《别对我说谎》读书笔记

发布者:岁月还在 2023-3-19 21:45

#大有学问#

怎么发现别人隐藏的东西?这句话很吸引人,让我们来认真看看这本书,下面是读书笔记:

1.只有心理有问题的人才喜欢控制他人。对于健康的人来说,控制会产生巨大的能量消耗,会吞噬我们的能量,令我们疲惫不堪、裹足不前,阻碍我们利用能量来改变现状,难以实现愉快、舒适的生活。

思考:做父母的要抑制自己对孩子的控制欲。什么是真的为了孩子好,什么是自己的私欲,一定要区分清楚。总想控制别人,最痛苦的是自己。

2.有些人会觉得自己不是在一个信任的环境,而是在一个“独裁”的家庭中生活。换句话说,一个社会需要信任和诚实,以防止人们被束缚。这种意识应该像气候变化一样改变我们的生活方式。

思考:在一个完全独裁的家庭生活或者公司上班。那是一种非常压抑的感觉。独裁确实会让人感觉不信任。我好像没有接收过我爸爸是信任我的。感觉他不相信世界上的任何人。他可能只相信他和他的儿子吧。

3.你自己却时不时地撒谎,你该怎么协调?最重要的是,你可以做到不说谎,然后把更多的诚实和正直带入你的生活吗?抛弃谎言,融入真理,这样你就能始终准确地掌握情况,并清楚自己的立场。我认为这是个好提议。

思考:我希望未来的每一天都是真实的自己。做真正的自己,不用虚伪面对任何人。可以做自己,那是一件很幸福的事。但愿我可以一直保持自我,或者是做更好的自己。

4.当你意识到别人欺骗你、利用你的时候,“认知”就会是你的力量。当你想在周遭创造一个人人都诚实待人、重视真理且能够做自己的环境时,你不再需要耍小手段,不再需要伪装。

思考:原来意识到别人欺骗我,是我的认知能力提升了。以前我总是分不清楚,什么是真的,什么是假的。有一天却突然可以感知了。原来是我的认知终于上来了。我现在想创造一个属于自己的真实快乐的世界。试试吧。

5.诚实总是从对自己诚实开始,即使这听起来很老套,就像不爱自己的人也不可能爱别人一样,只有对自己诚实的人才能对别人诚实。因此,对自己诚实是为自己选择诚实的生活方式的一个非常重要的步骤。

思考:对自己不诚实的人,怎么会对别人诚实。这说得很对,自欺就会同样欺人。骗别人容易,骗自己很难。我害怕自己会变得很虚伪和不真实。那样会很痛苦的。

6.诚实可以让每个人都可以做自己,充满安全感。这种能量会越来越多,这绝对值得一试。只要你诚实、深刻并感性地处理问题,你就能获得胜利。

思考:我相信这段话。我相信自己可以做到,也会越来越好。因为我已经找到自我了。现在是在维持真实的自己。静下心才可以看到冰山下的东西。

7.为什么我们倾向于贬低更优秀的人?当一个社会更多地讨论放弃和取舍,只为了改善现在和未来的环境时,我们应该注意,因为这可能正是这样的“现象”在背后作祟。

思考:容易嫉妒别人,就是人性的一面。有时候看到一个人不顺眼,多半是出于嫉妒。嫉妒会让人发狂和失去理智。

8.高度个人化的喜好可以完全由自己掌握,只要不影响到人与人之间的信任。在比较隐私的层面,成年人可以自己决定说什么,不说什么。比如,如果你和恋人已经约定彼此的恋爱关系是“开放关系”,那么在这种情况下,只要和被影响到的人谈清楚,彼此了解了自己的立场,那么其他人便无话可说,因为这是你自己的事!那些想说点什么的人一般都是诽谤者、伪君子、煽风点火的人。

思考:原来爱煽风点火,喜欢诽谤的人。这样的人多半没有太多真心朋友。

9.在这一点上,我必须说清楚,并不是所有年长的人都经常撒谎,只是他们比其他人更有可能撒谎。保持警惕对于那些说谎概率较高的人,我们应该比平时更加小心,以免上当受骗。

思考:识人确实是我还需要认真学习的地方。只有学会识人,以后才会用人。会用人才可以打造一个强大的团队。

10.每个人都有自己的偏见,这种偏见对我们看清真相有很大的影响,尤其是当你不再注意到它们的时候。所以,让我们看清情绪背后的个人偏见,保持清醒的头脑。

思考:偏见来源于什么?是自以为是,还是认知太浅薄。这个问题要好好想想。让自己少点傲慢与偏见。

别对我说谎,我以前就是那么较真的人。后来发现世界上,如果每个人都袒露心声。那也挺丑陋的。

因为人性就是有好有坏。而且一个人的情绪是复杂的。上一秒很好,下一秒可能就会突然爆发。

现在觉得说谎也没有那么可怕,不要让谎言伤害到自己就可以了。

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