《力量从哪里来》是一本由李一诺著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：59.00元，页数：360，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《力量从哪里来》读后感(一)：我真的能成为发光的自己吗？力量从哪里来？
有人说，学霸和学渣的区别，来自于是否有独立思考的能力！
看到这句话的时候，击中了我！
以前的我，认为自己是学渣，
是因为我爱玩，所以不爱学习！
所以，我的人生，过的比较随性。容易被人带着走！从来没有想过，什么是独立思考！
为什么要独立思考？
而，在生了两个孩子以后，被生活逼着往前跑的自己，开始了痛苦的探索和无止境的学习看书的道路！
看到孩子跟自己以前一样的时候，开始反思，这样的状态，真的好吗？
孩子以后这样长大，真的好吗？
刚看完《学校是比家大一点的地方》
马上接上了一诺的《力量从哪里来》
很庆幸，因为我的两个孩子，
让我在37岁的时候
开启了寻找自己的路！
我们的成长路上，都需要力量，有一些来自外界，有一些源自于自己内心！
我用了半个月时间，把这本书看完了一遍！
然后，决定，还需要在细细在读一遍。
因为，如果真的要找回自己，需要练习！
书本中每一章节后面都有一个练习！
也许，跟着这些练习，可以找到真的自己！
找到那个坐在金矿上，可以成为太阳、照亮世界的你自己！
《力量从哪里来》读后感(二)：如何让“不敢”发光
找工作找到心烦，焦虑的每日失眠，为什么会这样？
在公司待了十年，好不容易有机会晋升，却被开除了？
想着自己之前的收入过万，贷款买房，每月还贷，不是问题，不曾想行业崩塌，面临失业。
面对生活不堪，像被泄了气的气球一样，无力地挣扎，有种被强行按压在地，两眼怒斥不公，内心极度不甘。
面对困难，我们的第一反应会是什么？
它太难了，我做不到；
我该怎么办，谁能帮帮我，帮我把它打败；
我怎么那么倒霉，又遇到了，不让人活了；
不管了，就这样吧，等形势好了，说不定就解决了........
李一诺的《力量从哪里来》给出了方法
当出现这些问题时，你是否问过自己，为什么我的第一反应是逃避，而不是面对？
我到底害怕的是什么？
我深层的恐惧是什么？
让疑问的声音直达内心深处与自己对话，答案就在心中
借用圣言法师的十二字箴言：“面对它，接受它，处理它，放下它。”
《力量从哪里来》让我们看到升职加薪的职场精英，不是励志故事的崇拜对象，而是有很多不得已的职场小白在自我矛盾、困惑中一步一步走出来的坎坷路程。
书中内容让我们关联自己，看到自己，接纳自己。
看到以前的同学，一个个升职加薪，自己苦于没有机会，一直待在基层，羡慕他们是怎么做到的？
跟别人说话，心跳加速，手心冒汗，脑子里一片空白，说话磕磕巴巴，自己不善于交际，别人为什么能侃侃而谈？
朋友不喜欢照相，对镜头有紧张感和恐惧感，拍出来的照片表情不自然，每次照相对朋友来说是件大事。
照相对喜欢的人来说是很容易，简单摆个姿势，就能做到。对朋友来说，比个剪刀手，都要想想是用左手还是右手，手是放在前还是放在后，两手指之间的距离是多少；嘴巴是张着，还是闭上；眼睛往哪儿看，抬头看天还是低头看脚；脚该怎么站，是往前一步，还是站立不动；身体是前倾还是后仰，相机好像一双眼睛，一下子能直达心灵，看到他的慌乱、自卑和胆小，以致于朋友照片很少。
当别人要照片时，朋友要翻好久的手机相册，勉强有个能用的，一用就是好几年。
人生的挑战对别人来说是小事一件，对自己来说是一道难以跨越坎。
看《力量从哪里来》有一种润物细无声的感觉，你会看到一个鲜活的个体，展现自己职场、做妈妈、面对生活和接纳自我的矛盾与改变，给人一种内在向上的力量，这种力量不是来自别人，而是自我力量的激发。
旋转星系 善思会写共读会|知识IPO计划
《力量从哪里来》读后感(三)：用真实的故事照见自己，你也可以成为拥有无穷力量的职场妈妈
初识李一诺，是去年不经意间看到了她的视频《从麦肯锡、盖茨基金，再到一土，她的力量从哪里来？》，当时就被她看似瘦弱的身躯下，娓娓道来讲出的那些真实故事所打动。虽远不及她优秀，但是似乎也能从她的故事背后隐隐看到自己的影子。去年底，在古典老师的个人发展共读会，竟然就这么刚刚好遇到了中信出版集团出版的李一诺的书《力量从哪里来：面对 每一个不敢》，翻开后就不想合上。
