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猎手引言
昨天，杨丞琳和李荣浩又叕叕上热搜了。
因为李荣浩深夜评论了杨丞琳的一组美照，留言道：“好久不见，近来可好”被网友戏称李荣浩饱受异地恋痛苦，苦于思念。
有人留言催他们赶快办婚礼，现在俩人领了证，都已经不能叫异地恋，而是“分居”了。别说他们相思苦，粉丝们都等着急了。
像李荣浩和杨丞琳俩人领了证，却因为工作问题和社会环境因素被迫分居的小夫妻也不在少数，为了各自理想奋斗也是在所难免。
那么，在这样异地的情况下，恋人们应该如何经营好这段情感关系呢？
01
异地恋彼此如何提供有效关心？
不知道从什么时候开始，异地恋就变成了一个令情侣们都很害怕的词，常常困扰他们的一个问题就是——如何才能给对方更好的关心？
一、及时和对方分享关于自己的新鲜事，做相同的事情
可以和对方聊聊最近有什么有趣的综艺，或者看了哪部小说令你印象深刻？爱上了哪项新的运动？
及时去分享彼此的生活，会让你们有更加紧密的联结，也不会因为距离而感觉离对方的的生活更遥远了。
在分享自己的生活琐事的时候，不要仅仅是完成任务般的一两句话，而最好是一些能够将你的描述具象化的素材，比如图片、语音、视频。
同时，你们还可以做一些即使相隔两地也能进行的活动，保持两人之间的互动感。
像李荣浩和杨丞琳，自从2015年公开恋情之后，每年两人的生日那天，双方都会守着时间，第一时间在微博发送祝福，这种习惯保持了4年之久。
甚至是两人就算不在同一个场合，也会像所有普通情侣一样穿着情侣装秀恩爱，让彼此都能感受到对方的心意，即使距离遥远也不会影响之间的感情。
二、一起认真规划未来
当你们对彼此的期待已经关系到两人的未来的时候，都想要一份共同的未来生活时，这种交流就极为重要。
大到以后要在哪里生活，小到以后要怎么样分担家里的家务，会给关系带来更多的正向情感和希望感。
同时要不断向对方和自己传达“我很重视这份感情，我们之间的距离也只不过是暂时的”信念，这关系到了你们之间的承诺感。
像杨丞琳因为不喜欢做饭，那李荣浩就将做饭变成了自己的一种爱好。
而自己不喜欢洗碗，杨丞琳就负责打扫家务、负责洗碗。
还有李荣浩在自己的演唱会上当众亲吻杨丞琳，结束后更是感言很感谢杨丞琳的陪伴，都是不断地向对方传达自己很重视对方和这段感情，让对方知道这段感情并不会因为距离而改变。
三、不要过度付出
此外，还要避免过度付出，有的人会因为害怕感情变淡，每天12小时都守着电话，但很容易忽略自己的生活，这样过度付出会使你们觉得很累。
你们可以提前约定好每天固定的通话时间，而不是想起对方才联系，这样你们对约会的期待会令人兴奋，也不会因为对方没有理会自己而互相埋怨。
在对方手头上有重要事情的时候，不要互相打扰，在共同方便的时间安排视频、电话等活动。
尤其是双方处在不同时区的时候，尤为重要！
小贴士
及时分享关于自己的新鲜事，做相同的事情
一起认真地规划、管理未来
不要过度地付出
02
异地恋彼此如何控制情绪？
因为异地恋的关系，恋人双方不能常相见，日夜思念，很容易引起胡思乱想，可能会影响到双方之间的情绪。
这个时候如果不加以控制，那么可能这小小的情绪化就会引发两人的吵架，影响到这段感情关系。
我的一个学员就遇到了异地恋的困惑，想去见男友，却又不能去，但是又很思念男友，陷入了矛盾。
情绪是要好好控制的，一般分为两种情况是需要控制好自己的情绪：
一、生病需要照顾的时候
尤其是在异地恋期间，女生碰上了自己生病的时候，想念男友对方却又不在自己的身边。这时女生内心产生的破灭感，是很容易诱导出想要分手的念头。
女生会觉得自己最需要你的时候你却不在，那这个男朋友存在的必要在哪里呢？越是这样想，她们的破灭感就越强，可能就会想着分手。
而男生通常比较自立，会觉得生病又不是什么大事，多喝水、吃点药就没事了，自己生病了还不是要继续工作，没什么大惊小怪。
