《吃掉那只青蛙2》是一本由[美] 博恩·崔西 / [美] 安娜·莱因伯格著作，机械工业出版社出版的图书，本书定价：2021-10，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《吃掉那只青蛙2》读后感(一)：想结束忙忙碌碌，关键不在于如何“挤时间”，而是高效管理时间
都说“时间就像海绵的水，挤挤总会有的”，但事实上我们挤来挤去，最终发现能挤的时间根本没多少。每天被各种大大小小的事情，挤得没有一丝休息的时间。但是到头来却总能发现自己一直忙忙碌碌却一无所获。
这是为什么呢？
其实，根本原因并不是我们不会挤时间，而是不会管理时间。真正高效率的人都是管理时间的高手。这本《吃掉那只青蛙2》告诉我们只有提高学习效率，才能有更多的时间去做其他事情，而不是靠一味地“挤时间。
这本书的作者是美国的博恩·崔西。在这本书里作者给我们讲了风靡全球的“吃青蛙”理论，让我们告别拖延，真正学会管理时间。
那么那只青蛙到底是什么呢？它指的是又紧急又重要，难度也比较大，你对它有所抗拒的事情。我们在安排事情先后顺序时，一定要先把它“吃掉”，只有啃掉这块最难啃的骨头，下面的事情就反而容易多了。
可能有人会说，那我先做容易的，后做困难的，不是更节省时间吗？这个方法看似节省了时间，但是如果每天都做那些容易的，本来就会的事情，有什么意义呢？对于来说，没有一点成长空间，唯一的就是日复一日的重复。长此以往，疲劳、厌倦肯定是不可避免了。
而先做有难度的事情，是一种挑战，跨越过去就是成功。这样的话，每一天都是在进步的。对个人发展是非常有帮助的，而且克服困难成功后的喜悦，也会形成正反馈，激励你不断跨越障碍，进阶更高的可能。
这也就是吃掉那只青蛙的真正意义所在。
那么，面对那种青蛙，我们到底该如何来吃呢？
作者在书中给我们做了详细的拆解，规划。比如：
1.准备工作：建立线路图、书面目标的力量
2.每天提前计划：不同项目不同计划，提高回报率，这样每天能多出两小时
3.利用长时间有策略地学习：给大鱼小鱼安排不同的时间段
4.运用80/20法则：专注重要的活动，适当地激励自己。
5.化整为零：利用香肠切片的方法，把重要的事情分小步骤一点一点来完成，等等一共22个时间管理方法，可以说是相当的全面且又有参照意义。
另外，作者还告诉我们如何学好自己不感兴趣的课程，以及目标实现有压力怎么办等等，都做了详细的讲解，并且配有实际的方法，感兴趣的朋友可以把书拿过来一一对照。
《吃掉那只青蛙2》读后感(二)：又要工作又要考证时间不够用？适合打工人的高效学习法则了解一下
终身学习是一个大趋势，尤其是职场35岁现象非常残酷的今天。如果你不时刻保持精进的状态，那么分分钟被甩都有可能。中年人其实是最励志的一个群体，不仅要点灯熬油刷题考证，为职场添砖加瓦，还得抽空拾起小学初中那些课程，辅导孩子你得有两把刷子才能搞定。
工作繁忙还得挤出时间来提升自己，掌握高效率的学习方法非常重要。我最近也在备考，深感时间紧张。眼看着日期一天天逼近，书才翻看几张，题目也只粗略地刷了一点，心里真是没底。不过，没到最后一刻，放弃还嫌太早。
最近翻到博恩·崔西的《吃掉那只青蛙2：高效率学习手册》，挺有启发。里面的22个时间管理方法不仅适合我这样的职场考证人士，还非常适合大学生来使用。博恩·崔西是全球知名的时间管理大师，曾为75个国家的1000多家公司做过咨询工作。这本书是《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法制》的姊妹篇，依然延续简洁实用的法则，读完就能立马上手。
关于如何安排学习时间，博恩·崔西提供6个小步骤来帮助你提升效率。
第一步，做好准备工作。写下总目标画出明确的路线图。知道自己去哪里，才能到达彼岸。
第二步，每天提前计划。睡前将第二天要做的事情列出清单，根据轻重缓急来安排次序。
第三步，利用长短时间有策略地学习。比如整块的时间段来啃比较难的任务，博恩崔西称之为“吃掉那只青蛙”，用碎片化时间来处理简单的事情，这样搭配学习效率最高。
第四步，运用80/20法则。把时间花在产出价值最大、对自己影响最重大的事情上。比如英语分数决定你能不能拿到学位，那么这门功课就是目前对你来说最重要的，应该集中最多的精力。
第五，化整为零。明明知道学习很重要，但是却经常忍不住拖延。想要打败拖延症，博恩·崔西的方法简单有效：“香肠切片法”、“强制完成法”和“瑞士奶酪法”。具体来说就是先把大任务分割成小段，降低难度和抵触心理，然后告诉自己“一定要完成”，接着从你能够立刻着手的地方干起来。“万事开头难”，只要你把头开了，一切困难都能迎刃而解。
学习的过程是痛苦的，尤其是那些深奥又难以理解的科目。我是一个妥妥的数学学渣，但因为做了会计的缘故，不得不去跟数字和各种公式打交道。说实话，时刻煎熬，真想放弃呢，每次都是咬着牙去坚持。
作为成年人，学习基本都是带有功利性质的。费力地去钻研不感兴趣的课程，自然是有莫大的好处在等着的。
博恩·崔西也是深谙此道的，所以他在提升学习兴趣方面的技巧有4个：
