《内向者的优势》是一本由张瀞仁著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《内向者的优势》读后感(一)：内向者不用羡慕外向者，也不用变成外向者
我想所有内向的人都很希望知道自己到底有什么优势。尤其在豆瓣或者微博经常看到有“社恐”人士发帖，好想知道自己适合干什么工作不会违背自己的内心，又不用走出舒适圈。本书算是很落地的指南，不是从心理学角度帮你分析一二三四，而是从她自己实际在美国学习、成长的角度出发，帮助分析内向的人到底如何在职场上有所突破。
其实不只是尊崇外向和社交的美国，在国内也是会有这样的感觉，外向的人适合职场，内向的人不占优势。这固然是种偏见，但是不要让偏见影响到你。
首先要破除内向性格的人对自己的焦虑。比如“我不如外向的人厉害“，或者”很多场合/工作不适合我“……这样真的就把路走窄了。
根据我个人多年经验，内向这个标签本来就不是非黑即白，也不是说贴了这个标签就永远也摘不下来。我小时候因为父母离异的关系，一直有点自卑感，也不太敢和人聊天。我从来也没想过有一天会去做销售，大概是因为看到我一个基本上不太说话的舍友也去做了销售。她就是那种宿舍热热闹闹讨论事情的时候，她永远是笑着附和，不太说话的那种。这样也可以做销售吗？那我也可以吧。抱着试试看的心态我也加入了销售公司，当然一样会面对那些痛苦的走出舒适圈的过程，比如和陌生客户的搭讪，但是这都不是压力最大的时刻。
对于大部分销售来说，动脑比动嘴皮子重要。因为你一定是想好了再开口，不然会犯错。而内向者的优势之一就是心思缜密，善于观察，不急于表现。在这个过程里往往会有个人设，就是“靠谱而踏实的“销售，往往会成为信赖的对象。
其次，提到了不要羡慕外向性格。这点还蛮有趣的，我从来没有想过，说外向的人也会有烦恼。但是说起来我做销售时候的老板之一就是很外向的人（没想到吧，不是所有的老板都很外向），见谁都有一套话术，随时都能笑脸相迎，滴水不漏。结果听过客户反馈说并没有很喜欢她，用现在的话来说就是油腻。当然不是每个人都这么形容她，但是外向的人也背负一定的压力。
还有，不要过早的限定自己的职业，觉得这个能做那个不能做。因为很多新生的职业过去是没有的，很多时候是因为做了才发现可以有这个职业。对于内向的人来说，与其花时间和自己的性格死磕，不如拓展自己的能力。毕竟对于职场生涯，能找到有能力的人才是最重要的，而职场也需要不同性格的人搭配才能干好活，这也是管理常识。在积累能力的路上，尝试作者书中提出的技巧，即便不会成为外向者那样光芒四射的社交明星，也会成为一个内向但是让人印象深刻的职场人士。
总而言之，这本书教你怎么在职场突破，但是并不是要你成为一个外向的人。或许我们知道一些技巧，从来没有尝试过；我们知道要改变心态，却还差点儿。看完这本书，我都要跃跃欲试了。
《内向者的优势》读后感(二)：闷声不作响，但我们也有在好好工作
在当今社会，好像如果你不是外向者，你天生就会觉得自己哪里不对。
面对的职场挑战数不胜数。
豆瓣有一个「保护内向者联盟」的小组，我一直是潜藏在其中的组员。也常常见有人发帖子询问身为内向者适合什么样的工作/如何在职场中不痛苦的工作……
也许你能从这本书中找到一些有用的答案。
对内向者而言看此类书（别的内向者经历）给到的其它作用和安慰是「你并不是一个人在内向」……或许还可以再加一句「内向并没有任何问题」。
往常没有认识到这一点的时候，好像总是会被责怪或者自我责怪，我为什么不能向别人一样嘴甜、来事、自来熟，在职场混成人见人爱，但是渐渐通过每一次阅读相关内容认清自我特质，每个人都有自己存在的合理方式和位置，以自我接纳的舒适的方式生活、工作并没有任何问题。
本书语言比较直给，仿佛一位学姐言传身教手把手教学给出一些适用于内向者的职场建议，
通过书写自身在职场中的经验总结了内向者更能展现自我拥有自信的方法。
很佩服作者的一点是，尽管她察觉了自我的内向者特质，仍然不服输地想尽办法，在职场中找准自己的位置，实现自我价值。根据内心的想法投入了感兴趣的非营利组织，贡献于个人觉得重要、有意义的事情。
