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书名：7~8年级，改变孩子一生的关键

文章：如何记得更快、更多、更牢

作者：程文

精彩句段：

对于7~8年级的孩子来说，随着学习科目的增多，学习内容的增加，需要掌握和记忆的知识点也越来越多，即使像数学、物理、化学这些科目也会有大量的公式、专业名词需要理解和记忆。因为只有更好地记住这些公式，才能加快做题的速度，让所学的知识形成系统。

记忆方法是学习能力的关键因素，而好的方法能让孩子记得更快、更多、更牢，当然也有助于提高孩子的学习成绩。

科学研究表明，人脑的记忆能力是非常强大的，但是记忆也需要一定的方法，而且记忆也有一个遗忘的规律。

妈妈应该如何引导孩子增强他们的记忆能力，让孩子将知识记得更快更牢呢？

方法一：记忆时一定要集中注意力

注意力集中是加快记忆并且让记忆更加牢固的一个重要条件。当一个人排除杂念，聚精会神、专心致志的时候，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。

当孩子进行记忆时，妈妈一定要给孩子创造一个安静、适合记忆的环境。妈妈平时更多注意和孩子沟通，及时解决孩子心中的困惑，不要让太多的烦心事扰乱孩子的情绪。

方法二：保持深厚的兴趣

兴趣对于提高记忆力能起到很大的作用。在生活中我们都有过这样的体验，对于那些感兴趣的材料以及比较轻松的内容，记起来就会比较牢固，而对于那些不感 兴趣或是索然无趣的材料，则需要花费很多时间、下很大功夫进行机械般的记忆才能有效果。

让孩子带着探究的心去学习各种知识，这样孩子的记忆能力自然会得到提高。

方法三：理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解了的东西才能记得更牢、记得更持久。没有理解的东西，完全就是死记硬背，这种机械的记忆方式不仅浪费时间，而且很容易遗忘，就算是背下来了，孩子也不会运用，自然也无法真正掌握知识和提高学习成绩。

方法四：复习是巩固记忆的重要方法

任何记忆都是会遗忘的，遗忘和记忆一样都是人脑的功能，因此经常对所学的知识进行复习是非常有必要的。

方法五：充分调动人体的各种感官加强记忆能力

学习是一项超强度的脑力活动，要做到心到、口到、眼到、耳到、手到，这样才能将知识点记得轻松而牢固。

科学用脑也是提高记忆效率的重要保证。妈妈平时要保证孩子一日三餐的营养搭配、合理休息，鼓励并引导孩子积极进行体育锻炼，同时让孩子保持积极、乐观的情绪，这些生活细节都能提高大脑的工作效率，从而提高孩子的记忆力。

阅读感想：

提高记忆力也是有方法的，温故而知新，重复的温习，也需要理解了再去记忆，这样更容易记忆。