1.我终于明白，呵护女孩，要从呵护母亲开始；教育女孩，要从教育母亲开始。而教育母亲，意味着要重新养育母亲们心灵深处那个曾经无助的自我；那个身处绝望童年，在千疮百孔的家庭中代际轮回的小女孩。
2.正常的家庭，应该是母慈，父爱，子女友好。为人父母的，兢兢业业工作，不沾染恶习，尽量按时回家，工作之外最重要的事情是陪伴家人，养育幼儿。在对孩子的养育过程中，父母要做到幼时充分陪伴，生活上给予呵护；少时则教育有方，助其成长。
3.成年时，父母从储蓄中拿出早已预备好的金钱，赠予子女，子女或买房置业，或投资发展事业，或顺利婚嫁。在这之后，父母逐渐放手，只在子女的人生关键点上提点一二，不同住，不干预，不控制。而被全家资源供养出来的男人，通常情商极低，要么谄媚讨好得让人难以直视，要么霸道蛮横得人憎厌。非自愿生育的母亲，在得不到足够资源支撑的前提下，她的后代（尤其是男性），极易沦为犯罪分子。不要选择和一个从重男轻女家庭里走出来的男孩子恋爱、结婚。
4.一个人的自杀或自残，说到底，是因为无法处理自己内心的情绪，进而转为对自我的攻击，并试图用这种自我攻击，甚至用自己的死来激发“始作俑者”的同情与悔恨，去“惩罚”那个她求关注而不得的人。
5.遇到感情危机，女性想切断自我攻击，走出困境，除了自己能认清现实，自我觉知外，能够得到来自同性的支持与鼓励也是非常重要的。所以，女性需要建立自己的共同体。
6.所谓性自由，是可以主宰自己的身体，而不是为了证明自己有权力随意跟人上床。幸福感最高的关系，是相爱的两个人，彼此依旧保有边界感，而这是中国女孩最难学习的一课。
7.一个男人真正的“好”，应该是尊重你、呵护你、舍得为你花钱，更重要的是，他自己一定是努力上进的！对于这个年龄段的女孩，我想提醒的是，此时守住身体的边界，也许就守住了人生的边界。在你到了能够为自己的行为全权负责的年纪，再做选择也不迟。性行为上严谨是保持女性身心健康的基本要素之一，但如果把它当成了一种交换的筹码，也就是把自己当成了货物——货物有何幸福可言？货物是为人服务的，是被人挑选的。如果，你把人格与处女膜挂钩，你的人格就成了商品质量；如果，你把尊严与处女膜挂了钩，你的尊严就不再属于自己，而属于货主。
8.我们常常贪婪地吮吸生命里一点点甜蜜，而全然不顾它有没有毒，也不顾及自己脚下是否即将行差踏空，自己身边是否恶兽环伺。特别是那些童年缺爱的女孩子，自我价值感很低，长大后，别人一点点的甜头，就会把她迷住。
9.聪明的女主角，清晰地看到了双方间的不对等——你给我带来一场风花雪月的浪漫，浪漫过后，我会把名誉跟后半生都搭进去。作为一个人，你的价值其实远远不是“年轻”“美丽”或“老”“丑”能定义的。工作时你有技能价值，消费时你有消费价值，在家庭里你有家庭成员的价值，和朋友相聚时你有陪伴和情感价值……人的一生由复杂的综合价值组成，且会随着个人阅历、学习的变化而不断提升。
10.为了一点迷恋放弃自己多年的努力，也许你的余生都会僵死在这段关系里了。过早地放弃自己受教育的机会，过早地通过恋爱结婚逃避继续努力，那你的人生最高点，以及后代的起点，也就这样了。如果这段关系里没有出现根本的、原则性冲突，还能过下去，不如，把精力放在如何把手里现有的牌打好，经营好自己的人生和家庭，跳出代际轮回，让孩子的起点更高一些上吧！
11.不读书让大脑迟钝，不控制让身体膨胀，还会损害你的健康。相信我，少看言情小说，少看宫斗剧，多关心财经、时政、民生、体育，会让你的生活更有质量，连气质都会提升。
12.如果只养一个孩子，妈妈一生中完全消耗在孩子身上的时间顶多只有前3年。你的一生有七八十年，不要把余生都用在绕着孩子打转上——天天趴在鱼缸上看鱼，金鱼会被看残的。你应该把更多时间用在自己身上，把自己变得更好，更优秀，而你的孩子，无论男女，正在默默地注视并模仿你。
