#聚光创作大赛#

书名：优秀女孩，一定要做的100件事

文章：做个时间表，让自己的学习更有效

作者：柴一兵

精彩句段：

想要提高自己的学习成绩和学习效率，给自己制定一个合理的学习时间表，让自己的生活更有目的性、学习更有计划性。

对于一些自制力不太强的女孩而言，制定学习时间表是非常有必要的。时间表既是帮助你计划学习、合理作息的引导者，也是提醒你努力学习、珍惜时间的监督员。

有了合理的学习时间表后，你既不会因为浪费了太多的时间而自责，也不会因为学习太紧张而倍感疲倦，对提高成绩、合理生活很有帮助。

既然学习时间表对很多人来说都很有必要，那么我们就需要学习如何制定合理的学习时间表。打仗要讲究天时、地利、人和，制定学习时间表也需要尊崇“天时”。

俗话说：一天之计在于晨，早晨的任务是很重要的。人的大脑在早晨会非常清醒，休息了一晚上，它的精力比较充沛，对知识的消化能力也相对较强，这时候你可以给自己安排一睦比较难的任务，比如背诵课文、英语单词等。

中午应该有一段时间的午休，这样能够让忙活了一上午的大脑得到休息，为下午的继续“奋斗”养好精神。

晚上比较安静，而“静能生慧”，所以晚上也是学习的好时间。

上学时和放假时的学习时间表应该是不一样的，在假期里，我们更需要有一个合理的学习计划，不可以太紧张，也不能太放松。太紧张就无法达到休息的目的，太放松又会降低自己的学习热情。

制定学习时间表要根据自己的具体情况而定，适合自己的才是最好的。

成长有方法：

1、给自己制定一个合理的学习时间表，既不能浪费时间，也不要让自己过于紧张。

2、参考其他同学的学习时间表，互相交流，取长补短。

3、多和老师进行沟通，让老师给自己的学习时间表提一些可行的意见，帮助自己不断改进。

阅读感想：

优秀的人不是无缘无故变优秀的，而是有一个非常详细的时间表，不管是学习还是工作，都需要一个详细的时间表，不至于人生荒废，漫无目的地生活。