《桦泽紫苑学习法》是一本由(日)桦泽紫苑著作，中国青年出版社出版的平装图书，本书定价：59.90元，页数：272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《桦泽紫苑学习法》读后感(一)：在输入时，就保持输出的预备状态
用桦泽紫苑的学习法和“卡片笔记法”参照学习，三点收获：
1、两周内运用三次知识。按照知识输入的流程：先是按照问题列出主题书单，然后开始具体的阅读。在阅读的时候，看到重要的内容，就停下来，用自己的话复述，记录在一条印象笔记里。然后加上感想。整条笔记的书写方式可以直接构成读书笔记的一个独立段落。这是第一次运—：“重述”；第二天对这些独立的卡片笔记进行整合，编辑，输出最有意思的部分，整合成一篇接近读书笔记的文章，这是第二次运用—“整合”；一两周内，用口头分享的方式，将这些有趣的知识告诉别人，这是第三次运用—“口头分享”。运用印象笔记的检索命令，每天重温7天前、14天前、一个月前、45天前、90天前、180天的笔记。这是第四次运用—“重温笔记”。
2、输入和输出的比例。阅读时间的分配上，按照黄金分割点，增加输出时间的比重。但是这个方法用在会议时，就要反过来，会议时只需要拿出2成的时间来记录关键词，余下的时间用来思考和捕捉现场信息。
3、带着问题去研究、开会。比如开会前，要想好在这次会议里，要了解什么，学习什么，下一步做什么。总之就是要有一个会前的问题梳理，在开会时，大脑就会火力全开去寻找重要的信息。
《桦泽紫苑学习法》读后感(二)：发现大脑与学习的秘密，脑科学学习法的效率最大化。
《桦泽紫苑学习法：被脑科学证明的学习效率最大化的学习法》 日/桦泽紫苑 1、 学习了，没记住，则学习法完全成了“时间消磨法”。 2、一两周内将同一信息运用多次，可增强记忆。 3、输入与输出的时间比例为1:2。 4、输入先讲质，再讲量。要提升输入的精确度，只输入需要的信息，放弃不必要的信息。 5、输入前设定目标，可以提升输入效果。 6、感情色彩，可以提升记忆。 7、以输出为前提进行输入，如为了讲授给别人而输入，为了写文章而输入。 8、写下自己感兴趣的关键词，并视觉化，经常看，这样就可以在阅读输入过程中，自动搜索与这些关键词相关的内容，提升阅读速度，提升记忆效果。 9、每看完一本书，都要写下“启发”和“TO DO”。启发，就是看的过程中产生的随感；TO DO就是选择要点付诸行动。 10、深读一本书的衡量标准是，能够给别人讲述10分钟该书的内容。 11、整体阅读法：初看一本书时，先快速翻看十分钟，然后再从头看起，一者可以加快速度，二者可以更快地找到重点。 12、读小说、看电影可以培养同感力。 13、交流方式分为语言交流和非语言交流。书本只能提供语言交流，现场艺术还可以提供非语言交流，这就是现场艺术更吸引人的地方。 14、影子跟读法：学英语时，听到一句后马上跟读，能够以最快的速度跟读了来，就表示已掌握该知识点；背诵中文诗词古文时，亦可用此法。 15、做笔记不是为了记录，而是为了知识生产。所以，每日记下素材，整理进素材库里，定时复习或没有灵感时翻阅，就可以找到新的思路。 16、只要以输出为前提，则做任何即便看上去是浪费时间的事情，都能够有所收获。比如为了打发时间看电视电影或玩游戏，如果改为看了电视后记下学到的新知，则看电视这一浪费时间的事情就变成了产生新知的输入了。 17、看电影输入的方法 ：第一，看不懂的就上网查询，尽量搞懂。第二，代入人物角色中去，去思考为什么他们会这样决策。第三，了解更多自己没经历过的生活。第四，学习更多自己不知道的新知。第五，看完后，写下观影感，并进行分享。 18、观看现场艺术，更能获得更多感动，原因在于能够获得更多的非语言交流。 19、艺术鉴赏，可以唤醒情感，提升创造力，刺激右脑运转。 20、输出的最佳时机是刚结束输入时。输入刚结束时的“回想练习”能够增强记忆。 21、用曼陀罗九宫法，创建脑内信息图书馆。最中间写下八大领域，外围八宫再写下八大领域的八点，如此形成8X8=64个信息点。 22、成果学习法：一次只写下三点收获（3启示+3TODO）。如果仍觉收获很多，就再写下三点。如此循环。 23、提升专注力的方式： （1）、早上起来时，大脑经过睡眠删除了回收站后，满血复活。 （2）、通过闭眼休息或小睡，让大脑再次清零，重新找回活力。 （3）、通过在大自然中放空大脑。 （4）、通过运动，对大脑压力进行卸载。 （5）、设定多次开始和结束，通过初始效应和结果效应，提升专注力。 （6）、通过限时，利用紧张感，摒弃其余只集中一处，以提升专注力。 （7）、睡前，因为意识到一天就要彻底结束，重新大脑兴奋起来。 （8）、一边运动，一边输入。 （9）、变换位置，打破场所厌倦，增强场所新鲜感，从而给大脑也增加新鲜感。 ——公众号《非哥笔记》之《读书九条》。
《桦泽紫苑学习法》读后感(三)：新年第一本
从朋友的书架上开始偷来的这本书，源于之前我们共同看过的作者的一本书-《为什么精英都是时间控》（主要讲的是时间管理），朋友看完后觉得受益多多，也鉴于作者是一个时常在书里很会推销自己的人（偶尔内容中会有重复），便开始这个作家的入坑之旅。
