《她来了请准备》是一本由[澳] 优米·斯泰恩斯 / [澳] 梅丽莎·康 / [英] 珍妮著作，海豚出版社出版的平装图书，本书定价：59.00元，页数：2021-10，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《她来了请准备》读后感(一)：《她来了请准备》∶关于月经的解忧指南，笑对经期
这是“一本真诚、好玩，绝对能解答你所有困惑的月经解忧指南” 在初拿到这本书的时候，其实还不以为然，认为关于“月经”还需要什么指南么？甚至一度忘却了，当青春期自己初次月经造访时有过的惶恐和不安。
对于与生理有关的话题，无论是出于内敛含蓄的惯有国人性格，还是对生理话题的羞涩，我们大多难以开口，对这个问题不到必须面对时，是难以给出明确解答说明的。
就像当女孩子面对月经时，我们第一反应是羞耻，不敢讨论，对许多月经的知识半知不解，也无从找出答案，或者偷偷搜索查询，或者旁敲侧击。 但其实对许多生理话题，我们需要的是更坦然的态度去面对，对“月经”也是如此。
许多的错误认知其实正是来源于无知，只有坦然地去了解某样事物才能消除无谓的恐惧。 我们要知道“月经”究竟是什么？代表着身体和生理的什么变化？我们需要做什么样的准备去应对“月经”，保护自己的身体？
这些我们能想到的和想不到的问题和知识，都能在《她来了请准备》里得到答案。里面简洁的说明，形象的情景假设，和生动的插画，让我们的阅读变得轻松，在愉快的阅读场景中获得关于“月经”的全方位的知识。 我想，这不仅是一本适合青春期女孩的月经指南，也是一本适合每个人的生理科普书。“去了解我们的身体”，这件事并不羞耻，反而很重要，只有消除无知，我们才能更好的保护自己，尊重他人。
《她来了请准备》读后感(二)：这是父母送给青春期女孩的礼物，也是让孩子提前了解身体的书
文|弥小木
这是一本很有意思的书，在它的购买链接下，能看到很多家长的留言。留言中，表达了大部分家长的心声：为了给青春期女孩提前准备。
看到这些留言，会感慨现在的孩子们真幸福。幸福来自于两方面，一方面他们有为自己用心准备的家长；另一方面，来自于现在的孩子们，想要知道的内容，市面上大都有专业的指导知识。
能让家长们购买理由这么一致的，是什么书？它是：《她来了请准备》。一本全面讲述月经小百科的书，它是由既是两个青春期女孩的母亲，也是作家的澳大利亚优米·斯泰恩斯，和专注于青少年心理健康领域的医生梅丽莎·康共同完成的一本书。图画作者是希望通过作品，能表达女性力量的澳大利亚插画师珍妮·拉瑟姆。
读这本《她来了请准备》，有不少的收获。既补全了未曾上全的，关于月经的知识，也是给青春期女孩提前准备的。
青少年心理专家刘先杰在他的《孩子成才的秘密》里，说“真正的高手所做的都是未雨绸缪。”这句话放在提前准备资料，让孩子了解身体的变化，也很适合。
回想自己曾经走过的青春期，虽然有些模糊，但是，第一次来月经时的心情，依然清晰。当时的网络还未普及，有困惑不知道去哪里找答案。市面上，没有专门讨论月经的书籍。家庭里，家长也未曾提起。学校里，也没有开设专门了解的课程。对月经的有限认知，基本上来自于同龄人的举动。
要是哪一次，不小心弄脏了裤子，除了脸红，火速换裤子，再没有其他更好的办法。而那一幕弄脏裤子的场景，会在脑中停留很久。不断回想的场景，那是对自己“出糗”一幕的懊恼。除了“懊恼”，也不曾想过该如何有效面对这样的突发状况。
能和别人坦然聊“月经”这件事，还是成为妈妈后，去医院孕检的过程中，医生会关心这个话题。
回想青春期时，因为不了解，在月经还没有来的时候，心中掺杂的情绪有好奇、有迷茫，也有一点点恐惧。当终于来了，又变得不知所措，上个厕所也是遮遮掩掩。
