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图片摄影/伊佳岩
最初了解“断舍离”的概念,源自杂物管理咨询师山下英子的一本书。断舍离在国外是一个哲学概念,意为摆脱繁琐、不必要的东西,仅保留真正重要的事物。断,断绝不需要的东西;舍,舍去多余的废物;离,脱离对物品的执着。
这个概念不仅适用于生活中的物品,更应用于思维和情感,在自我管理中发挥着很大的作用。内心秩序是人内心预设的期望,这些期望合情合理,当它们没被满足时,人们就会产生情绪,如生气、伤心、郁闷等。当内心秩序被打破失去平衡时,人们应该怎么办呢?
内心秩序来自内心对一定目标的要求程度,如果按照自己内心要求去做,就会有很大的秩序感;否则,秩序感就会降低。越是比较慌忙的时候,越是期望保持内心的秩序感,这样才能抚平心中的焦虑,消除杂念,使人变得安定下来。很多时候人们情绪失控,或者内心瓦解,都是从小事的失序开始的。
断舍离,通过整理物品来了解自己,整理内心的迷茫,是让人生舒适的行动。不需要的尽管放手,不管它有多么贵重、多么稀缺,放开了执念,才能更有自信。断舍离的主角不是物品,而是自己;不是能不能用,而是要不要用;不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。
断舍离蕴含轻盈人生的社会哲理。断舍离后,人会变得更加积极。断舍离不是一种竞争,只能靠自己独立思考后做出选择,构建内心的秩序。一个勇敢坚强的人,内心世界往往异常坚定,不会轻易受他人影响。
判断物品是否有用,最好不是思考它的用处,而是回想它的使用频率,对无用之物不需投入太多的留恋和感情,这样,身心便轻松起来。
心理学家帕格森说过:“脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆,而且是为了帮助我们忘却。”大脑的容量是有限的,太多琐碎事情装进大脑,人就会容易很累。
西点军校新生入校第一天,在入学典礼上,士官就会对他们严肃地说:“请忘记你辉煌的过去,你什么都不是,从现在开始,你要重新塑造你的人生。”
人在旅途,所获不过一些文档资料或几张报表,它们静静地躺在档案柜里。你所做那些事,如过往云烟,时光中流逝,湮灭于尘埃。
当记忆成了一种负累,善忘不失为一种洒脱。
(注:此文整理后收录于笔者文集专著《银海泛舟》。)
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许欣忠,山东临邑人,从事金融工作,中国金融作家协会会员,山东省散文协会会员,多篇作品发表于期刊杂志及网络平台,著有金融文集《银海泛舟》(东北大学出版社)。
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