《催眠密码》读后感100字

发布者:大唐飞哥 2021-11-13 03:07 来自: 文章吧

《催眠密码》是一本由李涛著作,广东人民出版社出版的平装图书,本书定价:49.00元,页数:336,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

《催眠密码》读后感(一):感悟好深,很厉害的咨询师啊~

作为心理学爱好者,听说过李涛老师,这本书本想买来看看,没想到真的是实例啊,太有收获了,这是我看过的可能是最好的心理学书籍,老师的境界很高,却用很简单的话说出最智慧的话,厉害!很多对话也可以运用到生活中,伴着温暖的阳光,我看到艾瑞克森,米纽庆,萨提亚的智慧,照在我的脸颊,佩服佩服。

《催眠密码》读后感(二):全新的解决方案

我自认为既然已经来到这个世界20多年了,我应经具备充足的能力和经验来应对人生中问题,但在看似平凡的的日常中,又有太多的极为普通有令我焦头烂额的问题。我往往能逃避就逃避,到头来总有一天我要为逃避问题付出代价。又或者对于避无可避的问题,我会选择自认为最简洁最省力的方式解决,但最后的结果又往往不尽人意。我喜欢仰望星空,却不愿脚踏实地,我不愿面对这些避之不及的问题。而这本书给了我应对这些问题一个全新的思路,无尽的启发,令我惊讶的是对于这种日常的问题竟然有如此精妙的解决办法,因此我想推荐给大家!

《催眠密码》读后感(三):中国式的艾瑞克森

李涛老师结合自己丰富的疗愈经验,以故事的形式,简单扼要的表达心理问题,通俗易懂。像我这个心理小白都能看得懂哦,希望大家都喜欢,真心推荐。

因为,讲故事是最好的改变一个人潜意识的方法。连世界上最伟大的催眠师米尔顿.艾瑞克森,在晚年就一直用讲故事的方法催眠。他这么说:“人们在我这里听故事,然后回家改变作为,如此而已。”

讲故事就是最好的催眠!催眠并不是让你进入某种昏昏沉沉的类似睡眠的状态,而是在你儿时听妈妈讲一个故事,成年之后看一部电影或者读过的一本书给你的潜意识带来的改变。所以,催眠时时刻刻地发生在你的身边,你在不断地催眠着他人,也在被他人所催眠。

当然,能把故事讲好,并不容易。一个好的催眠师,一定是一个非常擅长讲故事的人,知道自己该在什么时候讲什么样的故事,那样才能帮助人们的潜意识发生改变。

《催眠密码》读后感(四):催眠是与潜意识沟通

提到催眠,不得不提潜意识。潜意识是人类心理活动,不能认知,没有认知到的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。潜意识是由心理学家西格蒙德·弗洛伊德提出,是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量,是相对于“意识”的一种思想。

《催眠密码》一书中讲述和总结了催眠其实是一种沟通人的意识和潜意识的有效方式,它让我们能够调动潜意识的巨大能量,帮助我们改善自己的生活。潜意识不同于意识,它有其自身的运作规律。意识往往通过语言表述,进行逻辑性的分析、推理、计划;而潜意识则更擅长以图画、声音、感觉的方式来运作。所以潜意识更容易接受影像的信号,而不是语言的指令。

如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话,那么浮出水面的部分就是属于显意识的范围,约占意识的5%,而95%隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。而潜意识是人类原本具备却忘记使用的能力,我们称这种能力为“潜力”,即存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中,也就是我们的潜意识。如果能让潜意识发挥作用,对人来说就有无限的潜能可以施展。当潜意识接受到一个积极的指令时,所有的思想和行为都会配合这样一个想法,朝着你的目标前进,直到达到目标为止。影响一个人潜意识重要的关键,就是要不断地重复暗示,反复地重复指令,随时随地确认你的目标,不断地想着你的目标,这样的话,你的目标终究会实现的。

催眠与潜意识沟通,发掘潜意识中的积极因素,并不断输入新的有利于成功的积极指令,使积极成功心态占据统治地位,成为最具优势的潜意识,甚至成为支配我们行为的直觉习惯,好的习惯一旦养成,对我们的生活会产生积极的影响。