来源：百度图片
作为一名职场人，我喜欢从各种各样的名人传记中寻找成功的方法论和面对困境的勇气，因为每个人的故事都真实且有力量。但作为一名职场妈妈，女性传记少之又少，耳熟能详的有Facebook 首席运营官谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》，米歇尔·奥巴马的自传《成为》，而中国职场女性的自传几乎空白。岁末年初和这本书的遇见，五个小时一气呵成地读完，我想，我必须把这份力量传递下去。
图片来源：原创拍摄
《力量从哪里来》写的是：拥有着外在光鲜标签，清华大学学士、美国加州大学洛杉矶分校博士、曾经的麦肯锡公司全球董事合伙人、盖茨基金会中国办公室首席代表、“奴隶社会”公众号和一土教育的联合创始人，有马甲线的三个孩子的妈妈李一诺，这些年并没有那么光鲜的人生突破历程。她的人生力量之旅中，有她、有你、也有我。
1、初入职场，从不敢开口，不敢成功，不会当领导，到敢于建造。一诺带着我们和她一起回顾了这些年的经历，光鲜的背后是由一个个“不敢”、一次次退堂鼓、一次次“不得不”，一次次“我怎么这么差”串起来的。原来，力量可以从诚实面对自己的困难，从接受自己的“不会”、“不能”、“不行”获取。
2、人到中年，从不敢要孩子，不会教育孩子，生活、工作无法平衡，到成为职场三娃妈妈。每个女性所“特有”的“家庭与事业如何平衡”的万古难题，原来，一诺也有。原来，力量可以从接纳、转念和相信获取。
3、职场成熟期，从不敢不同，不敢离开，不敢做梦，不敢想“大问题”，到光芒万丈。原来，一诺在职场进阶与转型路上，也曾有那么多地恐惧与害怕。原来，力量可以从拥抱真实、卸下光环，“从助人始，以助己终”的发心里来。
4、面对生活，从不敢“臣服”，不会面对自己的情绪，不能和时间做朋友，到体验到“无我”。原来，每天琐碎的那些“烦心事”，人生所面临的一个个小选择，对时间管理的执念，一诺也曾面对。原来，力量可以从臣服而来。
5、面对自我，从不知道“我是谁”，因而不敢“不完美”，到对自我的全然接纳。原来，一诺对生活也会有无力感。原来，力量可以从对自我的觉察开始，原来“我们向内探索自己的根扎得越深，向外伸展的枝叶就越繁茂。”
一气呵成读完这本书，在我活跃的几个社群里，我打下了这几个字“真实且有力量”，作为对这本书的评价。我太想把它分享给和我一样的职场妈妈们了，因为，真实的故事真的能让我们的内心升腾起一股“力量”，带着这股力量进入2022年，相信我们定会遇见那个更加美好的自己。
在给大四毕业生做的一场分享里，我临时把分享主题修改为《职场的力量从哪里来》，向大家讲述了这些年我职场中经历过的那些迷茫与黑暗，我是如何回望初心，采取行动，勇敢前行的，分享结束，有学生跑过来和我说“老师，你分享得太好了，让我看到了一个真实的职场人，让我不再畏惧困难了。”看，真实的故事真的有力量。
打开这本书，跟随一诺地娓娓道来，我们一定会找到自己的影子，一定会被启示、被鼓舞、被照亮。
每个人面临的困境以及随之而来的无力感看似不同，但正如一诺所经历的，刨根问底之后，问题的底层都是我们内心的不安与不敢面对的某种恐惧。
这个时候，不如跟随一诺问问自己：
只有当我们真实面对自己的内心，找到我们错位的根本原因，才有可能去实现真正的自洽，《力量从哪里来》这本书中，一诺会带着你一遍又一遍向内探索，一起去走一条“面对它，接受它，处理它，放下它”的道路。
正如《力量从哪里来》封面所写：
所以，期待这本书，可以陪伴着每一位职场妈妈，卸下包袱，和一诺一起看到我们内心曾经的那些“不敢”，在2022年初，升腾起力量一起勇敢“面对”未来的困境与无力。
静姐 善思会写共读会|知识IPO计划
《力量从哪里来》读后感(四)：力量竟是从不敢而来？给妈妈们的力量指北针
世界上最难的职业是什么？
答案是妈妈。
女本柔弱，为母则刚。成为妈妈那一刻，战袍就已加身。
养育之路是不归路，包含各种不确定因素，没有任何一种方法，拿来套用，就可以万事大吉。