「我决定不再隐藏自己的内向，与其千方百计地变外向，不如选择与自己相处。发掘自己的优点，截长补短。」
「找到我们可以提供最大价值的工作。」
「没有所谓适合内向者的工作，但是有适合你的工作。找到自己的长处，拥抱身为内向者的自己，你就会找到那种工作。」
「我不是不如别人，而是因为我本来就不是那样子的人。」
论内向者的优势到底有哪些： 深度思考/善于倾听/专注稳定/相对更具有恒毅力/会察言观色，从蛛丝马迹就能做出判断。
只是可能需要独处来恢复精力。
作者在第四章中阐述了将内向者与外向者混搭合作的化学反应，发现这样的团队是非常有效率的团队。
看完这本书里作者叙述的一些经历，我突然想起小时候我就纳闷为什么别人喊陌生的大人「叔叔、阿姨」之类的称呼特别特别自然且毫不费力，而我虽然意识到我应该称呼一下对方显得礼貌有家教，但是在内心练习千百遍纠结憋半天就是叫不出口，我妈因为这点好像总是骂我，我在这打字的瞬间突然醒悟过来：这不就是内向者的典型特征吗
《内向者的优势》读后感(三)：我是内向者，我接纳且欣赏自己的个性
最近空闲时间在读一本新书《内向者的优势》，结合自己的个性和经历，很有共鸣。于是想以书评的形式聊一聊这本书的内容和一些收获，希望能对大家有所启发和帮助。尤其是，对于那些并不接纳自己个性，将其视为困扰的人。
我小时候是一个性格非常内向的小朋友，而且又很胆小敏感。我记得小学之前，我想上卫生间从来都不敢大方表达，只能自己忍耐。初中的时候，非常恐惧在很多人面前讲话。那时，作为语文课代表，在讲台上通知大家作业对我来说都需要很多心理建设。虽然我现在变得勇敢开朗了很多，但那种不知所措，胆怯敏感的感受，我到现在都清楚得记得。因此，曾经有很长一段时间，我觉得个性内向是一件非常不好的事，甚至因此觉得自卑，一味地认为外向才是好的性格。后来随着成长，我慢慢认识到个性并没有好坏之分，也并不存在完美的性格。《内向者的优势》这本书的作者就是一位内向者，她通过内向者的职场、人际关系、社交场合等诸多方面进行剖析，告诉大家内向的人完全可以扬长避短，施展才能，让生活更加轻松舒适。
在大家阅读本书之前，我非常建议大家都做一个简单的MBTI人格测试，只需要10分钟不到就可以大致地对自己的个性了解一二，而不是想当然得认为自己是内向或者外向。因为其实每个人都会有内向和外向的一面，只是在不同的环境下展露得状态不一，且每个人的内向和外向占比也不同。性格并不是简单被划分为内向和外向两种，根据MBTI，目前性格已经被分为16种之多。因此，就算你是一个更外向的人，依然可以阅读本书区了解自己内向的一面，或者去了解身边那些内向倾向更多的朋友、同事或者家人。
我的性格测试结果是ISFP（如下图），可以看到这几项测试指标都是相对的倾向，而非绝对的二分法。但就定义来说，只要测试结果是“I”开头的类型，就是定义中的内向者。若是“E”开头的类型，就是定义中的外向者。但大家的个性都是相对的，我的“Introverted”数值是68%，那就表示相对于80%数值的人来说，我更外向，相对于60%数值的人来说我更内向。因此，我非常建议大家可以通过简单的测试更了解自己多一些，而不要想当然的做二分法。
免费又较为专业的MBTI测试在这里：
https://www.16personalities.com/personality-types
这些天读罢《内向者的优势》后，我最大的感触就是作者很多观点都与我的经验和感受非常契合。曾经我因自己是一个内向者而沮丧。但当我成人后，经历了求学、工作、更多的人际关系后，我逐渐意识到我已经非常开心地接纳了自己的个性，因为只要了解自己的个性，发现自己的长处并加以利用，完全可以让自己在生活和工作中都处于积极舒适的状态。
此外，我最喜欢的章节便是书中内向者迷思。内向者被认为保守胆小，其实不然。只要是认定的事，内心是极有力量的。我是一个内向者，但我尝试过太多极限运动，比如：蹦极、跳伞、潜水等。我对喜爱的人和事都会勇敢追逐，只是方式或许并不张扬。 内向者也会被认为是专准主义，但其实我几年前已经是一个斜杠青年。