毕竟，很少男生会有这种同理心能想到这么深的一层。
这时候可能你就会觉得男友不关心你，生病了也不过来照顾你，只会叫你喝热水，可能内心积累的情绪就忍不住爆发；而男生就会觉得自己在为双方的未来打拼，而你还在无理取闹，双方的争吵就开始了。
甚至会产生难以修复的创伤，可能会导致这段感情的结束。
这件事就像是感情中的“火灾”，平日你就要做好消防教育，告诉男友在条件允许下，自己生病了你要过来照顾我，不要等到“火烧过来”你才想起要预防。
就算是无法过来，也要想办法请个保姆或者护工照顾对方，或者是你的好闺蜜，但千万别找他自己的兄弟去照顾，也是不要自己制造这些危险。
二、吵架的时候
尤其是异地恋的过程中，双方对彼此不满的时候，千万不要在电话里吵架，因为不相见的时候，你是很容易将自己潜意识的话说出来。
往往这种不经意说出来的话，对彼此的伤害是最深的。
如果之间有矛盾产生，能够在视频中好好沟通的，就尽量不要发生争吵，给对方一个合理的解释。
总之一句话：吵架的时候，能视频就不语音，能语音就不文字！
千万不要玩冷战和不接电话，可以给彼此一个洗把脸冷静下的时间，让这股怒气消散一点之后再和对方好好交谈。
小贴士
尽量不给对方输出负能量
不要在电话里吵架
在女生生病需要照顾的时候，尽可能放下一切去照顾她。
03
异地恋彼此如何保鲜？
异地恋期间，只能靠手机维系感情的时候，我们传达给彼此的真正深情究竟有多少呢？
但是通过一些小的技巧，我们可以让异地恋同样保险持久。
一、用情侣软件，或者撒狗粮
回看杨丞琳和李荣浩之间的恋情，两人从2015年公开恋情至今，似乎都能一直保持着甜蜜和新鲜感。
在微博上各种高调宣布杨丞琳是自己女友，各种秀恩爱。
然后又是在自己微博上cos杨丞琳，在脸上点上标志性的痣。
还有李荣浩在ins上发了一张松狮犬的照片，看上去和李荣浩极其相似，他配文“自己品”。杨丞琳不但点赞，还转发了李荣浩这条ins动态，并说道：
“终于知道所有动物中，我最喜欢狗的原因。”
真的是全网到处撒狗粮，恩爱十足。
假如你并不像那么快公布自己与网恋对象的关系，但又想记录和分享自己和他的一些生活日常，你们可以共同下载一些情侣的专用APP，例如“小恩爱”、“爱情银行”等等软件，只有你们能看到对方的动态。
二、拍摄异地的情侣照片
即使是身处异地，你们也可以拍摄一些情侣照片，比如说在当地标志物两人做相同的姿势拍下一张照片，进行照片合成。
这样出来的照片不仅美观，还很有意义。
不然也可以像李荣浩和杨丞琳一样，即使不同场合但两人也是穿着相同的情侣装，摆出相似的动作。
三、计划见面，提前预告
两人隔一段时间可以相约前往某个城市见面，或者到各自的城市，既可以当做旅游，又能够缓解思念之情。
因为提前预告的期间可以让你在脑海里有无数次美好的相见预演，见面前的那份期待更加令人欣喜如狂。
小贴士
用情侣软件（如小恩爱、爱情银行APP），或者社交软件撒狗粮
拍摄异地的情侣照片
计划见面，提前预告
异地恋是一个自我救赎的过程，战胜时间和遥远的距离固然需要彼此，但更多的时候需要内心的温柔与强大。
温柔给予彼此信任，强大让我们走出挣扎。
短暂的别离，是为了下次更好的期待，直至我们都不必站在原地遥望对对方渐远去的背影，而是优雅从容地走向彼此，互相拥抱。让努力留下来的人，得到一个更好的自己。
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猎手，原名韦杰，女性脱单领域开创者，情感格局建构师，长期致力于两性情感的咨询与培训，擅长解决婚恋冲突争端等问题，创立了全面有效和完善的学习体系，连续超过10年1线实战脱单教学，受惠学员超过10000人零差评。著有情感畅销书《我还没有男朋友》，《这么说他一定很爱你》。
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