做妈妈，费体力，更费心力。
很多妈妈为了孩子彻底“牺牲”了自己，但却没能“如愿”收获一个“别人家的”孩子。
焦虑、恐惧成了养娃的副产品，但面对现实，妈妈们选择将感受都打包，只管奔赴养育各大战场。
其实，爱孩子，是母亲的本能，母亲的身体里蕴藏着很大的能量，市面上也不缺育儿方法，我们需要的，是倾听内心的声音，明白养育的底层逻辑，而这一切，需要穿过我们的恐惧和焦虑。
而李一诺的《力量从哪里来》面对 每一个不敢，就是这样一本可以协助我们觉察的书。
所以，作为一名35岁的职场妈妈，一名家庭教育工作者，我诚挚向你推荐这本书。
为何力量是从 “面对”“每一个不敢”而来？
作者李一诺，清华本科，加州大学生物学博士，曾任麦肯锡全球董事合伙人，一土教育联合创始人。最关键的，她是三个孩子的妈妈。
这么厉害的人，也有很多焦虑和不敢吗？答案是yes。
一、为人母，你是否在焦虑孩子的未来？
每每想到孩子的未来，中考、高考、就业、成家......，一种莫名的恐惧就上头，孩子未来会是什么样？
透过焦虑，我们觉察，其实和我们对孩子的期待有关。
一诺在书中也分享，当孩子稍大点儿，就开始焦虑孩子的未来。后来，她遇见关于成功养育的四条“低标准”
1、不生病。
2、不犯罪。
3、不自杀。
4、能自食其力。
第一眼看上去再平常不过。李一诺也如是感受。
但细品，很不简单。
不犯罪，是有正确价值观。能独立，有健康的身体和心理，能做到，就非常厉害了。
我们的焦虑大多来自未来，担心孩子不能成功，不幸福。但什么才是成功，什么才是幸福？
恐怕这个定义不是一概而论的，我们眼中的幸福，未必是孩子体会到的幸福。
李一诺在书中也总结了她定义的成功：人最终的成功不是外在的标签，而是灵魂和外在一致，是活出人生的无限性。
降低焦虑，从调整期待和认知开始。
二、职场妈妈，你是否徘徊在工作和孩子的两难之中，耗费了很多心力？
工作要做，孩子要陪，我们自己也渴望有发展，但又不想辜负孩子，如何平衡呢。
一诺说，没有平衡，只有取舍。类似的观点，罗辑思维的脱不花也表示过。
如何取舍？有标准。
一诺回顾养娃11年，体会到，养育孩子最重要的，是和孩子有心灵联结，让孩子在妈妈这有心理安全感。
用这样的原则来指导自己的取舍，就知道应该在哪里多投入精力，让养育事半功倍。
而此道理同样也适用职场，所以养育和工作也可以互相加持。
三、你是否也知道要放手，但又不知道如何放手？
相信每个妈妈都有这样的体会，不想和孩子发火，但看到孩子的某些行为，就忍不住生气，大发雷霆。类似这样的场景和段子也很多，拿写作业这事儿来说，不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。我们总管控不好情绪，事后又后悔自责。
我们总说是孩子惹我们生气，我们生气的原因，是我们心里有一个剧本，眼前的孩子却没有按照这个剧本演。（李一诺书中观点）
生气愤怒，背后是恐惧。
因为从事家庭教育工作，对这一点深有体会，在和很多家长的沟通中，困惑很多来自于孩子的行为和自己设想的不一样，这种设想，是只要你按照我说的做，你就会达到幸福和成功。
如果我们面对这种恐惧，进一步觉察，其实会发现，这和我们成长过程中的遗憾或者更深层的渴望有关。
孩子是我们的一面镜子，我们在对孩子的期待中看见真实的自己。
而这些，李一诺在书中都做了分享。
书中除了记录养育方面，还有职场方面，最宝贵的，一诺还分享了自己的姥姥、妈妈和自己小时候的故事，以及每一个不敢，和内心的渴望。无论是对妈妈，还是对女性，都会让人产生共鸣和启发。
总之，这是一本非常真诚又有用的书，你一定要看，相信很多困惑都能迎刃而解。
悄悄告诉你，也可以买来给爸爸看，让爸爸更了解妈妈，更愿意积极参与到孩子的养育中。
来自一个妈妈和家庭教育工作者的诚挚推荐。
书评来自个人发展共读会知识IPO计划
《力量从哪里来》读后感(五)：“向内看”才能活出生命的无限可能
最近正在阅读李一诺的新书《力量从哪里来——面对每一个不敢》，迫不及待地想分享。
01.李一诺是谁？
