一、如何安慰一个人情绪低落的说说
1、放弃很简单，时间和新欢，我选择时间，你选择新欢。
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3、人的一生，总有那么几个想抛开一切放纵自我的时刻。
4、适当降低期望值，生活就是那样，天不从人愿，事不从人心。承诺的背后有个情绪，叫一时兴起。
5、感情怎么说呢，像杀手一样冷酷无情，又像风一样捉摸不透，吹过所有人，却不会为任何人停留。
6、世上最心酸的事就是：当你握着你爱的人的手时，不经意间触摸到一枚陌生的戒指。
7、一个建议你离开的人，可能是最爱你的；
8、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
9、备胎就是备胎，一句不爱就可以给你多年的等待一个交代。如果从一开始就没有握住最想要牵的手，错过的岁月就会成为不断的寻找和将就。
10、我做过最勇敢的事情不是义无反顾的爱你，而是装作云淡风轻的听说你和她的爱情。
11、我一个人的努力怎么也支撑不起两个人的幸福，你不帮我却略带讽刺。
12、对方此刻可能并不需要你多讲什么，他只是想找个人诉说自己的痛苦，所以要以听为主；
13、1失去比得不到更可怕，因为它多了一个过程叫曾经。
14、当你烦恼不断的时候，就走出去看看。看看不同的风景，接触不同的人和事，你就知道，你的烦恼有时只是你自己想多了。
15、7) 中午做饭，妈妈给我一盆胡萝卜.“去，把胡萝卜切成肉丁!”
16、9) 大学时候，听见一个女生点菜.师傅，炒一盘酸辣土豆丝，不要放土豆!
17、最后，我们说说朋友c，她属于“过于理性型”的安慰。
18、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
19、他不喜好你了，哭有用吗？忧伤有用吗？要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。
20、面对毫无希望的事物只能远离，当生出奢望，只会万劫不复。
二、怎么去安慰一个心情不好的人的说说
1、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
2、所有人在发誓的时候都是真的，觉得自己一定不会违背承诺，而在反悔的时候也都是真的，觉得自己不能做到。
3、有时候我可以看得很淡然，有时候我去执着的有些不堪。
4、其实回忆并不忧伤，只是我们花太多时间去感慨失去，却往往忽略了成长的美好。
5、纵然痛到无力落泪，还要装作只是疲惫。
6、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
7、转移注意力，即从当前的烦躁情绪从走出来，将自己当前的注意力转移到自己更感兴趣的事物上去，一些烦躁情绪自然而然就排解掉了。
8、人生不如意事，十有八不为其他，为这一二件如意事，也要高兴起来。人生不是得到的太少，而是拥有的太多，感恩心态，让你享受知足之乐。朋友想开些，快乐些！
9、2不但堵住了对方宣泄情绪的通道，还给对方额外附加了不被理解的痛苦，造成了二次伤害；
10、10能伤我最深的人，偏得我心。
11、你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切
12、3) 玛丽太太因闯红灯上法庭。法官盯着她看，问：玛丽太太?是的。你以前在西区小学当老师?是的，你怎么知道?法官笑了，我曾是你的学生。玛丽太太也笑了，轻松起来。法官接着说，我等这一天等了多年，现在罚你抄一千遍“我闯红灯错了，以后再也不犯了。”
13、亲爱的，振作起精神来，好吗？让我的爱打破你心中的坚冰，把自己心底的负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心的感受吧。
14、有些人，从一开始便不属于你，他所带来的光亮，无论多温暖，都不该去贪心奢望。可是啊，你曾经得到过又失去了，比自始至终未曾拥有更令人悲伤，绝望。
15、青春这东西，我们总是嫌他不够好又怕他走的太匆忙，害怕着，失落着，彷徨着，却又无比热爱着。
16、朋友c比较实际，一直提建议想让她开心起来：“要不要我陪你出去逛逛？或者可以去电影院刷几场电影转移下注意力？”
17、我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。
18、10你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
19、1就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。
20、哭的时候没人哄，于是学会了坚强;怕的时候没人陪，于是学会了勇敢;一个人时，如果不坚强，软弱给谁看。
三、安慰心情不好的句子
1、生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗？其实，这些才是自己最坚固的后盾。
2、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。
3、好笑的是，时间一天天的过，好像什么也没改变，但当你回头看，每件事都变了。
4、把那一瞬间的伤感化作一种再见的希翼。人生就是这样，相遇，别离，相遇，再别离。当挥手说再见，也许一生再也不见。不属于自己的终归要放弃，即使心痛得如被一把钝刀慢慢地切割。
5、心情不好就想想以前开心的事。
6、我与你隔着长风深谷，近不得，退不舍。对于你，我不打扰，不诋毁，不祝福。
7、昨天的幸福还历历在目，今天的我们，却形同陌路。
8、1你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。
9、说他们都离开了，是想在自己最孤独的时候，让他们一个个都回来。
10、打个比方：如果大家都是打赤脚的，我们就没有穿鞋的烦恼。但大家都穿鞋，独我鞋没了打赤脚，烦恼就来了。我们要告诉他，这世上还有很多的人没有鞋穿打赤脚，与他一样，不只他一个人，只是他没有看到而已。虽然没有了鞋，路还是要走，高兴不高兴生活都在继续，忧郁悲戚无济于事。
11、但我们要明白，会倾听和会安慰不是每个人都熟练掌握的技能。
12、“如何毁掉一个人？”“无条件的给她全部，在一次性收回来。”
13、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉?