曾经的青春期，对于月经的感受，现在打下这些字时，依然熟悉。月经，女孩们迟早要面对的话题。自己曾经对于月经的困惑，在女孩们的成长过程中，如果不提前了解，或许那些迷茫、恐惧和不知所措，也要一一面对。关于“月经”的知识，《她来了请准备》里，都有解释。
如果说，家长们一开始是为了给青春期女孩准备的。收到书后，自己阅读的过程中，也会很有收获。虽然月经陪伴了自己这么多年，但关于月经的了解，并不全面。哪怕是现在，准备得也没有书中那样全面。看这本《她来了请准备》，其实，也是补充大人们的月经知识。补上曾经缺失的，关于月经的那一课。
将这本《她来了请准备》，送给青春期女孩，也算是和孩子一起，学习和月经有关的知识。
女孩们阅读这本《她来了请准备》，可以得到什么呢？
当然少不了关于“月经”的基础知识。《她来了请准备》里的介绍，非常得全面。
《她来了请准备》里的回答，专业又通俗易懂。连那些基础的问题，也都有所回答，比如如何使用卫生巾，如何处理卫生巾。在《她来了请准备》里，除了专业的解答，还有贴心的建议。准备月经包、直面那些“糟糕”的场景。
如果说《她来了请准备》里面给到的知识普及能打动人，其实更打动人的，是它传递出来的价值观：为月经骄傲！
心灵导师露易丝·海在《生命的重建·自爱篇》里，分享了不少爱自己的内容。爱自己，当然包括爱“月经”。《她来了请准备》里传递的观点，让女孩们面对月经的时候，学会真正地爱自己。爱自己，从女孩开始。
《她来了请准备》是一本，父母送给青春期女孩的礼物；是一本，陪伴青春期女孩成长的书籍。家有女孩的，这一本《她来了请准备》，是孩子书架上的必备书。
祝阅读愉快。
我是弥小木，家有两娃，爱阅读。
《她来了请准备》读后感(三)：比妈妈讲得还全的月经百科科普绘本
大家好，我是书评人虎皮柚子。虽然我没有女儿，可是好几个闺蜜家里都有女儿，前不久好友在群里问，女儿刚来月经，小姑娘觉得有点害怕，怎么引导孩子比较好？
大家七嘴八舌各种回忆自己小时候的情景，刚好我知道一本关于月经的科普绘本，非常适合青春期小姑娘，立马分享出来。
这本书叫《她来了请准备》，是澳大利亚的绘本，爱心树童书将其引入国内。个人觉得家有青春期女儿的，都建议看一看。
她来了请准备
9.8
[澳] 优米·斯泰恩斯 [澳] 梅丽莎·康 [英] 珍妮·拉瑟姆 / 2021 / 海豚出版社
书的作者优米·斯泰恩斯家有两个正处青春期的女儿，另外一位作者梅丽莎·康是执业医师，主持少女杂志医学专栏20多年，两位都是“青春期问题专家”。
所以书里不仅详细科普了月经这件事情，还有医生问答栏目，她们从上千封女生来信中挑选了真实的月经问题。知识就是力量，这个时候，了解得越多女孩们的害怕就会越少。
认真翻完《她来了请准备》，我这个生过娃当了妈的人都表示长见识涨知识，毕竟当初我们在青春期时获取类似知识的渠道非常少，一路走来，很多知识盲区在磕磕碰碰中才慢慢了解。如果女生可以在青春期就对月经、对自己的身体有足够的了解，她就可以更好地保护自己，关爱自己。
《她来了请准备》用真诚的态度，丰富的内容为女孩子解答关于月经的所有疑虑和困惑，里面有关于月经的基础知识，如何应对初潮，如何准备月经包，如何面对新的社交情境，如何清晰表达这部分生理诉求，如何获取支持等等。
你想知道的，你不知道的，里面都有，比妈妈讲得还全，哈哈哈。
如果我们知道自己的有些焦虑、痛苦不是一个人在承受，而是很多人都在经历着，那么听一听、看一看她们的声音和故事，会不会让你豁然开朗？
《她来了请准备》从世界各地上千封女生的来信中挑选了有代表性的月经问题，对它们进行回答。从“我12岁了，很怕来月经，怎样才能冷静下来？”、“月经为什么一个月来一次？和月亮有什么关系？”、“15岁了，还没来月经，我的身体是不是出了什么问题”等等，不一而足，在问答中拓展孩子们的知识，缓解焦虑情绪，在经历中成长。