《催眠密码》书中讲到,催眠不仅可以助人成功,还能调节人的身体状况,特别是心态。科学证明恰当地使用催眠可以达到消除紧张、焦虑情绪,建立乐观积极心态的作用。进入催眠状态后,催眠师和被催眠者之间特殊的单线联系,会使被催眠者在生理功能和心理感受上发生积极的变化。提高人的身体器官的功能;被催眠者对催眠师的指令愿意接受而且能够合作,在催眠师的帮助下改善情绪、调节压力、解开心结、开发潜能。

当一个人能和自己的内心形成一种对话、一种沟通的状态的时候,心态就会变得更加平和,遇事不会再钻牛角尖,不再为难自己,学会自我开导。让自己恢复到一个良好积极的生活状态中,疲劳也会得到缓解,有利于摆脱亚健康状态,或许还能成为很多疾病好转的转折点。

读《催眠密码》这本书后,就可以打开我们潜意识的大门,催眠有利身心健康,唤醒藏在其中的幸福力。

《催眠密码》读后感(五):与潜意识沟通的桥梁

读这本书,更新了我以前对于催眠的一个认识。以前,我以为催眠就是一项令人入睡的技术,而这本书的作者李涛告诉我,进入催眠状态之后,人们并非什么都不知道,事实上在催眠状态下,人处于一种清醒、宁静的状态,此时你的潜意识处于开放的状态,可以在不受干扰的情况下进行回忆、思考和改变。也就是说,催眠是一种与潜意识沟通的技术。

作者还告诉我,催眠状态是每个人都能拥有的自然能力,我们每个人都在时时刻刻的对他人和自己进行着催眠。这是真的吗?然后,他举例说:父母对于子女的教育,是一种催眠;失恋的人,沉浸在痛苦之中无法自拔,也是一种催眠状态;我们看到的各种广告,也是一种催眠;读一本喜欢的说,看一部喜欢的电影,也是一种催眠。通过这些例子,你是不是也有一种原来如此的感觉。

这本书,当然也介绍了一些我阅读之前最关心的催眠技巧问题。在打开这本书之前,我对于如何催眠带着几分好奇,我自己可以掌握这些技巧吗?的确,这本书没有让我的愿望落空,他部分的满足了我关于催眠技巧的好奇心。这本书,把一些催眠技巧附在了相关章节的后面,不仅有文字指引,还提供了作者亲自录制的催眠音频,微信扫描二维码,就可听到了。我听了几段,感觉很放松、很舒适。

整本书,可以说是作者带给我们的一部故事集,当然,你也可以说是作者从事催眠工作的过程中所遇到的案例的集合。作者告诉我,讲故事就是改变人们潜意识最好的方法。他援引催眠大师米尔顿·艾瑞克森的话说:“人们在我这里听故事,然后回家改变行为,如此而已。”

作者本人也的的确确是一个有故事的人。在序言里,作者讲述了自己成为催眠师的道路。他说,自己儿时体弱多病,有一次还被医生下了病危通知。这种特殊的经历,使得他从小愿意思考生与死有关的问题。进入大学大学之后,他喜欢泡在图书馆里,阅读哲学、宗教、医学、天文、量子力学等各种各样的书。作者大学本科学的是计算机,毕业之后呢做过销售创过业,尝到了成功也经历了失败。创业失败后的他,结束了自己的公司,做起了北漂,一边打工一边准备考研,后来考进了清华大学读工商管理硕士。硕士毕业,职业之路仍然不够顺畅,经常转换工作,这其中的艰辛可想而知。一次偶然的机会,让李涛接触了催眠技术,拥有好奇心的他,不断的查找资料还进行尝试。随着对心理学了解的越多,李涛越是对它充满兴趣。这之后,他参加了中国科学院心理研究所的临床心理学在职博士课程。而今,他成为催眠师已经将近十年了。

或许可以说,李涛早年的经历都在为他的催眠师之路做准备。

如果你也像我一样,对催眠术感兴趣,不妨读读“京城催眠师”李涛的这本《催眠密码》。

催眠密码 封面

附上一个作者李涛参与录制的节目:《走近科学》 20150511 催眠的真相_走近科学_视频_央视网

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