从额前发际向后发际做环状揉动，然后再由两则向头顶按摩，用力要均匀一致，如此反复数十次，以头皮有微热感为度。
17、对一部分人还是有点用处的。类似于催眠，但是大部分人失眠数羊是没有用的。越数羊就越睡不着。其实就是一个心里暗示，暗示自己应该睡觉了。一点一点的让自己睡觉。但是对于真正有失眠症的人来说，还是去医院进行治疗的好。
18、“陪你们每一个日暮与星辰”
19、想睡个好觉真难，晚上睡不着，半夜醒了又睡不着，这该死的思绪。
20、你嘴贱因为你不是神仙
二、关于数羊睡觉的说说
1、学会放松，远离压力。
2、生病了怎么还能睡着，否则就不叫生病了。正是由于生病难受才导致大脑难以入睡，这同样是一种煎熬，由于睡不着而致使心情烦躁，这也就成了恶性循环，难受睡不着，睡不着心情烦躁，身体更难受，越难受越睡不着…………
3、又一次失眠，挫败感太强烈，造孽啊！谁都救不了谁，能救自己的还是自己。不要担心未来，恐惧现实，大不了从头再来。
4、时隔这么久又一次失眠了居然是因为吃太多，撑得睡不着。
5、失恋时的我睡不着试着数绵羊，却成数眼泪
6、人类祖祖辈辈代代相传的绝技“数绵羊”
7、别生病别给自己太大压力
8、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
9、我打算以后都很早起床，这样夜晚就可以很早入睡，然后就不会在很黑很黑的夜，想你想到睡不着。
10、身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助
11、我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。
12、10黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天。
13、用电钻装柜子自己办各种事自己活着
14、1失眠的人连做梦的资格都没有.
15、少睡2个小时，就像老了20岁一样
16、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。
17、“绝望是什么”“你隔着望远镜爱上了一颗星辰”
18、每次睡不着数水饺的时候总会有一只大怪兽突然蹦出来把我数过的水饺都吃掉。
19、我会每天想你想到失眠，你知道吗，这滋味不好受。
20、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子
三、羊都数完了还睡不着的说说
1、熬得住就出众，熬不住就出局，早安！
2、临睡前可以饮一杯温牛奶。
3、也就是变胖、记忆力下降、心脏病风险增高、肠胃功能下降、肝脏受损内分泌失调、情绪变得易躁焦虑、免疫力下降，皮肤变差样子变丑、工作能力下降……
4、其实如果别人是真的想给你直接会塞你手里根本不会问你要不要.
5、熬最晚的夜，敷最贵的面膜。
6、你曾经的微笑，在回忆里却散不开。
7、哪有什么放不下的人，到头来都是放不过自己。
8、夜深了，睡不着，因为居然有人背后议论我没钱过年，我笑了，点了根烟。坐在树上想了一天，究竟是谁走漏了风声！
9、当你的心情、不好的时候、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，谁知道吗。
10、睡不着，就这样睡不着，翻来覆去的想念，刻骨铭心的执着。天若有情，也该懂我，你若有情，也该知我。
11、每晚只有在失眠时，才承认睡不着是因为相思。
12、但重新转生后肯定也能照亮明天。”
13、失眠恶果严重失眠会让患者的身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，别的疾病因素袭来就没有了抵抗的能力，容易引发其它疾病；失眠的危害非常大，比如儿童睡眠质量下降，可直接影响身体的健康生长与发育；可使成人机体抵抗力下降，降低身体免疫力，加速衰老，并引发多种疾病，缩短人的寿命；失眠可导致患者的记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等；如果患者长期失眠的话，还会引发高血压、心脏病、高血脂、中风、老年性痴呆等症；另外长期失眠还会造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等，严重者形成精神性疾病等。
14、奋斗过失落过生活还要继续
15、失眠其实是一个普遍性的问题。出门旅行的前一天，重大考试或面试之前，过度兴奋和突如其来的压力都会让我们睡不好安稳觉，孕期也是如此。
16、那些让你睡不着的苦衷，城市酿成天上的星星。
17、夜夜难眠的原因究竟为何？
18、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。把期望降低，把依赖变少，会过得很好。你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。后来熬夜成瘾终于习惯了没有人关心。青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。我熬夜成瘾，却换不来你一句晚安。你要好好努力，要知道生活里还有很多美好，要学会自己照顾自己，吹干了头发在睡觉，别过分拼命，不要钻牛角尖，失去谁不要紧，因为还有很多人陪你。
