发布者：叶子飘飘 2024-5-8 10:17
2024年5月8日完成本年度第四本书，虽然比计划的节奏慢了一点，但总归我还在慢慢前进！
中文名：自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程
作 者：（美）凯利·麦格尼格尔（Kelly McGonigal）
其实早在几年前我就看过这本书，内容大多都遗忘了，但是当时看书的感受现在还能清楚的记得。这次再拿出来看也是为了帮助我成就减肥大业。
书中很多心理和大脑知识让人忽然开朗，甚至有些实验内容，很多人会认为自己是特殊的那个，一定不会按照实验希望的发展方向走。然而事实却是，我们都一样。
这次的阅读有些过于粗略了，我并没有按照每个章节后面要求的测试去观察自己的生活，所以目前来看还看不到它对我的帮助。但是看一本书，不会给人带来立竿见影的提升，先不说看书的仔细程度，但从看的数量来看，它需要更多积累。
就拿我来说，看完书之后，我连一篇像样的读书笔记都写不出来。。。
早起｜运动｜阅读｜写作｜复盘｜冥想▫️文字字数1400字▫️预计阅读需3分钟你好，我是精进自我管理的小雪❄️很多喜欢阅读的小伙伴，产生的困惑，如读了大量的书，记不住
11-07
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10-29
你好呀，我是白杨。关于读书，就像卢梭说的：“读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。”所以在看某些书时，我是很喜欢做读书笔记的。一边看一边做笔记的
10-29
元宝的碎碎念有些文看完激动到，不安利给别人都觉得可惜，今天扒拉十本，看完就疯狂安利的文，我不允许还有人没看过系列，好文就该被看到！疯狂辐射中！！！元宝的读书笔记
10-28
最是书香能致远。为深入推进“书香校园”计划，营造浓厚的读书氛围，引领一小学子用好书陪伴成长，用书香浸润心灵，让读书成为自觉习惯，提升“书香校园”内涵，近日，安宁
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▫️文字字数1600字▫️预计阅读需要5分钟❄️你好，我是小雪。从之前一本书囫囵吞枣，只停留在摘抄的环节，而且隔段时间又给忘了，新旧知识怎么也联系不起来。这个月我看
10-01
元宝的碎碎念终于要放长假了，大家准备看什么小说OMG终于要放长假了，攒了好久的小说书单来喽。都是我在假期准备看的。元宝的读书笔记1.《被裁员后她绑定了创业系统》作者
09-30
元宝的碎碎念攒了很久才攒到这一期，最新完结的好文书单来了，每一本我都挺感兴趣的，千呼万唤他们才完结哟。元宝的读书笔记1.《草原牧医 》作者:轻侯等了好久，女主在现在
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元宝的碎碎念本来这个系列只想做几期的，但是好文实在是太多了，每一本都不忍心忽略，那么多的好文，一本都不想错过，都是宝藏啊，百看不厌系列，永远的白月光们！元宝的读
09-02
书名：《爱的教育》章节：第五章——留住美好的回忆作者：【意大利】埃迪蒙托·德·亚米契斯年级：六年级.生字小课堂：邸（dǐ）宅 柩（jiù）车 桅（wéi）杆舢（shān）
09-01
作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你
提升写作能力，做到手到擒来，希望这篇文章对您的作文
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无论在学习、工作或是生活中，作文的形式很常见，但是
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