13.人在30岁时比20岁能挣钱，到40岁时到达巅峰，然后开始走下坡路。作为女人，你会发现，手里拥有的一点储蓄，永远是你最好的朋友。
14.在恋爱婚姻关系中，“我妈这辈子不容易”经常是男方对女方的终极大杀器，像如来神掌一样具有毁天灭地之能。此话一出，再无还价余地。它之所以成为尚方宝剑，说白了就是用上了道德绑架和身份绑架。对于女孩而言，如果在你未来伴侣的身上发现了他与自己母亲的这种“共生关系”，请一定提高警惕。因为你很难从这段关系里得到你想要的两情相悦。你们的故事里，将一直是三个人。而你，终究无法与你丈夫的母亲匹敌。
15.工作，比一切爱情关系都可靠。想走好人生这条路只有三个关键词：攒钱、进修和修身。认真干两年时间，你不买包包不买其他奢侈品，就可以攒下足够发展新技能的学费。你可以选择继续学习财会、美工、摄影、编程、外语、美容、烹饪等课程。如果你本身的学历就是大学，那么，去多学一门外语，保持健康美好的身材，多读读文史经哲类的书，给自己的大脑不断充能，这是在提高你的软实力。工作中，趁着自己年轻，永远不要怕挑战：这件事我不会，这个专业我没学过，法律我不懂……所有你今天不懂的问题，如果能静下心弄懂，技能点就能增加。今天看起来一个微不足道的技能点，随着日积月累，会在你的气质里成为见多识广带来的自信。
16.如果婚姻中的两人彼此差距太大，比如，在经济、社会地位和学识智力上都相差太大，本身是很难匹配的；勉强匹配了，婚姻也不会太稳定；即使表面看起来稳定，婚姻里的实际地位也不会太对等。如果，在别人拼命储蓄、拼命投资时，你在买买买；在别人努力学习时，你在打游戏；不学习、不努力，家庭条件又不好，长得又不好看，就准备这么一闭眼冲出去撞大运，老天也很难帮你啊！姑娘，请记住，所有你挥霍的今天，都是未来你为之痛哭流涕的昨天。
17.现代女性如果想更多地参与公共事务，更多地在家庭和工作中争取自己的权益，就必须要亮出自己的“角”。这个“角”，我们可以称之为男性思维。比较成功的男性领导者他们很少在管理中在乎别人的情绪。他们做决定时，不会考虑对方高不高兴。他们考虑的是利益，而不是把大家哄得宾主尽欢。他们的商业逻辑不谈感情，而是注重结果、注重实效。但女性想在职场获得成长，一是需要女性榜样的激励，二是需要克服女性与女性之间的同性相斥带来的损耗。女性一旦成为领导，如果能从自身开始，摒除性别偏见，将心比心，看到自己曾经的艰难，多给女性员工一些机会，鼓励她们参与竞争，真的是一件非常值得鼓励的事。
18.孩子是年轻女性的一道命运枷锁。没有孩子，没有怀孕，她可能会果断离开一个不合格的伴侣牢牢束缚。有个专业名词叫“从夫居”。从夫居是男权社会监视、软禁和驯服外来者媳妇的一个大型囚笼，也是斯徳哥尔摩综合征的培养基。一段婚姻中，你要付出生育成本和健康成本。你要花费至少三四年的时间去生养孩子，牺牲你学习和职场进阶的机会。你要付出远比男性更宝贵的时间和机会成本——因为这个社会的普遍价值观是，女人的青春更值钱，女人的初嫁才值钱。
19.独立这条路从来都不是容易走的。但你一旦学会了直立行走，便断然不肯再下跪苟活。剪掉了她的翅膀后，再抱怨她不会与你比翼齐飞；给她裹脚穿鞋后，再抱怨她没有能力与你一起奔跑。所以，她们的痛苦，很大程度上是来自对未来的无能为力。如果你有女儿，如果你是女子，唯一根绝这种痛苦的可能，就是去教养孩子或自己成为一个有力量的人。认真读这本书里的每一课：婚前谨慎，婚姻里努力，不管婚姻能否继续，永远经营好自己，便不会落入“无路可走”的困境里。
20.什么是好的婚姻？婚前，他读书上进，努力经营自己的事业，以期能与你匹配，为成立家庭做最好的准备。他与你有共同的爱好。在你工作困顿时，他鼓励陪伴；你们能一起下厨做饭，他事事尊重你的意见，而不是独断专行。有了孩子后，他愿意半夜起来哄孩子而让你休息。他宁可戒烟也要为家庭的储蓄添砖加瓦，会为了孩子的未来认真努力地攒钱。巴菲特说，选择匹配的、好的伴侣是人一生中最重要的投资。