先看看李一诺的标签:本科毕业于清华大学，加州洛杉矶分校生物学博士，工作六年任麦肯锡公司全球懂事合伙人，后任盖茨基金会中国首席代表，现在是一土教育、公众号“奴隶社会”联合创始人，最牛的她同时还是三个娃的妈妈。用世人的眼光来看，妥妥的职场精英，事业和家庭平衡的人生赢家。
这真的就是全部的李一诺吗？
02.李一诺为什么写这本书？
《力量从哪里来——面对每一个不敢》这本书，和其他职场精英的书画风完全不同，没有过多展示自己光彩靓丽的一面，而是展示李一诺的每一个“不敢”，和她如何面对职场“不敢”的战战兢兢，家庭里的一地鸡毛……
然后她向内看到自己的恐惧，勇敢地面对，走过去，职场光芒万丈，家庭幸福美满！
当然一诺不是为了炫耀她的“成功”，而是想告诉你顺着“向内看”的路会有意向不到的路径到达“成功”（她自己用了6年时间成为了麦肯锡的合伙人），到达后，下一站去哪里，到时候你一定会知道。
那一诺是如何“向内看”的呢？让我们从李一诺离职之谜谈起。
03.李一诺离职之谜带给我们的启示
动笔之前，我想深度连接作者，听听她到底想告诉我们什么？
我翻开书仔细寻找，忽然之前没仔细看的“开篇”《没有计划的“改变”》吸引了我，李一诺写了2020年复活节遇到的“兔子人”给孩子带来快乐，圣诞节一位老人站在超市收银员身边给所有人结账，送出节日礼物。写到“这份节日礼物里的善意，让她久久难以忘怀”“我是谁？”“那两个素不相识的人似乎在提示我寻找答案。”
“他们都给了我感动和力量，因为他们有超越社会标签的善意行为。行为目的很纯粹，仅仅是带给他人快乐。”
上面这些线索显示了李一诺的觉察力，她关注自己的感受和情绪，关注外部细微的线索引发的自己内心反应，试图从细微的线索中倾听自己内心的声音。
读到这里我恍然大悟心中的一个谜:用世俗的眼光很难理解一诺从麦肯锡合伙人位置辞职，去盖茨基金会，更难以理解她离开盖茨基金会，办一土学校。麦肯锡合伙人无论职位、收入还是保险都让世人羡慕的职位，如果说是为了利益，她的选择根本无从解释。
我想，一诺想告诉我们，她一路走来，只是在追寻自己内心的引导，很纯粹地想为这个世界做点什么。
我们可以尝试从本书内容安排地图中找到一些线索:
1.每个章节后都有“觉察练习”
2.正文中有大量“自我对话”
3. 作者自己就是臣服实验的“案例”
4.认为“我们和世界本是一体，助人，就是助己”
上述这些都显示了李一诺职业转型根本就不是利益至上，而是遵循内心，她在追寻“为世界留下什么？”，当然她也并不脱俗——追寻的过程中放弃世俗的“好职位”她也有很多恐惧和纠结。但最后她仍然倾听内心声音，“纵身一跃，全身投入”创办一土学校和“奴隶社会”公众号。
李一诺的职业进阶和转型看似没有章法，但她却用最快的速度达到了麦肯锡合伙人的职场高度。在世人羡慕的时候，她又继续下一段征程，追求人生的意义。
这就是她“向内看”，敢于面对恐惧，释放了原本被恐惧占据的大量心理能量，自己才有了一路开挂的人生。你有没有得到一点启示呢？
04.向内看，能解决哪些问题？
在本书中我们看到，“向内看”能解决很多问题，如:
职场如何打怪升级
如何提升领导力
职场妈妈如何带娃
职业女性如何兼顾事业和家庭
如何追求人生的价值和意义……
都在本书可以找到答案。
用一个男性队友的话来说:“这就是一本’宝藏书’，最终是指向每个人的个人成长。今天仔细读第二遍，和作者链接，深以为然！
我认为这是一本个人成长“案例+理论”书，李一诺就像一个灯塔，用她自己的成长经历告诉我们:“向内看，这条路我走通了，我知道方法，毫无保留地传授给你，你既可以取得世俗的成功，还可以活出人生的无限可能，最重要的是，在这个快速奔跑的时代，你能得到心灵的宁静和幸福，”你想不想也拥有一本《力量从哪里来》呢？
善思会写共读会“知识IPO”计划（作者：心舒）
https://mp.weixin.qq.com/s？__biz=Mzg4ODczMTQzMw==&mid=2247483655&idx=1&sn=02064c3bd593c2cb19c019261fee7d61&chksm=cff7e341f8806a576050a77bbe08a4d220382e1d5ba90571294f199ac120a6b856ae1359bfb9#rd（微信公众号）