《她来了请准备》插图丰富多彩，时尚前卫，是一本好看、好玩的科普绘本。可以看出绘者的用心，里面有来自世界各地，不同文化背景、身材、肤色和年龄的女孩形象。女孩们把它作为枕边书，睡前翻一翻也是极好的。
青春期的成长总是会有丝丝烦恼、种种困惑甚至点点痛苦，希望这本《她来了请准备》能够给予女孩温暖和力量，通过阅读、学习，知己知彼，科学又自在地掌控自己的生理变化
我是虎皮柚子，书评人，教育工作者，喜欢阅读与写作，欢迎关注。
很高兴在这里遇见你。
《她来了请准备》读后感(四)：【2021/11/10】『希望妳了解自己的身体，然后变得更加自信！』
【2021/11/10】
#做手不离卷的阅读者#
［澳］优米·斯泰恩斯/梅丽莎·康 著
［英］珍妮·拉瑟姆 绘
她来了，请准备
『希望妳更了解自己的身体，然后变得更自信！』
2021年阅读之BOOK132
非常棒的关于月经的科普书籍。
无意间发现之后就很好奇，虽然标语是“适合9-15岁女孩”，我早就过了那个年纪，但是还是很想看看这一本书籍如何去做这么一个科普。
看到一半就立刻推荐给了有这个年龄段孩子的大人们，我好喜欢作者的观点，那就是身体是自己的，月经也不可耻，不要因为觉得难为情就害怕去谈论或者去了解。越是觉得害羞我们就越应该去知道，这样才可以更好地保护自己。
看完整本之后就觉得整本书真的算是非常面面俱到：
❶关于月经
书中对于月经本身概念的讲解非常简单、通俗又易懂，因为是给青少年做的科普，所以书中配的插图也非常可爱。概念性问题的辅助是直接画了子宫结构帮助了解我们的身体，但是画风又是很少女的那一种，我觉得是特别好的形式。
从月经是什么，为什么会来，来了之后女生们可以怎么做等都做了比较全面的介绍，还有作为女性身体警讯的月经如果不正常了会有什么样的问题也稍微做了解释。总体来说就是告诉青少女们，不要害怕，这很正常，这样的科普真的很棒。
❷关于和月经有关的故事
期间还有很多各个年龄段女生或者女性采访的云朵图穿插在其中，她们谈论起月经的时候都是发生在自己身上的故事，而这样的故事，因为真实发生过所以变得很有信服力。
我实在是太羡慕西方国家对于两性问题的坦诚。小学那会儿女生们也会悄悄谈论谁来了，我当时脑子里都是“来了不是很正常为什么一副发生了特别不好的事情一样。”有好朋友悄悄和我说起身体改变的时候特别不好意思，我都觉得真的没必要害羞。我记得六年寒假过年吃饭，我表哥看着我身高，想了很久很不好意思问我是不是大人了身高挺高的，我说得超级大声“我还没有来诶！”然后除了我爸妈其他的亲戚都石化了。
但是真的，“世界上一半的人都会来月经”，生活中我们也要和来月经的人相处，为什么要不好意思？
可能是我脸皮太厚了，所以我真的觉得我们长久以来对于两性问题的避而不谈不是一件好事情。虽然我觉得我父母已经是开明了。记得小学的时候学校风靡看“淘气包马小跳”系列，《小大人丁文涛》那一本提到了割包皮，班上的同学好奇问爸妈他们都不说，我拍拍胸口说没关系我去问，回家我还是大声问的那一种，我爸和刚好来我家喝茶聊天的我爸朋友全部都喷出了水。我妈说糟糕了问了这个问题然后把我拎到厨房给我解释，完了我的感想还特别角度清奇：“妈妈妳应该在厕所和我讲这个，会更适合。”青春期所有的疑惑我妈妈都给我解答，家里没人我不想出门的时候我爸也给我买过卫生巾，我们家好像觉得因为这是很正常的现象所以没关系。后来接触的人多了才知道很多家庭不是这样。
其实我觉得这样也不好。所以我好喜欢西方国家女孩子们会因为这件事情被庆祝。挂红色的气球吃红丝绒蛋糕，好棒的表达！
来月经很正常，这是身为女性的特权，不管妳喜欢不喜欢，她都是我们身体的一部分。不要因为月经而感到羞耻，也不要觉得她来了很糟糕。虽然每个月要买卫生巾是一笔开销，但是正确认识月经，正确了解我们的身体，我们要变得越来越自信。
毕竟我们是每个月都会出血但是是会越活越漂亮的生物～