14、从今天开始，不论发生什么事，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己。
15、对于抑郁症患者通过讲道理、安慰劝告等，是很难使其从情绪低落的状态中真正走出来的。对于病情不太严重的患者，虽然在安慰或劝解之后可感到一些轻松，但持续时间一般较短。因此，如果出现持续的情绪低落，应该尽快去专科医院寻求帮助。
16、任何情绪都是需要时间消化的，在这个当下，女生需要的更多是倾诉、情感的宣泄和感性的安慰，而不是理性的建议和方法，因为那个时候她根本没兴趣没精神去做别的事。
17、承认吧，你还是会失望，可是依然在期待。
18、相爱与伤害永远都是一对挛生兄弟，因为爱而伤害，因为爱而受伤。
19、但是有一点要注意，整件事情只是听他说出来，心情不好时，在看待一件事情，难免带有自我主观意识，会把烦恼和痛苦夸大。总认为自己就最受伤的那个人，不然怎会心情不好，需要人安慰呢？你要客观的分析事情的本来面貌，做出正确的判断。
20、你是我跑到气喘也没赶上的班车，嘴馋很久却没尝到的小吃，突然惊醒后没做完的美梦，期待已久却没看完的电影，总归是遗憾的事。
四、一个人心情低落怎么安慰
1、听见喇喇鼓叫,还不种地吗?你的心情不好,别人没有安慰,还风言风语,这样的人,理他做甚?谁都有情绪低落的时候,贵在能很好的调节,赶快好起来,新的一年就来了,不要把不好的情绪带到下一年!
2、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
3、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
4、1假装快乐的人，都是熬夜的一把好手。
5、先给他一段时间，让他冷静一下。等到他愿意和朋友交流的时候再开导，不要让他觉得你在落井下石。劝慰他，可以先说说别人失败过的经历，如果有积极振作的一定要讲！然后分析他的优点，说明他有自己独到的地方，那个女生也许不是他要的人，不懂得欣赏他，是那个女生的损失。最好拉住他的手给他力量、关怀，让他知道无论如何他还有朋友，不是自己一个人在面对。好的缘分一定就在不远处，鼓励他还是有希望的。答应他有好的给他介绍，一定会更好，更适合他！然后，让他做自己喜欢做的事，遗忘……希望这些对你有帮助。
6、10也该收一收这要了命的喜欢了。
7、后来才知道，你只是暂时把爱情寄托在我身上而已。
8、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷，好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
9、1后来，我已经分不清是喜欢还是执念。
10、若是有缘，时间空间都不是距离;若是无缘，终日相聚也无法会意。
11、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
12、10每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！
13、1一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。
14、不也还的一步一步往前走吗？
15、1独自看到世间的美景而无人分享，真是一种让人沮丧的遗憾。
16、我很累却不知道哪里累，我很想说话张口却无言。
17、你一无所有的时候，不如我带你回家。可是，你不要一无所有，你要有酒有肉有姑娘，你要无风无雨年复年。那我只能陪你到这里，只愿以后你平安。
18、四季风雨，冷暖轮流，江南烟雨，细雨溟蒙。时间雕刻的玉镯惢丽精美，如若滑落指间，却会碎散一地，繁乱淋漓。
19、外出散步，如果独自一个人，可以选择带上一段音乐，到附近的大河、大江或空旷区域散散步，空旷的环境会让你有一种如释重负的感觉，自然的风景会冲淡心中的烦闷，很多不了情绪就会得到释放。
20、阅读，这是很多人不会推荐给你的办法，但我推荐给你，特别是开启心灵的书籍，特别能传递正能量，不仅仅增加知识也引导人上进，是非常棒的选择。
五、别人心情低落怎么安慰
1、上个月，她和谈了快2年的男友因性格不合而分手，她心里很难受，于是分别和3个朋友诉说了自己内心的痛苦。
2、如果朋友不开心可以用下面的话，安慰她，
3、说白了还是没被人爱过的小孩子，遇到一点善意就诚惶诚恐、小心翼翼呈上所有。
4、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。
5、她是那么的美好，他从不敢轻易地说喜欢，宁愿像影子跟在她身后，直到自己有足够的资格站在她身边。
6、有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。
7、每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧！
8、错过只是一瞬间，思念却是一辈子。
9、一个人最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望。一个人最坏的习惯，是苟安于当下生活，不知道明天的方向。
10、1一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感。不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
11、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
12、把别人看得太重，结果却被别人看成什么都不是。
13、无用的包袱，索性就去丢掉，轻松踏上新的一程，你可以活得更好。
14、1还记得我们之前过的多么辛勤吗？阿谁时分还不是熬过来了，当前这么点小小的曲折，小小的失落败，就忧伤了？我相信你和我一样是坚强的，不要把得与失落看得太重。
15、生命的豁然总会随着第一缕明媚到来。每天都有人离去，每天亦有人归来。不必纠结于离去，亦不必欣喜于归来。
16、1) 悬崖上一只小老鼠挥舞着短短的前爪，一次又一次跳下去，努力学习飞翔，旁边母蝙蝠看着它摔的头破血流，忧心的说：它爹，要不告诉它，它不是咱亲生的!
17、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。
18、我就是那个被你反复折磨多次，然后一句话，一个举动，又被哄好的心软人。
19、开心一天不开心也是一天，你何必不开心呢？要开心过好每一天。无论遇到啥事，不必太在意，人舒服心才会舒畅。
20、有些时候，最简单的方式反而是最有效的，不需要玩什么特别的游戏，不需要长途旅行，陪着你的朋友四处逛逛，发发呆，就会很治愈。有心理学研究显示，和好朋友一起打发时间，对于心理减压极有帮助。不管怎么说，和你喜欢的人相处时，“做什么”并非最重要的，“在一起”才是关键。
