《像高手一样思考》是一本由[英] 杰伊·谢蒂著作，中国青年出版社出版的平装图书，本书定价：59.90，页数：384，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《像高手一样思考》读后感(一)：越聪明，越懂得“放下”
人生如坡，负重前行，只会让我们的步伐蹒跚。
而懂得放下，则会让我们轻装上阵，更好前行。
聪明的人，都懂得“放下”的智慧，他们会放下与自己无益的事情，不让自己的时间被无意义的占据。
被赞誉“散发着无穷的精神力量”的杰伊.谢蒂在书籍《像高手一样思考》中，便写下了这三种放下，为我们提供了思路。
1、放下八卦
大部分人对于朋友有一种错误的认知，那就是只要开始分享八卦，那就是“一路人”。
其实并不然。
我上初中的时候有个朋友，当时关系很好，他总是会给我分享八卦，一开始，我觉得这是对我的信任，所以他才敢在我面前说那些人的坏话。
可是有一次，他居然说起了他另一个朋友的八卦，我突然疑惑，他会不会也在背后说我的坏话呢？
从那之后，我再也不给他说我的心声，我对于把心里话直播出去这件事，一点兴趣都没有。
其实，我们不应该关心别人做了什么或者没有做什么，而应该关心自己做了什么或者没有做什么。
关心别人说了什么或没做什么，对我们一点作用都没有。
而且，当你把关注还给自己的时候，你和朋友之间的交流才会发生改变，开始真正的交流。
就如《像高手一样思考》中所说：
“有些人更信任我，觉得既然我不跟他们说长道短，自然也不会在背后说他们的闲话。”
当然，也会有人觉得这很无趣，但我们不是“金钱”，不需要每个人都喜欢，有自己的同频人，便已足够。
2、放下受害者的思想
《像高手一样思考》中说：
“如果我们采取受害者心态，我们会更倾向于树立权利意识，在行为上表现得更自私。”
书中还提到了一个实验，斯坦福大学的心理学家曾选取104名受试者，将他们分为两组：
一组写一篇关于无聊时的短文，一组下关于生活不公平或者“被人冤枉或受到轻视”时的短文。
之后，再问这些参与者是否愿意帮助研究人员完成一项简单的任务时，写下生活不公平的人更不愿意帮助研究人员。
当你觉得你是一个受害者的时候，便会觉得全世界都在欺负你。这个时候，你的潜意识中已经树立起了保护屏障，有了这样的心理，自然不会用开放的心态去帮助别人了。
而且，有了受害者心态，对于事物会变得十分敏感，这都会让你把自己放置于被动地方。
我有个朋友便是如此，有一段时间，我很忙，他的微信总是回复很慢，有时候还会忘记回复。
他则认为我是故意不回信息的，然后开始扩大事态，用灾难性思维想象，然后越想越委屈，他把我当朋友，我居然是把他当跳板。
于是他居然给我留下一连串言辞激烈的语音，然后删除了微信。
而这对于我来说，简直是莫名其妙，也顺手删除了他，两天后，看到他的好友申请，果断拒绝。
其实，我们完全不必把自己放在受害者的位置，这样的心态，并不能让我们获得。
3、放下对自己的苛责
小侄儿是一个对自己要求很严格的人，他知道糖可以让牙齿长出小洞洞后，便杜绝了糖；他在每晚九点半，都回准时睡觉，什么都不能打断他的生物钟。
这对于一个还在幼儿园的孩子来说，真的是很难得。
然而，对于自己的高要求，也让他对自己十分苛责：每天去学校，一定要第一名，老师的奖励，一定要最多的。
达不到的时候，便会从回家的路上就开始哭。
对自己的苛责就像是天性，小孩子如此，大人也是如此。
大人更甚的，是还会不停苛责过去的自己：
“我当初怎么会做这样的事情？”
“我当初怎么会看上这样的人？”
其实这是很正常的思维，就如《像高手一样思考》中说：
“我们会为自己过去的所作所为感到羞愧或内疚，因为那些行为已经不再反映我们当下的价值观。”
但既然过去的行为是在过去的价值观下完成的，那和现在的自己又有什么关系呢？
我们不应该一味去悲伤自己的曾经，而是要庆幸，自己及时改变价值观，没有让错误延续。
这样，我们则更容易原谅自己，让自己的精神更聚焦当下的生活。
人生苦短，越懂得放下，活得越是通透。
放下上面三种思维，可以让我们的生活远离悲观和消极，你可以试一试！
《像高手一样思考》读后感(二)：如何像高手一样思考，击败99%的同龄人？
你在工作生活中，肯定遇过以下类似的情况：
1.向上级汇报工作或请示问题，滔滔不绝讲了一堆，领导一脸懵逼，最后反问一句“你想表达什么，说重点”让你溃不成军；
2.参加一个演讲或主题分享，内心各种想法，做了几十页的PPT，讲到口吐白沫，最后自己也不知道想表达什么，观众更是云里雾里；
3.遇到问题需要解决的时候，脑子里N多方案，一顿操作写下一二三四条，结果具体实施时，才发现错漏百出。
......