我想说的是，个性其实并不会把我们真的局限住，而重点在于自己如何看待自己的个性，是否能擅于利用自己个性中的闪光点。
打破个性的认知壁垒，认真了解自己的内心和能力，才是我们真正需要做的。
《内向者的优势》读后感(四)：上台紧张，说话语无伦次：内向者的优势在哪里？
我们形容一个人，基本会用两个词：内向和外向。
一般大家都会更喜欢外向的人，因为他们更活跃，更容易交谈，也更容易相处。内向者则比较安静，一般不会主动和人交谈，甚至在需要发言的时候也会战战兢兢，不敢大声说话。
很多的内向者都很苦恼，觉得自己身上都是缺点。比如不好意思邀功；不好意思请人帮忙；不好意思打电话；没办法营销自己；也很难为自己争取福利。
在内向者看来，那些外向者轻而易举做到的事情，自己却要做很多的建设，要做很多的准备工作才能有机会表达。
那么，内向者真的不适合职场吗？他们在职场上的发展真的很差吗？
还真不是这样的，如果大家有做过了解，会知道，很多高层或者管理者其实或多或少都比较内向。
内向者在职场上是不可或缺的，只要努力，就能找到适合自己的位置。
内向者张瀞仁用她自己的职场经历告诉大家，内向者在职场上也有自己的优势。她是一个极度内向者，但是在26岁的时候却进入了99%都是男性的运动经纪领域，在那里她需要大量的和人沟通，最后她却成功协助台湾五位球员与大联盟签约。
在任职期间，还受邀参加过上百场演讲、专访，她将自己的经历与心得都写进了《内向者的优势》里面。在书里，我们能看到她是如何利用自己的优势，在职场上赢得大家的信任与喜欢，最终获得成功的。
在她看来，内向者并不可怕，很多内向者遇到的问题外向者也会遇到，只要合理的对待，都能找到适合自己的工作。
记得初中时，有次作文写得不错，老师第一次让我站在讲台上，对着全班同学的面，念我的作文。那时我还不知道我会如此紧张。
当摊开纸，慢慢读的时候，我突然发现我的声音在颤抖，双腿在不自主地打颤，读后最后，声音俨然已经变成了哭腔，都不知道是什么撑着我把全篇念完的。
从那之后，我特别怕当众开口，只要一站起来就会不自觉地紧张，甚至有时候知道即将需要回答问题时，腿已经提前开始发软了。
那时，我给自己的标签就是内向，我不适合公开发言，以后有这样的机会我也抓不住，只能羡慕那些大胆的人。
内向的人一般如此，他们特别逃避这样的场合，也不愿意在人多的场合交流，只想找一个安静地，没人注意的地方悄悄地观察周围的一切。
有人会严重，正如作者一般，甚至连拨打陌生的号码都会让人如坐针毡。
当时她在运动营销部工作，有次棒球队连打两场比赛，营销部门得待在球场一整天，大家肚子饿了，又吃腻了贵宾席的食物，于是一致决定点外卖。
最后这个艰巨的任务交给了她，当时订餐还是通过电话，过程有很多问题需要沟通，但是她很不喜欢这种需要在短时间内做出很多决定的电话。在电话接通的那一刻，听到电话那头不懂的口音，她瞬间懵了，完全不知道该怎么沟通，最后还是请朋友结束了这个对话。
就像她说的：“这种因为语言、内向性格造成我肾上腺素激增的场合不计其数，甚至在学校附近过马路遇到迎面走来的同事，我都只想变成隐形人。”
其实这和我们平时的情况很像，遇到这种情况最先想到的是如何避免碰面。
步入职场，最大的期望就是找一份自己喜欢的工作，但是很多时候由于形势所迫，大家都说自己做的工作并不喜欢。
有人把它归结于没有遇到好的机会，有人认为是自己不会争取，在机会来的时候由于害怕不知道努力一下。
对于自己不喜欢的工作，内向者一般都认为自己没有优势，至少比起外向者，他们更少被看到，也更少提出自己的需求。
其实，职场没有绝对的理想工作，很多人的工作都是一点一点开始喜欢上的。
而且，内向者在职场上并非没有优势，他们相对于外向者也有自己的优势。
有次作者在处理一次争吵时，她的沉稳性子发挥了很大的作用。
那次她部门的同事B和隔壁同事A互相踩到线，她作为B的主管，请双方一起在会议室解决这个问题。
结果才刚进入会议室，A劈头盖脸便叫骂起来，虽然知道这件事应该自己占主导，但是那一刻，她的脑子宕机了，面对这样的争吵，她有点不知道所措，只想逃避。最后当终于平息下来时，她采用平缓的语气，转头问A的主管：“请问现在是什么状况？”
