活了几十年，往往可以总结出这样的规律：
人生活在世界上，没有什么是一成不变的，酸甜苦辣，起起伏伏。
生命不可能一直处在高光时刻，偶尔的不顺或失意，都是寻常事。
如何度过人生的灰暗时刻，是人生修行路上重要的一课。
有的人可以从低潮期中总结经验，寻求突破，成就人生新的辉煌灿烂，
可是有的人却深陷苦难的泥沼，再也没有爬起来……
低谷时，请保持沉默
《晋书》中有云：“饥则附人， 饱便高飏。”
电影《霸王别姬》中有一句台词：“人，得自己成全自己。”
在这个世界上，孤独是常态，一个人即便有爱人，有子女，有朋友，但是他归根结底是一个人。
因为他的感受情绪，永远只能自己体味，别人可以同情，但是永远无法做到真正的感同身受。
所以，身处低谷，虽然内心充满了痛苦，但是永远也不要寄希望于别人的理解。
人生的路，要自己挺身而出勇敢承担。
没有人有义务去替你渡过人生的难关，甚至人品稍差的人，还会把你的痛苦当作取笑玩乐的谈资。
趋利避害是人的本性，反复地向别人强调自己的式微，自己的痛苦，只会招致他人的厌恶。
鲁迅的《祝福》中讲到的祥林嫂就是这样一个人物。
祥林嫂的生活十分不幸，自己的孩子不幸被野兽吃掉。
起初人们听到她的遭遇，还会表示同情与悲伤。
可是时间久了，众人也懒得去作出或真或假的同情姿态了。
大家一见到祥林嫂，都像避开一个赃物件一样避之不及。
天下熙熙皆为利来，天下往往皆为利往。
追求利益，避免危害，是人的本性。
人们不可避免地更愿意逢迎能给自己带来利益的人，
即便是帮助他人，也更愿意选择有能力回报自己的人。
身处低谷，始终要记得求人不如求己，自己的磨难谁也无法替自己承受，自己的人生只能自渡。
低谷时，请放平心态
俗话说；“人生不如意之事，十之八九”。
当我们的人生突然陷入困境，遭逢不测时，难免会心态失衡。
或者陷入对过去生活的懊悔，执迷于自己曾经的决定导致了如今的处境，整日痛心于那些无法挽回的事情，无法面对现实。
或者叹惋老天的不公平，为何世间茫茫众生，偏偏挑中了我遭此厄运，因而整日愤懑叹息，难以释怀。
这些，都不是身处低估时健康的心态。
古人云：“花繁柳密处拨得开，才是手段；风狂雨急时立得定，方见脚跟。”
王阳明因为仕途不顺，遭到了皇帝的贬斥。
生活一度变得非常落魄，沦落到只能在山上栖身于茅屋石洞之中。
他看着这样简陋不堪的住所，却没有陷入对自己处境的绝望之中。
虽然居住在山洞茅屋的陋室之中，但是热爱生活的心态却不能丢。
他将简陋的山洞，改名为“阴阳小洞天”，瞬间别有滋味。
洞中阴冷潮湿，生活物资十分匮乏，他就抛下官老爷的身份，向当地的农民学习种田养活自己。
生活实在是过于艰苦，许多自己带来的家人奴仆都累倒了。
王阳明便自己烧柴，做饭，亲自照顾他们。
日子虽然过的比较辛苦，但他的心中却格外的充实。
《幽窗小记》中说的很好：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”
人生就如同江河海潮，有高潮，也必定有低谷。
我们身处其中，无论是春风得意，还是登高跌重，都是常有的事，我们不必执迷于一时一刻的得失。
不以物喜，不以己悲，身处变故困境，也能保持身心安宁恬静，才能实现远大的理想。
低谷时，请继续奔跑
古人说：“理路上事，毋惮其难而稍为退步，一退步便远隔千山。”
自己相信的事情，一定不能因为难以达成而退步，一退步，便是万水千山。
《乞丐囝仔》讲述了作者赖东进的故事。
他出生在一个破碎的家庭中，父亲是盲人，母亲和自己最大的弟弟精神都有问题。
全家十四口人，全仰仗他一个人乞讨过活。
不仅如此，他还只能在坟墓里睡觉，这一睡就是十年，从墓地搬出来之后，换了一个条件好点的地方——别人家的猪圈。
物质生活已经如此这般让人难以忍受，可是父亲又是个脾气暴躁的人，时常用麻绳将他绑起来吊在房梁上毒打。
残障的母亲也无法给予他应有的母爱，反而需要他来照顾母亲的生活起居。
这样的家庭，可以说时常人难以想象的成长环境。
可是赖东进即便身处这样的生活环境，也没有放弃自己的梦想，他要向世人证明，即便是生而为乞丐，也可以靠自己的双手创出一片天。
为了这个梦想，二十年来他受够了无数白眼、嘲讽、讥笑，但是他依然初心不改，一步不退。
最终他取得了成功，从一个人人唾弃的乞丐成为了有名的厂长。
《警世恒言》 中有云：“人有逆天之时，天无觉人之路。”
人处在低谷时，更不可以轻言放弃。
真正的强者，能从逆境中锤炼出更为强大的生命力。
正视低谷，在我们漫长的一生中，有起有伏都是寻常事。
生活总会让我们跌跌撞撞，遍体鳞伤，这就是生活的本来面目，
但是我们永远要记得，那些忍受孤独的泪水，将成为滋养我们心灵的甘霖，
那些最沉重的伤口，终将成为我们最坚实的铠甲。
熬过那些孤独、挫败和艰难，多年之后再回头看看，你会感谢那个选择默默坚守，积极乐观地面对的你。