21.我们缺乏优秀合格的父亲去教育孩子爱是什么，婚姻是什么。除了性和生育，两性之间还有更高级、更丰富、更有趣的追求——两性之间通过分享、协作，相依相伴所达到的人生至高境界。
22.孩子的大半命运，其实在妈妈选择爸爸的时候，就已经注定了。女孩啊，如果你的原生家庭没有给你这样的力量和支撑，你总在一丁点儿的感情甜头里迷失自己，面对男友，你总想讨好对方，甚至不能拒绝对方提出的性要求，但至少你要学会避孕吧！你至少应该等到自己的心智、收入等各方面发展，都足够支撑起自己和孩子独立生活时，再决定要孩子啊！请一定记住，母亲的身心就是孩子的现状。如果你希望孩子安宁、勇敢，就要试着先让自己成为这样的人。
23.育儿是小夫妻俩的事，不论是公婆还是岳父母，如果可以，请给予小家庭金钱、时间、精力和心理上的支持，而不是跑来添乱！如果家里的长辈愿意一起协助育儿，宁可先小人后君子，先讲清楚在合作育儿中的分工和界限。所有的孩子，甚至所有的人，把一切的责任都归到了妈妈身上。仿佛生孩子是她一个人的事，养孩子也是她一个人的事。一旦有个不好，似乎全是她的错。我生了你，我是你妈，所以我就有了原罪。
24.姑娘们，切不能把生养孩子搞成一种宗教，守着一堆非人的清规戒律，这不能吃，那不能喝，不能外岀、不能吹风，甚至不能喝茶水、不能吃辣椒，最后只能是把原本就处于脆弱期的妈妈搞崩溃了。育儿的第一要点是母亲的轻松愉快、身心平衡，如果变成一种苦闷的“牺牲”仪式，孩子吃下去的母乳里都是满满的焦虑。
25.一位儿科医生有一句经典的总结：“大部分孩子生病，是因为妈妈没休息好！”这是因为很多儿科医生在门诊中惊奇地发现，一半以上前来就诊的小患者，都有一个疲惫不堪的母亲。，母亲是育儿的核心主力，其他家庭成员要尽力尽心地做好辅助工作，尽可能地充分保证母亲休息好。当母亲健康、身心愉快时，母乳也会充足，孩子就很少生病。
26.那些越是有责任心的父母，越是热衷于学习，越是处处谨慎，防患于未然；而越是不合格的父母，越是自信满满，觉得自己的行为“没毛病”啊！
27.从一开始，娘家就不要教出“傻白甜”的女儿；女人就不要嫁给不尊重女性的男人；觉得有问题的男方家庭，连他们的边儿都不能沾。当下中国的离婚率却逐步上升，且近80%的离婚都是女性主动提出的，这也从侧面反映出太多男性其实并没有做好进入现代婚姻的准备。他们保留了太多的“传统习惯”，思维上也还停留在过去，符合夫妻双方繁衍利益的做法应该是，彼此忠诚，经济互助，事业与家庭上的时间公平分配，丈夫主动协助育儿，这才是对夫妻双方和下一代都负责任的做法。
28.女性因为生育导致降薪、降职的事情比比皆是，在很多男性眼中，这成了她们“经济不独立”的最佳写照；他们更把女性希望男性协助育儿的要求，推诿成了“你不够自立”。仿佛女性若想谈自立自强，就必须抹杀自己因为两性生理差异带来的额外付出，女性似乎只有做到了“上得职场、入得厨房”才能与男性实现真正的平等。这种所谓的“绝对平等”才是一种真正的性别歧视。
29.什么是真正的平等？是全社会都尊重女性，并能在基本权益上做到女士与儿童优先。母亲强盛，一个民族则强盛；而母亲的数量足够，一个民族才能不断繁衍——这是智者先贤早已总结出的经验，所以，真正有智慧的民族都会遵守一个基本规则：女士优先。所谓两性平等，并不意味着女人必须和男人完全一样。看到并尊重女性为整个族群做出的奉献与牺牲，并给予相应的优待和尊重，这是平等的起点。
30.不要因为别人嘴里的“可爱”和“讨人喜欢”而心满意足，不要试图取悦他人，不要被夸奖和赞美控制身心，不要用他人的目光来雕刻自己的身躯和灵魂。你要先成为你自己，才能去爱。无论如何，都不要放过任何学习的机会，尽你的一切力量去学习、去成长、去改变这个世界，这是你无法逃脱的责任，是你无法放弃的战场。