前段时间，我无意中应用了这套方法，成功拿下会计初级职称。当时学会计实务这门课时，特别难，好几次都想放弃。但考虑到没有拿到职称证书的话，以后跳槽会很难找工作。为了能多赚点钱，再难啃也得逼着自己去啃。有了这个决心后，事情就容易办，我先从最简单的部分突破，一点点地跟着老师吃透每一步骤，渐渐也能做对不少题目，信心大增。泄气的时候，就给自己打打鸡血，多说点乐观积极的话。每次学习，都要求自己专注于一点，搞懂搞通，绝不贪多。就这样，再难啃的骨头，也被我一点点地给消灭了，胜利通关。
后续还有很多的证书在等着我去考，但掌握了高效率的学习方法后，从心理上就不再有畏难情绪，相信会越来越顺利的。
工欲善其事必先利其器，有了趁手的好工具，还愁干不好么？学习也是一个道理。博恩·崔西的这本《吃掉那只青蛙2》里干货满满，无论是对克服拖延还是积极应对压力，书里都有不少独家小妙招，拿来就能用。如果你也是需要考证的打工人，这些高效学习法则千万别错过。
《吃掉那只青蛙2》读后感(三)：《高效率学习手册》：为什么你又忙又累？也许你缺的不是时间
有人说：时间管理不可能立竿见影，它不像体重管理，你可以清晰地看到“减肥前”和“减肥后”的不同。
没错，时间管理确实是一个比较难的点，有人不断做计划，规定自己的时间，到头来，却还是未曾做到。付出的精力和时间白费了，自己也越来越焦虑，甚至会越来越不自信，不相信自己真的能够做到。
其实，我们有时缺的真的不是时间，而是你未曾找到其中的方法。
面对这样又忙又累的情况，我们又该如何做呢？在美国作家博恩·崔西的《高效率学习手册》这本书中，作者就如何真正有效地把时间利用起来，如何让自己能够行动起来，做了详细的解释与剖析。时间有时候不是不够用，实际是我们没有规划好，没有真正践行，从而让时间悄悄溜走了。
定目标，不模糊，重在坚持
你有没有给自己定过目标？你的目标最终实现了吗？没实现的原因又是什么呢？你做过总结吗？
在《高效率学习手册》一书中写道：拥有清晰的目标会推动你快速地走向成功。可见制定目标的重要性。
记得日本作家村上春树，在写小说时，他给自己定的目标是雷打不动地完成4000字，正是有了这样的目标，他才成为了日本有名的畅销书作家。
从村上春树的经历，我们可以看出，他的目标明确，而且他把目标进行了量化，具体到每天写4000字，不笼统，因此，他才能够在规定的时间内写成一部又一部的小说。
目标明确，不笼统，不模糊，这也是《高效率学习手册》中所推崇的。
目标的制定得遵循三P原则：现在时的（Present),积极的（Positive),和个人的（Personal）,3p原则的核心旨在告诉我们，我们制定的目标，必须是用第一人称来表诉自己实现的目标。
举个例子：我可以准确完整地弹出任何一首曲子。
制定目标需要根据实际情况来制定，目标合理，才能真正促进我们去完成目标。目标制定后，行动也是非常重要的。坚持，坚持，就如村上春树一样，坚持到底，你总会看得到希望。
如何开展自己的目标？
在《高效率学习手册》中作者提到，如果我们对自己所要实现的目标必须采取的步骤越清晰，我们就越容易克服自己的拖延，从而干掉对自己最难的那件事。
目标的实行，需要我们先构建路线图，我们先得明确自己想要的是什么，再把目标具体化，用笔在纸上写出来，写出来的目的是为了自己能时常看到并提醒自己，从而让目标越来越清晰，而不是模糊。
另外，制定目标有一点很重要，那就是要给自己设立截止时间，截至时间明确了，才不容易拖拉。
当你给自己设立了目标后，马上行动，并不断去调整自己的计划，争取做到从最难的事情开始完成，一步一步最终达到自己想要的。
提前计划，给自己立清单。
在《高效率学习手册》中，作者提到，做计划往往能够提高25%的效率。每完成一项事情，就给自己打上勾，按照清单来，往往能够让我们的效率更升一步。
歌德说：只要投入，头脑就会有灵感，工作终将完成。
当我们制订了计划，重要的就是行动，按照计划行动起来，同时，把最重要，最具影响力最难克服的事情先解决，这样就能缓解我们在目标完成期间所承受的压力，也能缓冲我们的畏难情绪。难题解决了，剩下的事往往更容易完成。
把计划转变成习惯
当我们把计划变成习惯时，我们就不要依靠自控力来完成自己的计划了。我们也会越来越顺手，最终把这项工作变成习惯。
习惯的力量是巨大的，当我们把最难的计划攻克下来，坚持一步一步做下去后，你就有大概率在不久的将来看到希望。
说了这么多，我们会发现，在《高效率学习手册》中时间管理的东西似乎并没有提及很多。而实际上，这其中的很多点都涉及时间管理。
当我们制定有效计划后，如何完成与推进它，这中间的每项都与你的时间息息相关。
制定计划我们可以有明确的时间段，实现目标我们也需要给自己截至日期，这些如果都能顺利进行，我们离自己的目标也就不远了。
《高效率学习手册》这是一本实用书籍，你如果想要学以致用，不如把其中的方法做总结与归纳。更重要的是，你得行动起来，你也可以给自己列出10个目标，每个目标设置时间截止点，每个目标想要达成什么效果，都清楚地写出来。
如果我们能够马上行动，并按照其中的方法去实施，相信在不久的将来，你也可以成为时间管理大师。你再也不用焦虑与发愁，更不用担心自己的时间不够用了。