19、能跟忘不掉的那个他复合
20、比超人逊些 因为他怕黑
四、数绵羊睡不着搞笑图片
1、阴差阳错悲喜交加继续努力
2、白天困得要死，喝了两杯咖啡后，晚上大脑兴奋得失眠了～
3、下午的一杯咖啡喝的到现在睡不着。数绵羊睡不着，数鸭子睡不着，数星星也睡不着。
4、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子
5、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。你的一句晚安可以让我高兴的一晚上睡不着觉真的我也只是一个普通人，会生气，会吃醋，所以请你不要一再挑战我的耐心。有些人有些事，未必是最好，但失去了却再也找不到我记性不好，每次生气总是忘记。我渐渐的习惯了孤独，渐渐的习惯了一个人的生活。
6、有一种感觉总是在失眠时，才承认是思念
7、当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。
8、我现在真的是又好气又好笑，我女儿十二点还睡不着，正在在数绵羊，都快要把我自己哄睡了。
9、改善失眠的关键在于打破恶性循环
10、据说如果你失眠，那么你便出现在别人的梦里了．天啊，你太强憾了吧，在别银的梦里躲了一宿……
11、小妹找了很久，才找到一个助眠神器，希望可以帮到失眠的你们，当然也希望能够帮到自己。
12、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。
13、前几天天天热的不吹风扇睡不着，这几天冷的钻被窝不想起床。
14、◆把床上用品都换成深色。研究表明深色的床褥更容易让人产生睡眠的欲望。
15、1你们试过在被窝里张开嘴强忍住声音流泪的感觉吗.
16、保证房间亮度适宜，微弱的光有助于睡眠，可以以能够隐约看到枕边的东西为标准。
17、就连那已被舍弃的事物也无法拾回
18、10失眠了，瞪着眼睛望着黑夜里的光。
19、我在偏袒我朋友的时候别跟我讲什么大道理我聋了
20、如果失败之后还能呼吸，那就不要心灰意冷，再艰难也要振作。
五、睡不着数绵羊图片
1、怀孕后，孕妈们体内的激素水平发生了变化，因此在精神上和心理上变得比较脆弱敏感，对压力的承受能力也变差了。我们不能调控自己体内激素水平的变化，但是只要照着下面的方法做，也能有效改善失眠的状况。
2、了解了失眠的类型，那么“数绵羊”的土办法能帮助入睡吗？张保国主任说，老百姓常说的数绵羊，可能许多人都尝试过，效果其实并不好。数绵羊往往会让人把注意力放在数数上，这个时候人的精神是无法放松的，只有轻松自然的状态才更利于入睡。
3、北京美尔目医院中医科王振伟医生带你们了解
4、你平时不要给自己太大的压力,白天的时候多到户外走走,放松自己的心态,白天不要睡午觉,晚上就能睡的香一些。
5、半夜醒来，睡不着，辗转反侧，还是难以入眠。夜深人静，想起了很多白天遇到的一些微不足道的小事，有点困，还是睡不着呢。
6、我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。
7、所以睡不着的时候要数羊，而且在一直数羊，其实质其实是一直在跟自己重复睡觉，睡觉这样子，在长时间对自己发出一件指令的时候，你的大脑会开始执行，因而你能够睡着。不过，在中文的发音中，羊和睡觉之间并没有任何的谐音关系，所以你再用中文的方法想要助眠，是不太可能的。
8、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
9、又失眠了了，两天了，好困却睡不着！
10、有机会就去争取不要留遗憾
11、没必要一直把过去挂在嘴边人总不能老活在过去
12、为什么夜夜失眠??大概是想你不能眠
13、是时候做一个小小的总结了
14、另一种是：一沾床就倍精神，失眠到天亮的人
15、你沉迷于失眠，是因为失眠证明你还相信爱情。
16、我不会是你离开的理由同样不会成为留得住你的手所以也不想说一句无足轻重的别走
17、所以最重要的还是不要焦虑能不能睡着，不管是人造光还是噪音。躺在床上，好好放松自己，剩下的问题就交给身体和科技去解决吧。
18、当你为一个人失眠代表离喜欢不远。
19、接着继续把自己的梦想寻找
20、除了声光助眠，Nox音乐助眠灯的智能唤醒，也会让你心生欢喜。Nox音乐助眠灯通过监视睡眠周期，监测到你处于浅睡状态，便将你舒适、清爽唤醒。这跟传统闹铃一下惊醒的体验完全不同，你可以提前在APP中设置唤醒音乐，比如雨声、鸟鸣、风声、海浪声，到早晨，它会在浅睡状态自动用舒服的音乐和灯光让你舒服地醒来，模拟缓缓变亮的阳光从柔和的暖光逐渐变亮，音量从小变大。这一系列的智能设置，都是为了帮你神清气爽地面对一天的学习和工作。
