《家庭的觉醒》读后感,育人先育己,做一个觉醒的大人

发布者:我就看看不说话 2023-10-3 23:30

从9月1日开始,花了10天的早起,把这本书读完了!回忆起来只记得一个观点让我感受颇深。那就是觉醒式教养,需要父母先反思自己,出现了教育问题,先从自己身上找原因,也就是育人先育己。

孩子就是大人的一面镜子,照出了我们的懦弱、恐惧、害怕,我们希望孩子出人头地,希望孩子优秀,都是大人的“自我”作祟,没有认识真正的自己,或者是把自己小时候的不成功,放在孩子身上,期待孩子能活得和自己不一样,比自己优秀,这都是没有活在当下的表现。而我们和孩子最大的不同就是,孩子活在当下,而大人陷在未来的焦虑。

而要改变的不是孩子,而是大人,当在孩子身上看到了自己问题后,努力去改变自己,提升自己,与孩子一样感受当下,未来的是都只是自己的猜想,而不是现实。孩子的到来,是为了唤醒迷失的父母。

而觉醒,只需要把关注点从孩子身上放到自己身上,意识到自己才是那个需要“教养”的人。做到能在当下发生事件里觉悟自己,多反思自己,是不是活在期待里,期待孩子成为自己想象中的人而不是他自己,是不是在控制孩子,达成自己的期望。

对孩子行为粗暴,需要反思,是不是自己的童年经历,有着自己不敢面对的恐惧。害怕不被爱的恐惧、不被认可的恐惧......直面自己的恐惧,感受自己的感受,与感受同在,把感受和情绪分离,只是去感受当下的感受,而不要任其演变成情绪。

有的时候,教育孩子,言传身教比口头教育更重要。希望孩子能够尊重人,自己就要先做到尊重别人。我们是孩子的榜样。

很多时候,一个冲突的发生,我们需要看到的是孩子行为背后的感受,以及问问自己,为什么会对孩子的行为感到生气?厌烦?在自己情绪即将爆发的时候,能够即使刹停,问问自己:“为什么我会生气?事情真的有那么严重吗?我会生气是不是和我的童年经历有关。”在停的时间,大多人就可以唤醒理智脑,平静的解决问题了。

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