总结起来，就是乱，思维混乱导致表达混乱、想法错乱。
要想解决这个问题，就需要锻炼我们的结构思考力。
杰伊·谢蒂是纽约时报最畅销作家之一，他的视频播放量高达80亿次，创下前所未有的记录。他的社交媒体超过4000万人关注，他获奖无数，被Yahoo财经选为2020年10大影响人物，被誉为“数字时代心灵导师“。
作者在这本书里告诉我们，如何处理痛苦和焦虑、拥有更圆满的人际关系，以及提升专注力、记忆力和幸福感。
接下来，我们来一起了解下禅者思维。
什么是禅者思维呢？通俗地讲，就是学习禅者的智慧，来帮助我们掌控思想，从而获得比较如意的人生。
拥有禅者思维的人和没有的人之间，有什么区别呢？
我们来做一下对比，没有禅者思维的人，做事眉毛胡子一把抓；得过且过；被小事分心；容易短期满足；随心所欲地改变；放大消极和恐惧；一心多用；跟着感觉走。
同样的情况，拥有禅者思维的人则完全相反：做事关注问题根源；有意识、有目的地生活；自律；长期主义者，长期收获；致力于一项任务、愿景或目标；努力消除消极和恐惧；一心专用；寻求自控和驾驭。
通过对比我们可以发现，拥有禅者思维，可以帮助我们找到生活的真正意义、激情和目标。如何获得禅者思维呢？作者在书中告诉我们培养这种思维的三个阶段。
01 找到真正的需求
我们来思考这样一个问题：如何才能把200ml的水装进100ml的瓶子里？
按照习惯性的思维方式，你脑子里可能已经浮出了几个方案，比如喝掉一半再装进杯子、换个杯子、把水冻成冰…
没错，把水冻成冰是这个问题的最优方案，但整个分析问题的方式没有一个思考套路，而是完全凭借经验想啥说啥，不是我们提倡的结构思考。
200ml的水倒进杯子为什么会流出？
一是杯子问题，杯子太小，而且不能像气球一样可以膨胀；
二是水的问题，水是液体，容易流出；
第三还有外部重力影响，如果是在太空，水也就不会往下流了；
经过一番分解，我们就可以朝着杯子、水、重力这三个方向去寻找最优解。
找到真正的问题，我们就能做更好的分析。
02 想清楚才有力量
如果你习惯性用结构思维去想问题，长期以往对你的思维和表达都有很大帮助，能够提升你解决问题的能力。
比如，你的老板有一天找到你说：小王啊，这个季度公司希望有一些动作，来提高产品整体的利润，你有什么想法？”
如果你没有训练过这种思考方式，你可能就会支支吾吾的说，“我的想法，策划一些比较好玩的活动来进行拉新，拓展另外几条用户渠道，策划一些用户比较关心的爆款功能，来增加他们的付费意愿...”。
如果你习惯结构思考，并且分析后得出：利润 = 流量*客单价*转化率
那你的汇报可能是这样的：
老板，这个问题我的思考是这样的：
1.从获取流量的角度上，我们要通过一些运营促活的手段去拉升我们在应用市场的整体排名、建立地推团队、策划活动让更多用户参与进来...
2.从客单价的角度，捆绑销售，将一些冷门的产品打包赠送策略，提高热门产品的售价...
