《不思考的練習》是一本由小池龍之介著作，究竟出版社股份有限公司出版的平装图书，本书定价：NT$250，页数：200，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《不思考的練習》精选点评：
●2014年。旅途中。强调当下。
●现代人思考过多导致亚健康——失眠、胃病、上火等等，吃药治标不治本。这本书告诉我们，在八种日常生活行为中，训练自己专注于行为感受本身，不要分出意识去思考，因为耽于空想，会扼杀专注力。经过书里提供的练习，我们的五感敏锐度逐渐提高，专注力也会得到很大的提升，这对于学习和工作都极有帮助。
●正念
●＂如果当下正在轻吻对方，就将意识转移到嘴唇的感觉~思考或杂讯就会逐渐平息。即使没有营造特殊的意识状态，也能够一定程度的控制自己的心~如果正在下雨或许会感受到些潮湿今肌肤生寒的温度~只要努力试着确实感受都会感觉心情安详。＂~和尚写的远比很多裸露的字眼有更多的诱惑。
●八正道
●从管好自己的嘴，到管好自己的心。
●书很好，提供了另一个生活态度的思路，一口气看完，能做到的话真的是修身养性。但是我在现实中真的很难贯彻，看完就忘记应该怎么做了，不过能取其中一部分都能感受到生活的很大不同吧。
●生活禪學入門
●这不就是我的信念么：理智感性宁静130624望京图书大厦
●太着急的生活容易迷失自己，刚看了几页就觉得作者的角度很新鲜，以前总是鼓励我们思考，而现在需要停止这些没必要的思考，想的太多，是对自己的一种伤害，要练习关注当下~~
《不思考的練習》读后感(一)：请不要迷失自己
为什么发现最近自己看的书都有点非主流，都很少人看呢。。都是少于10的评价
这本书改变我蛮多。我会开始在上班途中，突然聚精会神地去听耳边的风声，或者注意到路旁哗啦哗啦摇晃的植物，或是留意地看别人细微的表情，而不再只是一味的沉浸在耳机里，想着自己烦恼的事情。
有时，不要思考，去观察自己身边的人，听他们的声调，看天上慢慢行走的云，听地铁吵杂却很有秩序的轰鸣声，会让你的心慢慢平静。即使再急着生活，也能帮助自己的心情沉静下来。
尤其适合火车出了事后的中国。请慢一点，不要迷失自己。
《不思考的練習》读后感(二)：咖啡和佛法
作者小池龙之介1978年生人，东京大学德国地域文化研究分科毕业，后潜心佛法研究，现为月读寺住持。小池是一位与时俱进的僧人，2003年开设了网站“家出空间”，以及混搭寺庙与咖啡店的“iede cafe”。
小池的日常工作为指导信众坐禅，同时勤于写作，已有近十本著作行世。作者在本书中提出，许多人因为“想得太多”而陷入迷惘和烦恼，最终失去“思考”的能力。为了避免这样的问题，人们有必要反思五官、五感的作用，培养真正的生活智慧。
写到这里，联想起《新单位》中骑电动摩托赶去做法事的僧人。阿弥陀佛……
《不思考的練習》读后感(三)：奶油小主持，和尚坐在公交车里，卖萌？
书店里看到，被清俊的外表所迷惑，内容是类似于日常生活中学点禅理的意思。在与佛相关的书里面这本书的新意在于它直白地讲方法、讲体会，它不是俗套地讲佛本生故事，不是讲第三者的故事，不是某人与禅师的对话。但这本书其实也可以归类为职场书，它讲的很多事情涉及到公司里上下级，职场生存的一些苦恼。就职场书而言，它又实在没什么新意！还是有些无力，因为他的一些观点虽然可以引起我们小年轻的共鸣，但没有太大的解决之道，我们有可能跳槽，但跳了槽以后还是会碰到那些问题，比如老板给点小赞美、小鼓励，让你以为自己有点小价值，工作上累死累活，依然达不到他的要求。不能要求书解决所有问题，能借它之言明白现实中一些道理，使已知之物在脑海里更清晰，我觉得这就是一种知识的传递，是好现象。
《不思考的練習》读后感(四)：为什么你会感觉时间过得好快，一晃多少年
为什么你会感觉时间过得好快，“数年恰如弹指一挥间”？因为思考的杂音占据了你的当下，让你活在当下的充实感荡然无存~解决的方法就是强化当下的感官~这些内容都包含在《当下的力量》这本书中，但个人认为本书更通俗易懂，举了很多日常很多人都会遇到的情形和心情~
情绪上来的时候曾经尝试小池所说的以第三只眼观察自己情绪，不去抗拒，而是接受，旁观他从产生到自行消失。可是一直找不到感觉。但最后小池和池谷对话带出来的观点让我对观察自己的情绪有了更深的理解：
人以为自己通过自我意识转动了手腕，其实在想要发动意识之前，大脑已经发出了转动手腕的指令。人其实并无意识自由，但可以意识到自己被大脑支配的事实，并察觉出大脑的指令，在其指令实施前实行否决权。
也就是说，大部分人言行其实是大脑在往日经验的积累下给出的条件反射而已，并不是你想那么做才去那么反应的，即使某些事看上去是你自己决定做的。但通过修行，你可以在按条件反射行动之前观察出这些反射，并选择好的执行坏的拒绝。
个人觉得言之非常有理。希望有朝一日可以修行到这种境地。
《不思考的練習》读后感(五)：小瓶子评《不思考的练习》
佛学所讲的「无眼耳鼻舌身意」 , 目的是想净空身心, 不被自制的烦恼困扰.
现代人为了要追求声音方面的刺激, 整天都把自己浸淫在流行曲里, 无论去到何处都塞ipod在耳中. 作者认为, 这是一种洗脑, 令自己长期依赖刺激, 无法察觉微细的声音及培养敏锐的意识.
关于听, 还包括观察入微, 体察及抒解别人之苦. 这方面自问着实不行, 对于人世间的灾难以至个人的痛苦, 在下之承受能力十分低. 倘若讲者不能用一种自嘲或黑色幽默的方式表达, 在下便会马上生出拔腿就跑的感觉.
另外, 作者还建议不要经常查看短讯, 留言. 也不要因为写部落格等而自找烦恼 , 甚至不应写部落格, 而应改写私人日记, 因为这样才能反映内心真实的喜怒哀乐.
在下写部落格好些年了, 层经也有想放弃的低潮期. 但写着写着, 实在是喜欢有一片天地可以锻炼文笔, 有时候可以与不认识的人交流一些共同嗜好. 至于别人的恶意攻击, 不妨一笑置之吧!
大陆把facebook, twitter, blog 统统都封了, 这是在北上工作的好处. 这段时间, 根本不沾这些玩儿, 却也是生活得好好的. 在下也没有iphone, 所以经常查看留言的心瘾不大.
作者劝导别人不必太在意自己拥有多少钱, 因为不知道的话, 也不存在失去的苦恼了. 所谓「本来无一物, 何处惹尘埃 」. 这也是对近期大跌市下, 大家应对的一种态度. 对于自己财产多少, 在下一向只有很大概的观念, 多想无益, 所以要做到这点倒是不难呢!
