1.4万字的读书笔记

读书笔记。

今年跑步里程327公里，经过持续的核心力量训练，5km配速有时候也能跑进4。为了验证有氧的效果还爬了12座山，增城、惠州、茂名、江西、香港，认识了很多一样向往山野的朋友。翻了20本书，之前尝试制作可视化的视频但发现太费时间，所以改为读书笔记，不知不觉也有1.4万字。

2024年书单也已经拟好，而在剪辑上更倾向于钻研工具使用和镜头语言。12月份卡点跑了半马，用时2小时19分钟，时隔8年后对跑步的有了更科学的认知，期待可以健康地跑下去。

除此之外2023年有得有尖，当下觉得很重要的事情，过段时候只会连前因后果都想不起来，所以不妨换个角度，不想看待世界，脑子里只有数字的增藏。当以年为记看待生活，便有了更长足的目标和获得感。坦诚地面对真实的自己，找到了相对自治的生活模式，具有了开源而包容地心态，也更有底气去面对未知。

日升日落，春夏秋冬，新年的一年愿大家依然初心不改，兴致盎然地生活，预谋已久的事情都得偿所愿。最后祝大家龙年顺意！