3.从转化率的角度，优化新手引导和各个应用的首页，提升对老用户的服务水平，增加老用户的复购率...（这里的策略只是个引子，实际上可以想得更多）
这样的思考是不是清晰了很多？
03 利他主义
我们会付出。这一阶段的关键词是“利他“，包括感恩、人际关系和服务三个方面。
俗话说，感恩才会拥有，感恩是世间最强大的解药。不管发生什么事，我们始终抱着感恩心态：凡事发生，皆有利于我。
比如说，你最近一直被领导批评，为此你很恼火，感觉领导在针对你，也有了辞职的想法。如果是这样一个心态，不仅解决不了问题，还会让自己状态越来越差。
当我们抱着感恩心态时，就可以这样想：领导批评我，也不一定是针对我，肯定是我哪里做得不够好，我要感谢领导帮我发现问题，这是自我成长的一次机会。当你抱着这样的心态，就会让事情往好的方面发展。
阅读这本书，可以让我们学会禅者思维，帮助我们掌控自己的思想，找到属于自己的幸福。
《像高手一样思考》读后感(三)：一个微小的改变，或许就是不同的世界
半年前，随着公司业务的裁剪，人员的裁剪也成为自然而然的事情，就这样，我们部门有的人调入其他部门，有的人拿了赔偿金失业。
一个同事，在走了半年后，最近忽然找我聊天，说在外面太难了，她到现在还没上班，说羡慕我留在了公司，然后就是大吐苦水，跟我说生活这也不好那也不行，无奈之下，我只能安慰她一切都会好起来。
忽然想起另外一个朋友，她是在培训机构做辅导老师的，前段时间也失业了，甚至，连赔偿金都没有，只是结余了该拿的工资而已。但是，现在她已经从教培行业跨行业到新媒体编辑岗，尽管每天会遇到不少难题，但她依然干劲十足，用她的原话来说就是，生命不息，奋斗不止。
同样是失业的两个人，甚至同事的起点比朋友还要高，但两人得到的却是截然不同的结果，这是为什么呢？
静下来看看，大概就能明白原因所在了。同事失业后，每天郁郁寡欢，非常负能量。即使有赔偿金，也陷入了没有收入的焦虑中，并且一直没有去处理这种焦虑，情绪被搅得一塌糊涂，也不好好准备找下一份工作，反而成了一个移动抱怨机。
而朋友失业后却并没有气馁，虽然刚失业的时候也消沉了几天，感慨了一番生活无常，但是随后她就马上就趁着难得的空闲，认真复盘了自己的优势和想从事的行业，并且积极请教周边的朋友，最后拿下新的工作岗位，开始新的征途。
诚然，每个人的人生都不可能永远活在自己的规划中，当出现意料外的事情时，要如何去面对才能让人生井然有序呢？或许，我们可以从杰伊.谢蒂的《像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维》一书中可以找到答案。
杰伊.谢蒂是Yahoo财经2020年10大影响人物之一，也入选了福布斯30岁以下精英榜，同时，作为在社交媒体拥有4000万粉丝的博主，他创作的热门视频已经被观看了80多亿次。在《像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维》一书中，杰伊.谢蒂将古老智慧和大家的生活实践相结合，告诉大家如何一步步去建立自我力量，让人将注意力从外在自我转移到内在自尊，真正意义上地让人去掌控自己的人生。
每个人都会试图去掌控生活中的很多东西，包括事业，关系，家庭，朋友，信心等等，这是人的本能，但是这些东西却并不是每个人都能轻松掌控。甚至，很多时候，我们总是因为慌乱而做出错误决定，最后导致事情失控。
如果我们能够像高手一样思考，去克制自己的欲望，减缓焦虑，平静自我，或许就能够得到不一样的结果。
比如，失恋的时候，我们会痛苦不堪，有的人甚至一蹶不振，但是在书中，作者以非常平和而又直入人心的文字告诉我们，一定要相信自己的价值，只有这样，才不会在亲密关系中迷失自己。
当我们遭遇失败的时候，换一个思维去想，人不可能永远活在自己的舒适圈里，塞翁失马安知非福。接受事实，将得失在心里做一个权衡，尽快走出去。如果实在非常焦虑，也不妨每天写一下感恩日记，减少内心的杂念，给自己更多的力量去面对失败。
很多时候，人沉溺于情绪是因为过多地在意别人的看法，错误地把别人对自己的评价当做原本的自己，而很多行动也是为了让别人看到的自己光鲜亮丽罢了，如果割舍掉这一切，我们就会发现，生活会轻松很多，也没有那么多的负担需要背负，往前走的步伐会更轻松。