在他看来，是要把桦泽紫苑的一系列书籍都看完，这时作家已经乘着东风，出版了好多书，从他的书里的内容，也可以探究出他的写书逻辑吧，比如从他的曼陀罗九宫格都是以作家感兴趣的那几个点开始来展开的。那么，那一套出很可能就是说明这几个点的。推出工作法，记忆法，出入与输出的脑科学和睡眠等等。（需要查证一下）
说到这一点，这本书好的地方是每章小结部分有插图，大都精准的概括了要点，而且标题往往就是概括了该章的内容，是很好的工具书，常常让自己对阅读很快乐的一点就是我很相信缘分说——每一次看过的书，总是会给我们留下，啊，原来如此的感觉，这让我很惊讶。
那按着作者所说的一些建议，开始行动起来哦，而且，好东西是要耐得住性子的。
很多时候，需要将自己的行为逻辑认真的抽离出来，我们才会很明确的了解到这件事情为什么可以成功，而科学往往就是这样子成功的论证，行为的。那么就开始OODA吧，观察，判断，决定，行动。而且，我对这本书最深的印象也是三点，具体哪三点，不详细说明了，见我思维导图，再见~
桦泽紫苑学习法
评价人数不足
(日)桦泽紫苑 / 中国青年出版社
《桦泽紫苑学习法》读后感(四)：“信息爆炸时代”学习法
在网络时代，到处都是各种各样的信息吸引着我们的注意，逐渐我们陷入了“手机疲劳症”，在这样信息爆炸的时代，我们应该如何进行学习呢？
时代在进步，“填鸭式教育”已经不能适应这个时代的发展，不能一味将知识灌输给孩子。重视孩子的主动性，如今提倡“翻转式教学”，将学习的决定权由老师转向了学生。
翻转课堂式教学，老师不再占用课堂时间来传授知识，学生在课堂之外的时间观看教师的视频讲解，自主学习。
课堂变成了老师学生之间和学生与学生之间互动的场所，包括答疑解惑、合作探究、完成学业等，从而达到更好的教育效果。
我个人也是觉得这种主动学习，的确能够更好的激发孩子的学习热情，远比被动学习的效果好的多。学习的途径有很多：向人请教、查阅书籍、通过网络视频平台等。
最近刚看完一本《桦泽紫苑学习法》，这本书的作者是一名神经科的医学者，他能够每天写作，每年我要出版3本书，每天会更新Facebook、博客等社交平台的内容。每月6次去医院坐诊，为患者诊疗，利用碎片化时间阅读，每月读书20册以上，并发表书评。并且每月还会举办2～3次研讨会、演讲活动（内容都是我自己原创的新内容）。
他曾写过《为什么精英都是时间控》分享时间管理的经验，这本书主要分享如何进行学习。看完这本书我有几点感触：
1.关于学习，除了通过书籍，还可以参加研讨会或者是讲座，要会倾听。关于用耳学习，书中提及学习语言的“影子跟读法”，能够提高语言的口语表达能力和听力。
“影子跟读法”也称为源语复述练习，跟读者滞后一小段时间，像影子一样在源语后面进行复述。从听完音频看文本跟读逐渐能够边听边跟读，直至能够边听音频边进行书写。
语言学习的“影子跟读法”让我不禁想到了写作领域会常提到富兰克林的“复述读书法”。为了提高读书效果和运用知识的能力，在复述原作并摹仿、对比、修改中不断提高，他学到了作品遣词造句、谋篇布局的种种技巧，写作水平也有了显著的提高。
无论学什么，做什么事，要先能够模仿，在不断对比反思过程中让自己不断成长，最终熟练掌握。
2.观察
要有观察力，它能够提高沟通力，改善人际关系，提高信息收集能力，有利于自我成长。
书中提及一个理论“OODA”循环，OODA循环（又叫博伊德环），从观察、判断、决策、行动四个步骤，反复循环，利用这个方法不断分析形势，并即兴做出正确的决定。
那么如何提高观察力？
生活中时常练习揣摩对方的心理，或者通过影视作品一起探讨，揣摩剧中人的心理，做事前多问自己一句“为什么”都是能够不断培养自己的观察能力。
凡事要多行动，多实践，它能够给我们带来反馈。只有你的行动才能判断你是否走在正确的方向上。只有输出才能够对于结果进行评价，进而通过反省，不断改善提高，才是真正的成长。
3.自我成长
我们大多数易自我满足，可是想要自我成长是要以输出为前提的。输出可以是向他人讲述你的知识和经验，也可以是通过写作将你的感悟分享在社交平台上，能够将你的所学应用到生活中，有所行动。
尤其是阅读一本书，要有目的性。要以输出为前提，书中重要的内容、能够引用的内容或者是金句、阅读后带给我们怎样的启发，引申相关内容。最重要的看完值得我们实践的事，要做的事不用太多，列出3点值得我们行动的清单就好。
只有这样输入、输出不断循坏，才能够实现螺旋状成长。自我成长的途径有很多，可以通过阅读、也可以通过向人请教、还可以通过旅行，无论选择通过什么样途径进行学习，都要注重质量，我能收获什么。
至于我看完这本书，这本书值得我们行动的：
养成良好的生活习惯，睡前不要将手机带进卧室。睡前15分钟，可以用来复习所学的知识。玩手机会刺激大脑神经，让自己一直保持兴奋的状态，容易失眠。
网络信息内容太多，构建完善自我脑内信息图书馆。利用曼陀罗九宫格，充分了解自我，才能更好的提取自我所需要的信息。
看完每本书要有所输出，无论是读书笔记还是书评、还是读后感，要整理书中内容写一篇文章发布公共社交平台。
