《红楼梦》中说:
“事若求全何所乐。”
失去和得到,都是偶然,也是注定。
一个人最大的智慧,是接纳自己,放下往事,释怀恩怨。
接纳自己
樊登说过一段话:
“无条件地接纳自己,你可能会犯错,人人都会犯错,但是你不能恨自己。你只有接纳了自己,才能够接纳外在的社会,接纳别人。”
还记得明星杨紫的故事。
她是《家有儿女》中的夏雪,家喻户晓的童星。
原本风光无限的演艺道路,却遇到了瓶颈:
人们只记得她扮演夏雪的角色,戏路越走越窄。
有一位长辈直接跟她说:
“你这样的长相,不适合走演员这条路,很难成为女主角。”
连续三年,杨紫无戏可拍,好不容易接到一个戏,临开机前一星期就被换掉。
那段时间,她一度无比的绝望,拼命减肥,想要瘦下来。
可这并没有换来大众的喜爱,更多的人质疑她“换脸”了。
一个人若是盯着自己的短处,只会越活越痛苦。
后来,杨紫不再纠结于长相,专注于提升演技,与前辈学习。
她在《战长沙》、《欢乐颂》中证明自己的实力,也找到自己的特色,一跃成为了近几年人气颇高的小花。
当你学会接纳自己的不完美,才能走出过去的阴霾,发现自己的长处。
心理学中,有个名词叫做——甜柠檬心理:
柠檬本来是又酸又苦的,难以下咽,但若将其榨汁,做成柠檬茶却十分清新可口。
甜柠檬心理是一种战术,让人们更好的接纳自己。
每个人都有自己的长处和短处,不必刻意放大短处,而是要想办法接纳短处,并发现其中的机遇。
芝加哥大学的一位校长曾说:
“当生活向你抛来一颗酸柠檬,不要立刻吃掉它,你要寻找工具,想办法将其做成柠檬汁,则会有意外收获。”
人生不如意事,十之八九。
逢山开路,遇水架桥。
我们需要做的是,接纳自己,改变境遇。
放下往事
德国作家黑塞说:
“有些人认为坚持会让我们变得更强大,但有时候,放下才是。”
人这一生,最难的就是放下。
我想起电影《催眠大师》里,徐峥饰演了一位心理师,是行业楷模。
这位心理师,遭遇过一次车祸:
他开车接妻子回家,车子撞上桥边,掉入湖中,最后他被救下,而妻子却丧生了。
多年后,心理师看起来很平静,已经接受妻子去世的事实。
但实际上,他不敢开车,握着方向盘就浑身发抖。
回到家里,他整夜睡不着,甚至会无意识的自残,不断伤害自己。
后来是一位催眠师对他进行催眠,他才敢直面那场车祸,把心结打开。
有一位长辈说:“我每天早上五点,就会自动醒来,满脑子都是事,怎么睡也睡不着了。”
年纪越大,心事越多。
不知不觉,心里都堆满了回忆,无处可逃。
但人的精力是有限的,当你一直记挂着烦心事,哪里还有时间去感受生活呢?
《了凡四训》有句话:
“从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生。”
过去的就让它过去,发生的就让它发生。
人间本非乐土,各人有各人的苦。
真正的强者,是咽下痛苦,放下往事。
这短暂的一生,与其愁眉苦脸,不如把烦心事丢掉,腾出地方装鲜花。
释怀恩怨
元代诗人石屋写道:
“过去事已过去了,未来不必预思量。
只今便道即今句,梅子熟时枙子香。”
做人,要三分释怀,七分知足。
高中时期,我跟一位同学吵架,闹到绝交的地步。
我心高气傲,发誓要跟她老死不相往来。
许多年后,我从朋友那里看到她的动态,得知她已经结婚生子。
而我再看到她的照片,已无法想起当时吵架的原因。
同学聚会上,我们俩相视一笑,没有提起曾经的恩怨。
人生就是这样:
仇大苦深的,会被时间给冲淡;
释怀不了的,会在岁月中遗忘。
晚清名臣左宗棠,在江苏无锡梅园写了一句话:
“择高处立,就平处坐,向宽处行。”
善者释怀,仁者宽怀。
你以为熬不过去的难关,终将会熬过去;你哭到悲天跄地的日夜,终将会成为过往。
这个世界上哪里有什么好心态,只不过是忘了、淡了、算了。
“人无法支配命运,但可以支配自己对命运的态度,平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。”
人生没有容易的时候,但还是要努力成为更好的自己。
2022年已经开始,请接纳缺憾,放下往事,释怀恩怨,轻装前行。