在书中，作者也提到了很多关于正念的东西，确实，同样的条件，但是人处于不同的心理状态，就会做出不一样的举动，给自己潜意识灌注正念的东西是非常有必要的。不管任何时候，都要相信自己，告诉自己也是拥有天才的一面，只是，现在这个天才的一面需要自己用心去发现，去锻炼，去寻找而已。
或许，生活的改变只需要像书中提到的那样，早上醒来的时候，戒掉看手机的习惯，盘坐在床上，闭上眼睛，想一想生活中那些令自己感到愉快的事情，当睁开眼睛的时候，你会发现，生活并没有那么焦虑，一切都是那么美好。
《像高手一样思考》读后感(四)：如何掌控自己的思想，获得美满幸福的人生？
通常情况下，我们想要掌握某个领域的知识或技能，就需要向该领域的高手学习。
比如，你想要知道如何在篮球场组织进攻，你可以求助迈克尔·乔丹；如果你想要创新，你可以研究下埃隆·马斯克；如果你想要学习喜剧，可以向周星驰学习。
他们都是自己所属领域的强者，向这些有结果的高手学习，可以给我们在成长的道路上，提供诸多有益启发。
那么，假如你要想掌握自己的思想，该向谁学习呢？在《像高手一样思考》这本书里，作者杰伊·谢蒂给我们指明了答案，向禅者学习，建立禅者思维。
杰伊·谢蒂是纽约时报最畅销作家之一，他的视频播放量高达80亿次，创下前所未有的记录。他的社交媒体超过4000万人关注，他获奖无数，被Yahoo财经选为2020年10大影响人物，被誉为“数字时代心灵导师“。
作者在这本书里告诉我们，如何处理痛苦和焦虑、拥有更圆满的人际关系，以及提升专注力、记忆力和幸福感。
接下来，我们来一起了解下禅者思维。
什么是禅者思维呢？通俗地讲，就是学习禅者的智慧，来帮助我们掌控思想，从而获得比较如意的人生。
拥有禅者思维的人和没有的人之间，有什么区别呢？
我们来做一下对比，没有禅者思维的人，做事眉毛胡子一把抓；得过且过；被小事分心；容易短期满足；随心所欲地改变；放大消极和恐惧；一心多用；跟着感觉走。
同样的情况，拥有禅者思维的人则完全相反：做事关注问题根源；有意识、有目的地生活；自律；长期主义者，长期收获；致力于一项任务、愿景或目标；努力消除消极和恐惧；一心专用；寻求自控和驾驭。
通过对比我们可以发现，拥有禅者思维，可以帮助我们找到生活的真正意义、激情和目标。如何获得禅者思维呢？作者在书中告诉我们培养这种思维的三个阶段。
第一个阶段，我们会放下。“放下“这个词，我们并不陌生，但是很多人并不清楚，什么才是放下。
我们来看一下这个故事：有个人一心想要创业，但总是以失败告终；在遭遇接二连三的打击后，他再也没有了先前的斗志，从此以后意志变得消沉，每天浑浑噩噩地活着。
生活中，我们总会遇到或者听说过这类人，在遭遇挫折后一蹶不振。
他们的行为属于放下吗？显然不是，他们这是放弃：放弃了梦想，放弃了自我，放弃了奋斗的精神。当一个人选择了放弃，就是抛弃了自我。
以这个故事为例，什么才是放下呢？就是在面对多次失败后，开始自我反思：创业失败的原因，自己是否适合创业等问题。然后寻找出一条适合自己的道路，定位自己，战胜消极情绪，带着新的目标重新上路。
从这里也可以看出，放下最主要的是，把自己从负面影响中抽离出来。
第二个阶段，我们会成长。成长包括目标、惯例、心智等方面。
如何找到目标呢？首要考虑的是，找到潜能。作者给出了一个潜能象限，四个象限分别是：擅长不喜欢，擅长并且喜欢，不擅长也不喜欢，不擅长但喜欢。
在这四个象限里，最佳的是擅长且喜欢象限，我们尽量寻找这样的事业作为我们的目标。
惯例，就是告诉我们要养成好习惯。比如早起早起的习惯，找出空闲时间等。这些好习惯一旦养成，就会自发地进行，依靠惯性的力量来帮助我们改变。拥有一个好习惯，失败不容易，说的就是这个道理。
通过这一阶段练习，我们可以重塑自己的生活，使我们能够有意愿、有目的、有信心地做出抉择。
第三个阶段，我们会付出。这一阶段的关键词是“利他“，包括感恩、人际关系和服务三个方面。
俗话说，感恩才会拥有，感恩是世间最强大的解药。不管发生什么事，我们始终抱着感恩心态：凡事发生，皆有利于我。
比如说，你最近一直被领导批评，为此你很恼火，感觉领导在针对你，也有了辞职的想法。如果是这样一个心态，不仅解决不了问题，还会让自己状态越来越差。