在她问完这句话后，对方也知道有不对的地方，最后这件事也成功被化解了。
在职场上，内向者还有很多优势：
●深度思考
他们不是冲动做决定的那类人，未经过思考的话也不会直接说，表达意见的时候会深思熟悉，他们喜欢时间充裕的沟通。
这样的方式让他们有更多的时间进行思考，做事时也会更多谨慎和小心。
●善于倾听
说这件事对于内向者来说还真的挺困难的，他们不喜欢自己说，相反他们是最好的倾听者。他们擅长观察、懂得弦外之音。和内向者沟通，他们可以更快的了解对方的需求和想要，在谈判上面非常有利。
●专注稳定
看到的一半内向者，他们更容易投入都一件事上，因为他们喜欢先把一件事做完。在这方面，他们更能维持深度、专注的状态，可以把注意力集中于眼前最重要的任务上，长时间全神贯注地执行任务。
●具有恒毅力
内向者较不容易轻言放弃，反而针对目标，持之以恒。
不要再觉得自己是内向者，便不适合需要打交道的职场，职场中还有很多需要内向者可以胜任的工作。
正如作者所说：“没有人是完美的，当我们怨叹自己遭遇艰难挑战时，其他人或许正在羡慕我们所拥有的特质、能力、经验或天生多一条神经。内向者不需要非得向外，才能爬上成功顶端；只要善加利用自己的优势，一样可以做得很好。”
作为一个内向者，在看到这个话题的时候，真的很有感触。
有次负责一个项目，需要打电话向领导确认，我在那里纠结了很久，实在是脱不下去了，才拿起手机，给领导发了一条短信。哪知领导可能忙，或者短信内容太多，没有注意到我的，半天也没有得到回到。实在没办法，只能硬着头皮输入号码，在接通的那一刻，很庆幸竟然没有不好的语气，而是很平静地和我交流。
内向者在做这些事的时候，总是想要逃避，以至于他们认为职场都需要和人打交道，都想换一份不需要打交道的工作。
但是人即使不在职场，在生活中其实也需要交流，这是在所难免的。面对这些难题，也有解决的办法：
●学会面对面沟通
当需要沟通时，内向者最想要选的方式当然是文字，用文字沟通时能够给他们足够的思考时间，也能给他们足够的回复时间，并且在沟通过程中，也能更随心。
但是有些冲突用邮件或者及时通讯是不能解决的，有时候会让情况越来越糟，这时候当面沟通是最好的选择。
比如有次他们公司的电脑系统转换中出了状况，项目经理不断寄信向客户道歉、沟通，但是客户觉得没用诚意，越沟通情况越糟。
于是她选择了给客户打电话解释这个问题。
如果不害怕面对很多人沟通，遇到需要回报的时候，可以和领导单独约时间，这样就会减少很多不必要的紧张。
●有效率地使用沟通工具
如果你需要和我交流，问我想要选择什么方式，那我一定会毫不犹豫地选择打字或者一条一条语音这样回复。
对于开视频或者打电话这样的要求我是拒绝的，特别是对于陌生人，我更不愿意和他们多交流。现在信息泄露很严重，经常接到陌生人打来的电话，经常听到外向者说他没有推销的人忽悠，反倒忽略了他们一把。
而对于需要打电话会开视频的时候，可以这样做：
打电话：
先说明方便沟通的时间；事先提供谈论的事宜；按照预备好的内容逐项讨论；保持自己的说话节奏；制定回复的时间。
视频沟通：
提早5到10分钟准备好视频设备；先想好视频会议的第一句话，甚至是第一个话题；让沟通道具帮忙分散注意力；自愿报名担任会议记录。
面对沟通，如果还是紧张，可以多多练习。
04 总结：
每次看都作者说到内向者的情形时，我都在想，她说得都在点子上，真的非常符合内向者的特点。
很多时候我也在想，我这样内向的性格是不是不适合在职场，特别是情况紧急需要打多个电话和人沟通时，我真的很拒绝。
抱着这样的心态看完了这本《内向者的优势》，明白了，内向或者外向都是别人贴的标签，人本来就有多种性格，有人内向，那么就会有人外向。外向者有自己的优势，内向者也有自己的优势，只需要多努力，多坚持。
比较一个团队，需要的是多样性的人，有需要善于人际交流的，也需要仔细做幕后的。
记住，内向只是一种倾向，不要把它当做一种条件或限制。找到自己的核心价值与目标，再结合训练与技能，才有机会接近梦幻工作。
