时间管理读后感1000字

发布者:梨枣园 2021-12-9 05:14 来自: 文章吧

《时间管理》是一本由[美]吉姆·兰德尔(Jim Randel)著作,湖南文艺出版社出版的平装图书,本书定价:48.00元,页数:168,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

《时间管理》读后感(一):时间管理

整篇围绕技巧来写,以插画的形式,写得很生动有趣,作者本身也是很厉害的学者。我觉得时间管理的有个前提,就是自控力,一天大部分时间都是在玩手机,摸鱼中度过的话,提升自控力就够了。如果没有自控力作为保障的话,就不要谈什么时间管理了。干货满满,适合中等水平能力的人阅读。比如说自我意识,没有一定能力的自我意识,第一点就做不到了,第二点目标设置,没有社会经历,不知道自己为什么要努力,没有自驱力,那么目标设置也就没有什么意义了。观点新颖,生动有趣,值得一读

《时间管理》读后感(二):present is present

图文结合生动有趣,内容逻辑清晰且简洁明了,是对前人时间管理经验的汇总,不过对我来说确实没看到新鲜观点……

接下来在时间管理方面需要注意的几项

1.总结每日时间利用情况

减少不必要项目的时间浪费,增加碎片时间的利用率

2.注意自己的情绪及精力变化

在精力充沛时做最难的任务

3.将想法转化为步骤

任务清单内的具体步骤更易执行

4.列出任务优先次序

专注做20%的重要任务即可达成80%的目标

《时间管理》读后感(三):关于《时间管理》读完的一些感悟

看完这本书,发现里面说的都是一些常见的关于时间管理的一些事情。我觉得时间管理无非就几个步骤,首先,要知道你的时间花在哪里;然后设定你的目标,长期目标到短期目标,到精确到每天要做的任务,跟据你的任务计划每日需要花的时间,以此来做每日的计划;最后要做的,就是用你的毅力,去完成这每日的计划。

以上的内容,其实个人都或多或少清楚一些,甚至都清楚,我就是属于部都了解的人,但是为什么我还是选择买了这本书,第一个原因是我从来没有系统的读此类书籍,想要看一下别人关于时间管理用的是什么方法,能否给我一些启发;第二个原因就是提醒我自己时间管理的重要性,我总是忘记这个,然后使得我的时间白白浪费。

这本书,也确实给了我一些启发,除了必要的目标及每日规划,我更应该每日增加一次冥想,想想自己到底是为了什么而做了这些计划,别在忙碌中,忘记了自己的初心。我最大的敌人就是拖延症,其实这本书买了好久了,也计划好久要写书评,然后总有各种理由,让我拖延下去,今天是九月的第一天,我下了狠心,无论如何,都要看完这本书,然后就完成了,有了现在的这些文字。这本书告诉我,当你有拖延的念头时,就应该马上用另外一个强大的思想,去占领你的大脑,让它没有时间去想关于拖延的事,这样就可以战胜它,我决定试一试,如果成功了,明天将会看到我的第二篇书评,虽然我也不知道,我写的这些,算不算书评,都是些我看完这本书的一些感悟,也想分享给其他人。

——愿我爱的人和爱我的人,健健康康,顺顺利利

《时间管理》读后感(四):三分钟读完《时间管理》——个人读书笔记

* 自我意识是时间管理的先决条件,试着记录一个星期左右的时间日志。

* 目标设定是第一步

* 生命就是在彼此竞争的压力下不断的平衡——为今天而生活,为明天做牺牲。你不想做的事成功人士也不想做,但是他们最终还是做了。

* 测试: www.literacynet.org/icans/chapter03/timemgmt.html

* 人生往往一波三折变幻无常,难以预测。尽管如此,通过不断对自己的目标进行反思和适时地调整,你就更有可能让自己的生活沿着既定的日程向前进发——而不是随波逐流、听天由命。

* 成功的秘诀是学会如何利用痛苦和快乐,而不是让痛苦和快乐利用你。

* 高效地利用时间:

* 创造时间:精力、寻找时间空隙、杜绝浪费时间。(需要将有效时间和有效精力匹配起来,精力最充沛的时候做最艰巨的任务。)

* 拖延是大敌

* 策略和技巧

* 清理头脑和生活中的杂波

* 规划:计划清单&优先次序

* 集中精力

* 技巧

* 减少时间浪费

* 迅速决策—大量时间浪费来自优柔寡断。一旦掌握做决定所需要的事实,便迅速作出决定。

* 快速阅读—不要逐字阅读。很多作家用10个字表达5个字能说明白的事情,要学会只读那5个字。

* 培养习惯(比如每周重复同样动作/量的锻炼,节省思考时间和记忆杂波。

* 提高记忆能力

* 如何提高记忆力

* 拓展智慧——做纵横字谜游戏、电子游戏等

* 均衡食物和饮料摄入量——不要让血糖忽高忽低

* 坚持体育锻炼——增加血液向大脑的流动,减少老年痴呆,镇静

* 增加抗氧化剂摄入量——浆果、花菜、菠菜、鱼油

* 学习记忆技巧

* 创设关联语句或歌谣

* 充足睡眠——疲劳能使所有人变成懦夫

* 集中精力

* 把重要事实转换成可以帮助记忆的形式。比如说背单词写生词和定义,然后造句。

* 不要太看重记忆技巧

* 拖延源自惯性。拖延伤害的只有自己,没人在乎我的日子是怎么过的,必须停止为自己找借口。

* 战胜拖延的策略:

* 随时提醒自己记住目标

* 大项目分成易管理的小块

* 教会大脑识别拖延最初的痕迹反拖延条件反射

* 随时记录自己的观点

* 杂乱对生产力来说是具有破坏性的。会引起情绪紧张、导致无作为、降低效率。

* 似水之心——内心越平静,工作效率越高。如果能够清理工作区域和生活,最终清理思想杂波,会显著增加工作成效。

* 分批处理(Batching)。预备/开火/瞄准。充分准备可以减少汗水。

* 成功的时间管理需要主动性而不是反应,我们倾向于一早晨开始反应(回信息、处理一夜之间冒出来的新问题);相反,应该主动采取能向前推进更接近理想和目标的行动步骤。

* 提高效率的技巧

* 学会迅速丢弃而不内疚,东西越多杂波越多,轻装前进才快

* 对于每天进入工作日程的各项事务,要立刻做出处理决定:a马上处理 b丢弃 c保存。客服“日后处理”的冲动,每个文件只碰一次。

* 某个项目的所有东西放在一个地方。

* 一天抽一两次时间回复信息,因为被打断需要花5-10分钟恢复工作状态

* 戴一只数字秒针功能的表

* 简单方便地随时记录一天进入脑海中的想法,减少担心忘记事情的紧张

* 教会自己快速阅读50%的词,组合以下

* 只读每一段落第一个句子

* 阅读所有黑体字/下划线/斜体字

* 只读有关内容介绍和总结的段落和章节

* 纵向浏览,而不是横向阅读

* 不要出声读

* 一次读完一页或几段,不重读,除非确信漏掉

* 毫不犹豫寻求帮助,做任何事情之前寻找之前做过的人并寻求他们的指导。重新造车轮毫无意义

* 帕金森法则-完成一项工作的时间会膨胀到所拥有时间的极限,且长时间不见得比短时间完成效果好。因此尽量一次性完成,严守ddl

* 继续前进,完成一个项目后不要再想,都是过去的事了(这就是为什么present叫present)

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