当我们抱着感恩心态时，就可以这样想：领导批评我，也不一定是针对我，肯定是我哪里做得不够好，我要感谢领导帮我发现问题，这是自我成长的一次机会。当你抱着这样的心态，就会让事情往好的方面发展。
阅读这本书，可以让我们学会禅者思维，帮助我们掌控自己的思想，找到属于自己的幸福。
《像高手一样思考》读后感(五)：不一样的心境，不一样的人生
昨天收到同事张女士的邀请，去到她老家做客，由于旅途有些远，同事们也聊起了张女士家的近况。
张女士现在的日子过得一点都不轻松，老公去年突然身体不适，去医院查出得了大病。
结果一出，无疑是给了他们两夫妻沉重的一击。
不过他老公没有自怨自艾，因为这没有什么作用，如何让身体变好，让家庭变好，才是重中之重。
而张女士在看到他老公积极配合治疗和乐观心态后，也没难过多长时间，就把所有的精力都投入到了工作中，现在他老公身体恢复的不错，而她因为工作出色，已经被领导升职了。
而我之前一位亲戚何女士，同样是得了大病，本来不是很严重，积极治疗还是有希望的，可她在知道自己得了大病后，整天忧心忡忡，虽然愿意接受治疗，可她心里却十分担忧自己的病，怕自己活不了多久了。
由于她跟她老公关系本来就不是很好，她生病后，两人的关系就更加疏离了。
何女士老公因为给何女士凑医药费，还卖了车，可是何女士的病情却没有多大的好转。
她因为病痛的折磨，脾气也慢慢变得暴躁，一有不顺心，就对着她老公抱怨。
搞得她老公都对她没什么耐心了，而她的病情也没有好转，甚至还有恶化的现象，也不知她那病还有没有希望治好。
当时我听完同事的情况后，我就明白了我亲戚的病情为什么会恶化了。
因为对于他们自己的病情，一个积极乐观，一个忧心忡忡，整天担忧。
一个敢于直面病魔，勇于接受治疗的人，是因为他相信，病魔是不会把他打倒的，他有战胜的决心。
而另一个还未战，就先败了，连勇气都没有，只知道抱怨，担心和害怕。
所以，不一样的心境，就会有不一样的人生。
当我们的生活遇到意外和变数时，我们要如何去面对，去做出正确的选择时，或许我们可以从杰伊.谢蒂的《像高手一样思考》一书中找到答案。
杰伊.谢蒂在2019年创建了现在全球排名第一的健康生活类播客节目OnPurpose，他还荣登了《广告周刊》青年影响力封面明星，被称赞散发着无穷的精神力量。
不仅如此，他还是纽约时报最畅销作家之一，他在社交媒体上有超过4000万的粉丝，其热门视频已经被观看了80多亿次。
在《像高手一样思考》书中，作者杰伊.谢蒂将古老的智慧与当今的实践相结合，向我们揭示了当我们在生活中，遇到变数或压力、痛苦后，如何去克服自己消极的思想和减轻压力，让我们自己的内心变得强大起来，做自己的主导，而不受其它外力的因素。
在生活中，我们每个人都会试图去掌握着许多的东西，比如亲人，朋友，恋人，事业，孩子等等，因为这是人性的本能，是人就有七情六欲。
但是大部分人对这些东西，却不能够轻松的掌控，因为每个人的心境不同，有时候一念之差，改变的却是整个人生。
如果我们能像本书作者杰伊.谢蒂一样，克制住我们的欲望，减缓焦虑，平静自我，那么我们的生活将会更加地美好。
例如我们在与另一半情感破裂后，不要急着去否定自我，要相信自己的价值，相信的能力，不要因为这一段关系，就从中迷失了自己，从而找不到前进的方向。
当我们失业时，也不要让自己被负能量所淹没，要接受现实，重新调整好自己，把时间花在有用的地方上，为下一次的工作方向，或者升华自我，做些准备与努力。
生活不可能总是一帆风顺的，人生路漫漫，各种各样的变数每天都在我们的身边上演，而我们却不能提前去感知到，唯有修炼好自己，才能以不变应万变。
作者也在书中提到了很多改变自我的方法，比如让自己早起。
你不要从一开始就给自己设定一个太早的时间，因为那样你可能会坚持不下去，最终导致半途而废。
你可以在第一周时，让自己早起15分钟，把闹钟的铃声调的轻柔一些，醒来后让自己适应光线，不要去碰手机，利用这15分钟，让你的大脑会今天做出准备。
当持续一周后，再把起床时间提早到30分钟，如此你就能早起半个小时了。
别小看这半小时，你也可以在这个时间段做出很多的事，比如看书充实自己。
通过这样循序渐进的方法，不仅会让你成功作出改变，而且还能让你长期的坚持下去。
